鬱病かもしれないと思う人の相談スレ31人目at UTU
鬱病かもしれないと思う人の相談スレ31人目 - 暇つぶし2ch267:優しい名無しさん
06/12/03 18:24:26 5B1DqWdb
>>261
書き込みの内容から直ちに病的であるとまではいえません。(耐えられないの程度や、他にどのような症状があるかなどにもよりますが)
正直な話ツマラナイ生活を送っていればツマラナイのも当然ではあります。
例えば、食事で好きなものや美味しいものを食べたりとか、テレビや雑誌を見て興味あることがあれば、
それについて調べたりとか、休暇をとって思い切って旅行へ行ってみたりとか、少し変えてみませんか?
あと、生き甲斐は見つからないときはなかなか見つからないものです。無理に探そうとするのではなく、
その日その時での小さな満足でもいいので、そちらを求めてみてはどうでしょうか?

そういうことをやろうとする気が起きなかったり、やろうとしてもできなかったりするようであれば心配ですね。


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