07/04/23 12:55:03 VK8phSU4
>>304
過去苦しい思いを背負って生きてきたのなら心の病気ってより心の疲れ…と考えた方がいいかもしれませんね
病気にしてしまうとそれがストレスになり悪化してしまう恐れありな気がします
疲れ…なのだから少し休もう…楽な考えたかをしよう…となれば薬に依存し過ぎず早く乗り切れるかもしれません
と言いながら私もまだまだ完全に断薬が出来ずにいて症状との闘い中ですけど…（未だ不眠だけど睡剤はやめました）本当に心が穏やかになれるには時間がかかるかもしれないですね(>_<)