07/01/31 01:31:50 igh4BB7e
こんばんは
最近ちょっと寝つきが悪いムサシです。
今日は昼寝はしなかったのですが、夕食後に眠気に襲われて2時間ほど
仮眠を取ってしまいました。
そのおかげで今夜は寝つきが悪いです。
睡眠コントロールはなかなか難しいですね。
少しは眠いのでもうちょっとしたら布団に入ろうと思います。
眠剤追加しなきゃだめかな・・・さっき1/2T飲んだから追加で飲むと1Tになっちゃいます。
心配性の方はなかなか順調で、なりを潜めています。この調子で復帰できることを望みます。
>>病気の百貨店さん
すこし落ち着いたようですね。日常生活にストレスがあったのでしょうか？
落ち着くまで、ゆっくりとお休み下さい
>>ごはんさん
昼夜逆転はなかなか困った状態だと思います。
私も一時期そうなっていたので、そのつらさは良くわかります。
すこしづつ寝る時間をずらして正常にもどればいいですね。
>>パソコノイドさん
調子は良くなりましたか？書き込みできるという事は、良くなったのでしょうか。
無理なさらずご自愛下さい。
さて、布団に入ろうかな。薬は追加で飲むことにします。
では^^