06/12/18 06:00:37 5+ucwWJE
欝かどうか分からないけど
そうゆう理屈や理性が自分でも十二分にわかってて
でも食べることがやめられないで太り続けてしまう。
私は金の心配や人間関係の心配が起こると食べだして
太りそれでさらに金もなくなり人間関係も前向きになれず
また泣きながら詰め込んでまた太りのループに陥る。
理屈や理性で頑張れる元気があるときは半年で20ｷﾛ道具もグッズも使わず痩せた(戻した)
太るループに陥った時の状態のときに頑張れるときの自分の取り戻し方教えて。
まともな時は甘えだとか怠けてるだけとかわかってる！
でも陥ってるときはそれが自分でもコントロールできなくて
夜中まで我慢して我慢して号泣して我慢しても食べ詰め込むまで
気持ちが救われない…そして食べてしまってからも救われない。
助けてよ。甘えや怠けからの立ち直る方法。頑張るだけではできなくて困ってるの。