逃避型抑うつ・退却神経症で出勤・登校ダメな人at UTU
逃避型抑うつ・退却神経症で出勤・登校ダメな人 - 暇つぶし2ch74:優しい名無しさん
06/04/09 17:58:21 y4CMIuTP
>>70
長々とすみません。前述の認知療法の本によると、やる気が出るまで待つのが
最も愚かしいことで、実際はやる気を出すためにまず目の前の作業にとりかかる
んだそうです。

×やる気→行動

○行動→やる気

という事だそうです。結構目からウロコじゃありませんか?

まあそうはいいつつも僕も日々やる気の無さと格闘する毎日です。


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