06/08/15 02:53:06 gMdQSRV1
>>197
いえいえ、私は尊敬されるような人間では全然なく（笑
ただ周りの人たちが支えてくれたから、かろうじて生還できたという程度です。
発症して1年とのこと、一番つらい時期だったかと思います。
すごく長かったのではないかと。。。
でも、最初の1年が底だと思います。
これからよくなっていく一方の筈ですので、よくなる未来を自然な気持ちで信じてみてください…。
以下、ご質問にお答えします。
> 自分が自分でないような違和感、将来に対する絶望感
私もかなり深刻にそういう感じがありました。
物の考え方や性格も、すっかり変わってしまったような勢いで。
でも今では、ほぼ完全に回復したと思います。
「そんなこともあったなあ。いつの間にか元の私に戻ってるなあ・・・」
といった感じになるかと。安心してください。
> フラッシュバックや悪夢
起きていて辛いというの、分かる気がします。
私は意味不明の恐怖感で身体が動かず、何も出来ませんでした。
悪夢はもうまったく見ません。
ですが、フラッシュバックの方は調子が悪かったり、特定の言葉や状況になると、
まだ危険です。。。。とはいえ、1年目の時が100としたら10程度でしょうか。