07/02/01 19:32:55 Kc/JwZpp
>>977
ﾏｼﾞﾚｽすると「無理をしないこと」につきる。
職場の中では勿論、それ以外のところでも無理をしない。
夜更かしをせず、リズムのある生活をする、体調管理に気を配る。
意外と見落とされがちだけど、ここ重要。
982:優しい名無しさん
07/02/01 19:50:13 vg16x0tl
>977
他の人の言うとおりで何もしないのが一番だけど
どうしても何か目標がほしいというなら「朝起きること」
出社するのと同じ時間に起きる。
起き上がって目覚まし止めてまた寝る、っていうだけでいいから、とにかく起きる。
こうしておくと昼夜逆転を防ぎやすいし、
復帰直前になって生活のリズムを大きく変えたりしなくてすむ。
983:977
07/02/01 19:50:22 /BXnG8C7
みなさまアドバイスありがとうございます
今まで寸暇を惜しんで生活してきたもので
時間がもったいないような気がして
でも今は何もやる気がしないし何かやろうとすると
頭痛がするので出来ないのですが
とりあえず規則正しい生活をします
984:優しい名無しさん
07/02/01 19:50:47 a/0tvA+c
>>972のスレは使えないので、誰かスレ立てお願いしますm(_ _)m
985:優しい名無しさん
07/02/01 21:25:19 uScyhaif
>>964～>>966
私の場合、職場での人間関係・ストレスから
長期休職していたのですが、上司から3月の人事異動の対象になるには、
2月・3月に休職していると対象からはずされるという話しを聞いて
急遽、今日から復職しました。いっても仕事手につかづぼ～～～～～～っと
しているだけでしたけど、とりあえずい椅子に座って電話番です。
３月に異動をさせてくれないなら、できないならまた休職しちゃいそうです。
精神的にまいってしまった職場には戻りたくないので、
全く新しい職場に戻りたい。そういうもんじゃない？
986:優しい名無しさん
07/02/01 21:27:47 QPsX3EAK
>>985
まったくもって同じ状態。
異動希望出したけど通るかどうかはまったくわからず。
今の部署にいてもツライだけ。異動させてほしい。
987:優しい名無しさん
07/02/01 21:43:19 ALyvhfLT
で、次スレは？
988:優しい名無しさん
07/02/01 23:43:12 fbjn8bMY
>>987
立てたことないけど、私で試してみますか？
サロンじゃなく、ここに立てればいいんですよね？
989:優しい名無しさん
07/02/01 23:52:37 MIH4QCAx
ここのほうがいいなあ。
990:988
07/02/01 23:57:10 fbjn8bMY
あの～…、何か普通に次スレ立てちゃいましたけど…。
良かったんですかね（汗？
次スレ
■休職から仕事へ復帰しようとしている人８人目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
991:988
07/02/02 00:01:24 jGT4T8je
うあ～～
■休職から仕事へ復帰しようとしている人９人目
でした。間違えたorz
スレタイは大丈夫です…。
992:優しい名無しさん
07/02/02 00:05:33 avP9qMgi
乙。次スレの最初のうちにその旨を明記しとけばおｋ。
993:優しい名無しさん
07/02/02 00:56:19 ImlFyauY
あと「～な人」スレタイは雑談スレだということで移動要請が来るかもなので
「sage」推奨がいいかも
994:優しい名無しさん
07/02/02 10:38:54 XI4L8dN5
>975
自己管理シートは結構いいと思う。
客観的に自分の日常を観察できるし、
漠然と思っていることも、事実としてはっきり判る。
自分の場合は、睡眠時間が不安定なのと、外出が少ないのが
明らかになったので、そのへん意識して矯正中。
あと、毎日のクスリやサプリの欄、
体重・体脂肪率・運動量の欄を追加して、
自己管理しています。
995:優しい名無しさん
07/02/02 15:02:53 mBvQ5dww
私はＡＤＤからくる鬱状態で長期間休職してました。
そういった、精神面の職場の理解がなかなか偉そうにないので、
「治った」と言い張って職場復帰するつもりです。
復帰する場合、通院もしていないといったほうがいいでしょうか？。
うつ状態は脱したので、あとはＡＤＤ対策ですかね？？
996:優しい名無しさん
07/02/02 15:07:06 mBvQ5dww
ＡＤＤといっても普通の周囲の人間にはただの言い訳にしか
ならないので、何が不得意で何はできる、
というようなことは復帰した場合、言ったほうがいいでしょうか？。
あと、落ち着きの無いのは治らないです・・。職種は事務系です。。
997:優しい名無しさん
07/02/03 09:25:48 Di54YXIo
>>995-996
ADDに関しては知識が無いので書けないんだが、
うつについては寛解後も再発防止のため、
維持療法として定期的な通院・少量の服薬が当たり前なので
これをきちんと説明すれば、通院を続けていると言ってもおｋだと思う。
998:優しい名無しさん
07/02/03 10:21:19 Gq24P16z
休職できてる人はいいなあ…。
俺は１０ヶ月休職して退職に…。
ま、契約社員みたいなもんだったから
仕方ないか…。
999:優しい名無しさん
07/02/03 11:22:06 OtIDH9vZ
>998
10ヶ月も休職できたんだ。
うちは6ヶ月でクビだよ。
とりあえず、休職5ヶ月で1月から無理やり復職。
3ヶ月以内に同じ病気で休職すると、前の休職と合わせてカウントされるから
何がなんでもあと2ヶ月は這ってでも会社行く。
1000:優しい名無しさん
07/02/03 11:23:21 OtIDH9vZ
1000ならみんな寛解、明るく復帰できる！
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。