07/11/07 11:48:34 8b/UVl5d
>>782
ニーチェは論文などを書くことによって自分を保つことが
できたと哲学の本に書いてあったが、文学的センスのない
自分なんかは日記でも書けばいいのだろうか…
激しい内面的葛藤や正当な怒りを少しずつ表現できれば
自分を少しずつ肯定できる（完全な自己肯定はありえない）って
かかりつけの医者は言ってた。
でももう自分は30後半だし、仕事もないし焦るんだよね。
大多数の30代に合わせようとしてしまう自分がいる。
785:優しい名無しさん
07/11/10 22:06:58 jUAqQB3+
10代で心身症→20代で不眠が酷くなり精神科→で30代で神経症性うつ病と言われ通院中。
治る気配が無くて不安が酷い…。人付き合いが苦手で、友達とご飯食べに行っても
頭がクラクラしてきて、ドリンクバーに飲み物を取りに行くだけでも倒れそうになり、友達とも疎遠に…。
結婚もしたけど、うまくいかず離婚。子供がいるからPTA役員とかやらなきゃいけないんだけど
お母さん付き合いが怖くて役員逃れ、仕事もすると最初は調子よく出来るのに、少したつと、
不眠・不安が酷くなっていき、転職を繰り返して今は無職のヘタレです。
日々が過ぎるのだけを待つだけの生活で、時々やってくる自殺願望を子供たちがいるから…と、こらえてきてるけど
人生ってこんなものなのかな？と。
普通に仕事、子育て、友達付き合い等々を楽しいと思え、充実した1日を終える生活がしたいです。
悲しいとか寂しいとか罪悪感とかいう感情があるのがうとましく思え、
いっそどんな感情も無くなってしまえば楽なのに…とさえ思ってしまってます。
子供たちには凄く申し訳なくて毎日のように泣く日々。
虐待された父親は亡くなってるし、もう恨んでもいないのに、病気が治らないのが辛い
いつか良くなる日が来るのかな？
786:優しい名無しさん
07/11/11 13:56:14 ozAoXkDl
ってか、諦めれ・・・。
人生そんなもんだ。人より苦労が多かったけど、３人の子供を育てた。
孫も生まれた。なんとかやってこれたのは「森田療法」的な考えかたに
影響されたおかげだと思う。「症状」と捉えると、それこそ生きていら
れなくなってしまうから・・・。
787:優しい名無しさん
07/11/12 17:20:03 wrQZRNpX
神経症を治す系のHPで必ず書かれてる言葉・・・
「良い専門家を見つける」
地方で専門家が片手で足りるかほぼゼロな人はどうしろと。
都会に出るだけの金なんてねーよ。
「過去と向き合う」
過去の記憶がまず思い出せない俺はどうすれば。
なんかもう変に足掻くより、程よく悪化していってポンと死ねる時を待った方が建設的かつ現実的だと思った。
788:優しい名無しさん
07/11/13 17:04:50 r54FhJo3
死んで楽になりたい
789:優しい名無しさん
07/11/13 18:48:12 7E5r/1yX
今日、抑うつ神経症（って今は言わないだっけ？）の診断を受け
「2週間の休業加療を要す」という診断書をもらってきた。会社休めるの
うれしいが、会社の連中に「仕事から逃げた」と思われるのが辛いから
明日、会社行こうかな・・・飲み薬はホリゾン錠2mg朝晩１錠ずつ。。。
790:優しい名無しさん
07/11/13 22:43:59 iIrUsNc5
死にたい
うつがきっかけで夫婦仲が悪くなり、
妻と別居となり、義理の親に泣きつかれた。
「もううちの娘を開放してあげて」
仕事にも先週の金曜から行っていない・・・
生きてる意味がない・・・
791:優しい名無しさん
07/11/13 22:56:26 56aSq23r
>>785
あたしとよく似た状況（父が毒、10代からメンタルに問題あり）だね
でも 離婚してシングルマザーやってるのは偉いと思う
この病気は治らないかもしれないけど 自分なりに病気と共存しながら
どうにかやってくしかないかな 子供の為に死ぬ事だけは我慢して。
抗欝薬の効果もあまり感じないと思うけど 飲まずにいると悪化するから 飲まずにいられない
森田療法も良さそうだけど 分厚い本を読んで勉強する気力があればやってみたら？
私には無理だけど…
792:ＭＵ
07/11/16 01:32:18 HFwBBrlG
僕は毎年鬱の日々です。 確か18歳くらいから急に、同じ事を繰り返し考え、
フに落ちるまで頭の中で思い返し、それが自分でも何回同じ事考えてるんや？
って思うがほっとけない。それが深い所までいくとスイッチがＯＦＦになった
ように、感情などが沸かなくなり、対人との会話ができなくなります。。
今は約半年くらい続いてる。 でもこの状態が急にＯＮになったように元気に
戻ったりする。時間はかかるけど。 通院してるが、医師は不明と。 誰か僕みたいな症状で悩んで
いる人いるのかな？ 森田療法も勉強はしてみたけど、あまり効果は感じれなかった、
強迫性障害、抑うつ神経症と言われ薬、電気療法してるけど全くダメ。。
後、自分の想像した回数、何かを考え捉われたり。
ココとか色んな掲示板見てて自分以外に様々な辛い思いしてる人がたくさんいる事を知った。
自分も死にたいとかよく考えるから、少し気持ち解かる。 心の病って本人しか見えない、
なってみてわかるから本当辛い。 友達には、自分に負けてるとか、表向きだけのその場しのぎ
で物言うなとか言われる。 今は本当毎日が耐える日々で辛いです。
長くなってしまいごめんなさい。 でも何となく辛い気持ちの人が伝わってくるから
書いてみた。 同じような目線で話せる人なんて周りにいないし。
心から素をだせる事、話する事って何かの良い方向えのきっかけになるとずっと考えてる。
本とか読むと自然治癒力をひきだすために全てをありのまま話す事の大切さみたい
なものも絶対大事だと思うし。なかなかこの病気になるといないのが現実だし。。
793:優しい名無しさん
07/11/16 22:30:03 YW2edgQ+
感情の波が激しくて疲れる。
性格で、自分で自分振り回しちゃってる？
分かっていてもそう簡単には変えられないし（少しはコントロールできるようになったけど）
治ると言うより、共存する気持ちで行きたいが…もう５年目か。
794:優しい名無しさん
07/11/20 16:08:44 gQ9VSWcx
何をしても楽しくない
テレビも楽しくない
音楽もうるさい
家族の声もうるさい
本も読みたくないというか頭に入らない
誰ともはなしたくない
外に出たくない
夜が怖い
夜になると死にたくなる
毎日がもう嫌だ
これは病気なのかよくわからない
ただ何もする気になれない
795:優しい名無しさん
07/11/26 08:31:47 QVtsRkPg
保守
796:優しい名無しさん
07/11/26 17:32:34 jtJP7fR4
自分で催眠テープを作ってみました。
ぜひ聴いてみてください。
URLﾘﾝｸ(big.freett.com)
797:優しい名無しさん
07/11/26 21:18:26 Y+Jha4vG
皆さん薬は何飲んでます？
僕はジェイゾロフト3Ｔとユーパン2Ｔ＋睡眠薬（1日で）
798:優しい名無しさん
07/11/29 17:50:39 46YBRmUf
ソラ&トレド3T/day
799:優しい名無しさん
07/12/01 01:08:40 oLkSXG4R
抑うつ神経症、と診断書に書かれました。
もう精神科には10年近く通ってますが、一向に良くなりません。
「考え方を変えなければダメだ」「もっと自分を褒めなさい」と散々言われて
いますが、自分ほどダメ人間はいないと思うので、褒めることなんてできません。
死にたくてしょうがなく、未遂もしました。
事故死でもしないか、と思っているのですが、世の中うまくいかないです。
どうしたら変われるのでしょうか。
800:優しい名無しさん
07/12/01 10:41:01 LJbPJCbz
アイデンティティになればと思い、売れない小説を書いてます。
801:優しい名無しさん
07/12/03 05:06:22 3smWz32O
心因性なんて言ってるけど、何かそんなに苦しい事があったわけ？
普通は辛い事があっても一定期間あれば元気になっていくもんなんですけど。
それが出来ないのは心＝脳に問題があるから。
特に若い時からそんな人は遺伝性が強いと思う。
それからアメリカでは心因性という考え方はもう無いんだよ。
何故なら大きいストレスを受けても鬱にならない人がほとんどだが、たいしたストレスで無くても鬱になるひとがいて、そういう人は脳になんらかの障害が有ることが分かっているからなんだよ。
だから、現在のDSMには抑うつ神経症という診断名は有りません。
それから、適応障害も脳に問題があるものとして研究されています。
現在、抑うつ神経症と診断されている人も途中から診断名が変わる可能性が大きいです。
802:優しい名無しさん
07/12/03 16:32:29 d6DnaAsi
さて、その「脳の障害」どうやって治す？
まあ、確実にわれわれが生きてる間は治療法は見つからんだろう。
だらだら付き合わされて墓場行き・・・。
脳の障害であろうがなかろうがあんまし関係ない。
なんとか付き合いながら生きるしかない。
803:優しい名無しさん
07/12/03 19:29:00 ky5abQBU
例の長文の人かなｗ
脳の障害だろうが、診断名が変わろうが
そんなことは、どうでもいいことなんだよ。
症状と何とか共存していくしかない。
804:優しい名無しさん
07/12/04 00:41:21 vj4wXNi3
>>803に同意。
結局このあたりの診断なんて、自分を納得させる以上の意味はないでしょうね。
社会的に何か特別支援があるわけでもなし。