07/01/10 21:05:22 Kz8T3JbN
>>780
近くの精神科医を調べてみます。ありがとうございました。
つい先ほど、どうにも胸の辺りが苦しくて、理由も分からず、ただただ苦しいという状態でした。
いくら深呼吸してもおさまらず、いっぱいいっぱいになってきて、思わず「もう嫌だ」と声に
出したら次から次へと涙が溢れてきました。
「嫌だ、嫌だ」と言いながら、気が済むまで泣いたら胸の苦しみもおさまって、いくらか楽に
なりました。
涙を流したのなど5-6年ぶりのことです。自分の事ながらびっくりしました。
やはりどこかで感情を抑えつけてしまっているのですね…。