自己愛性人格障害 被害者スレat UTU
自己愛性人格障害 被害者スレ - 暇つぶし2ch293:優しい名無しさん
06/11/12 04:51:25 lVfcn/TH
>>289
同じ経験とセクハラとセクハラ封じでうつ病になりました

1自己愛性パーソナリティ障害についての書籍を読む(相手を理解する)

矢幡洋がお勧めです

2市区町村の無料カウンセリングなどを利用する

心療内科や精神科は基本的に薬を処方する場所なので。
かなりすっきりしました

3不眠症、うつ病の治療

4認知療法
罪悪感を持たせられないようにブロックするため

5『NO』を言える会話術を身につける
書籍のノウハウ本を利用





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