06/12/24 20:05:47 4Yv/V8Hv
>>627
何かで
ノイローゼ（神経症）
眠りにつくまで時間がかかり睡眠が十分にとれないが中途覚醒や早朝覚醒はない
うつ症状
眠りについた後何度か目覚めたり早朝覚醒して睡眠が十分にとれない
というのを目安にするといいと読んだことがあります
どちらにも睡眠障害が出るけれどその質がちがうそうです
私もうろ覚えなので
間違ってたらごめんなさい
06/12/24 20:05:47 4Yv/V8Hv
>>627
何かで
ノイローゼ（神経症）
眠りにつくまで時間がかかり睡眠が十分にとれないが中途覚醒や早朝覚醒はない
うつ症状
眠りについた後何度か目覚めたり早朝覚醒して睡眠が十分にとれない
というのを目安にするといいと読んだことがあります
どちらにも睡眠障害が出るけれどその質がちがうそうです
私もうろ覚えなので
間違ってたらごめんなさい