06/05/13 03:36:18 W3B8ILdH
ちょっと太ってかつ痩せにくくなった気がする。
もう2ヶ月ダイエットしてるのに体重１㎏も落ちない。
毎日ウォーキング一時間、腹筋100回、ももあげ体操200回、ストレッチ30分
雨の日は踏み台昇降１時間。加えて２日に一回はジョギング45分。たまに水泳2時間。
食事はかなり健康メニュー。間食は原則なし、たまに寒天。
朝昼は夕飯はこんにゃくor寒天と温野菜のみ。
何がいけないんだろう？
いろいろ我慢して自分としてはかなり頑張ってるつもりなんだけど。
薬の効用には何も書いてないからPZCのせいじゃないのかな？