07/05/05 19:08:49 xwwlvKJc
赤面症向けの人間工学の本読んだことあるけど症例ばっかだった
役に立ったのは、下っ腹に力を入れると不安が取れるってやつ
横隔膜を上が上に持ち上げるからいいらしい
917:優しい名無しさん
07/05/05 23:01:51 NCtX3V8h
>>915
このスレだったかどうか忘れたけど、
「とにかく周りの人がみんな自分に好意を持ってると思い込め」っていうのが
頭に残ってる。
そんなに大きな変化はないけど、すこし安定感が出てきたような感じはするよ。
昨日は図書館で「怒りをコントロールできる人、できない人」ってのを借りてきた。
考え方というか、物事の捉え方を変えろということなんだろうけど、難しい。
918:優しい名無しさん
07/05/06 13:56:34 C9p6tKnl
傷害事件起こして強制入院したら医師から「怒りのセルフコントロール」っていう本を貸し出されたよ。
919:優しい名無しさん
07/05/06 16:24:36 qVrIgET+
もうだめぽ…
トレーニングするにも話し相手がいないから発狂しそうだっぽ
920:優しい名無しさん
07/05/08 17:40:58 TKu0leed
初対面で話す時どれくらいの時間緊張してる？自分は慣れるまで何日でも緊張する…
921:優しい名無しさん
07/05/08 19:34:38 kZuUe3xI
緊張する人は、自分自身に意識が集中してるのが悪いらしい、今の表情は台詞はまずかったかな等
それより目の前に居る人間に意識を集中する、
この人何でこんなに不細工なんだろ～とかつまんねー事喋りやがってとか
いろんな本や今週のスピリッツに書いてあるよ
922:優しい名無しさん
07/05/08 20:15:59 TKu0leed
なるほどーでも人を意識しすぎても緊張するしなぁもうなおらん
923:優しい名無しさん
07/05/09 01:04:34 4qCQsSay
自分が話しやすいと思う人とだけ話せばいいんじゃない？
たぶんそういう人がまわりに少ないからだよ。
924:優しい名無しさん
07/05/09 01:30:51 hdniQhVK
確かに自分の表情や会話の内容気にしすぎる。自分の無表情の顔恐いから、愛想笑いずっとしてて顔の筋肉疲れてくると、自分では微笑み続けてるつもりが鏡みるとめちゃくちゃ不気味になってる。だから常に自分の表情が気になってしまう。
それに他人が自分の表情見てどんなリアクションをとるのかも気になって他人の顔色を常に伺ってる。一体何に意識向けて話せばいいのか分からない。
俺今日派遣…緊張する。
925:優しい名無しさん
07/05/09 01:35:35 C6x3mEhc
確かに、本人の受け取り方だよ。
受け取り方次第で、落ち込んだり。
そうでなかったり。
受け取り方さえ･･･。
だれか、そばにいてほしい。
926:優しい名無しさん
07/05/09 02:30:52 RbEAkAwa
相当な経験積んでない人でない限り誰でも緊張するでしょう。
例えば、会社の部長でも、社長クラスと会話する時は緊張する。
緊張するだけが問題なら割と解決は難しくないかもよ。
緊張しない術はビジネスマンの需要があるから本もいっぱい出てるしね。
927:優しい名無しさん
07/05/09 14:09:26 hdniQhVK
派遣で来てる倉庫内作業だけど俺一人ﾎﾟﾂｰﾝてな感じで居ても居なくても関係ないって感じだ。
だから今トイレ。あと4時間か。家でテレビ見てるとあっとゆうまなのに…ここは長すぎるよ辛い。戻ったら戻ったで怒られんのかな。
928:優しい名無しさん
07/05/09 17:49:00 obV83LRI
ほんとだよね。家にいたら1日なんてあっという間のなのに
仕事してたらなんであんなに長いんだ。
疲れて苦しくてたまらない。
929:優しい名無しさん
07/05/09 21:39:24 zpjR71qz
今日バイト初日だったけど話てると息できなくなって死にそうになった、こんな人いる？もうだめだ、やめたい…喋れないと変に思われるし緊張とか色々まぢって震えるしで
930:優しい名無しさん
07/05/09 21:45:22 KCld+Lck
皆さんどうもこんばんわ。初めまして伊藤です。趣味はインターネットとスノボーです。
今日は暑かったですね。ではまた。
931:優しい名無しさん
07/05/09 22:00:53 hdniQhVK
案の定叱られました。って当たり前かて今更思った。とりあえず派遣のバイトは来週また再開しよ。身体も精神もこれじゃもたない。
>929
俺も昔あったよ。話かけられるとパニックになって話てる内容がめちゃめちゃで頭がジーンとして(酸欠なのかな)たのむから一刻も早く去ってくれっ！て思ってた。
932:優しい名無しさん
07/05/09 22:29:51 zpjR71qz
>>931 ありますよね、かなり苦しいし死にたくなる。バイトやめたいよ
933:優しい名無しさん
07/05/10 00:36:24 CzQ1QCa5
一人でPCに向かって仕事してるときはいいけど何か人が面白いこと言ったときってなんか合わせて笑っちゃう。そんな自分がいやで世間話すらできないorz
顔がひきつってる希ガス
934:優しい名無しさん
07/05/10 01:09:10 gvhnrj1V
顔ひきつっても、合わせて笑えるならそれでいいじゃん。俺はそれができずに苦労してる
935:優しい名無しさん
07/05/10 08:57:04 slTEbdtH
今日もバイトだ…(鬱)
936:優しい名無しさん
07/05/10 13:41:03 KtRvY2+9
みんなどんな会話してる??
私は何を話したらいいかわからなくて泣きたくなる。
話す練習相手がほしい。。
937:優しい名無しさん
07/05/10 15:04:39 bhzL9zf6
気がのらない
938:優しい名無しさん
07/05/10 20:22:27 gvhnrj1V
>>936
①暑いですね～②どーですか最近～あっはっは～③手が痒くて～あっはっは～④変な夢みましたよ～あっはっは～ってきっかけはなんでもいいんだよ
939:優しい名無しさん
07/05/10 21:15:19 BStDwZjX
人に好かれようと「いい人」でやってきたから
人に厳しいことが言えない。
すぐに足もと見られてしまう感じ。
「人に優しく」を心がけてきたつもりだったけど
「とろい人」としか思われないみたいだ。
940:優しい名無しさん
07/05/10 22:35:00 7ECR+TEq
URLﾘﾝｸ(kyohusho.com)
これどうかな？もし本当なら10万でも出したいのだが
941:優しい名無しさん
07/05/10 23:02:02 kBpf+i9J
こんばんわ♪伊藤です。
最近天気悪いですね；；
942:優しい名無しさん
07/05/11 00:40:43 dG0eQTX5
>>939
わたしもそんな感じだ。
きつめのつっこみとかできないし人がちょっと滑ったりしても笑うから八方美人系に思われてるみたい。
今からそうなろうとしても時間かかるよ…
943:優しい名無しさん
07/05/11 01:29:26 dKPT7d9Q
>>939>>942 私が二人もいる･･･
944:優しい名無しさん
07/05/11 05:12:07 rxmkDzVB
>939、>942>、>943
怒鳴ったり騙したり感情ばかりに流される人がいる世の中で人に優しくできるなんて素敵な事だよ。
945:優しい名無しさん
07/05/11 05:19:26 e6WbjRk6
こんなスレ見つけなきゃよかった
凹む
946:優しい名無しさん
07/05/11 10:27:40 0+dP5zlB
「優しく」しか出来ないから苦しむ。
それか我慢の限界まで我慢して、とうとう大爆発のパターンしかない。
適当に皮肉や嫌みで返し技、、ってのが出来ないから悩む。
947:優しい名無しさん
07/05/11 18:11:29 NnlOaJEO
怒鳴ったり騙したり感情に流されるを今蹴り飛ばしてきた
948:優しい名無しさん
07/05/11 19:45:32 NnlOaJEO
る人を～でした。
949:優しい名無しさん
07/05/11 20:03:38 HY8rmkcd
みなさんこんばんわ伊藤です。
今日は風が強くて、すごい音してましたね。
950:優しい名無しさん
07/05/11 20:03:58 YdVWNDpv
>>940
騙されたらダメ。こいつが言ってんのはＴＦＴ療法の事だと思う。本屋で２５００円で売ってるし、この板にそのスレがある。その治療法やれば症状がよくなるはず。
951:優しい名無しさん
07/05/11 20:17:55 NnlOaJEO
おー！伊藤！俺だよ伊東だよ！久しぶりだな
952:優しい名無しさん
07/05/11 21:45:44 JEzX6pnd
>>950
ｻﾝｸｽ！
今日は飲み会にも誘われず一人で寮に帰宅。ほかの奴は飲み会らしく寮が静かす
ぎて恐いくらいだ。淋しくなんてないぞ、風呂も洗濯機も自由に使える！
953:優しい名無しさん
07/05/11 22:21:04 GgChKR74
会話の練習を積めるような場所ってどこかありますか？ちなみに私はほぼニートのような状況です。
954:優しい名無しさん
07/05/11 23:15:46 NnlOaJEO
テレビのトーク番組を観ながら真似してみるとか。自分がスターになったつもりでインタビューに応えてるシミュレーションをするとか。言葉、喋る事に興味を持てるような事をやる
955:優しい名無しさん
07/05/11 23:16:57 f2gKXJcV
>>953
仕事だな。私は水商売で鍛えた。
結局大して変わらなかったけど
956:優しい名無しさん
07/05/11 23:22:23 Fbr/6hLg
誰かになりきれば人とコミュニケーションとるのは簡単
でも不意に主観に戻った時の衝撃が強すぎて涙が出てくる
957:優しい名無しさん
07/05/12 00:04:19 Scys1l/M
>>954トーク番組を見てるとあのようなコメントとかとても自分では思いつく気がしないのですが、真似るだけで出来るようになるのですか？
>>955すいません(>_<)ニートではなくて浪人生なんです。宅浪の。だから仕事とかは就けなくて…
>>956誰かに成りきるのって難しいと思います。
958:優しい名無しさん
07/05/12 00:20:17 /O8CJs91
>>957
なんか考え過ぎじゃないの？やる前からできるんでしょーか？なんて。知らんがな。
喋れないのなら幼稚園でも行けば？
959:優しい名無しさん
07/05/12 00:27:47 Scys1l/M
>>958幼稚園に行けば喋れるようになるのなら喜んで行きます。
960:優しい名無しさん
07/05/12 00:35:54 /O8CJs91
では喜んで張り切って行って下さい。 楽しいぞ～♪
961:優しい名無しさん
07/05/12 01:09:36 OPj9TKHn
伊藤さんこんばんわ、はじめまして名無しです。
風が強いんですか？
こちらは無風ですが、少し肌寒いです。
夜はまだ冷えますから、風邪引かないように気をつけるんですよ。
おやすみなさい。 ﾉｼ
962:優しい名無しさん
07/05/12 01:26:08 zvh6DeYU
今日、初対面の人と1対1でかなり楽しく喋れた
なぜかなーと後で考えてみたら
相手は異常にお喋りな人で私は
へぇー・そうなんですかぁ・あはは・はい
くらいしか発してないことに気付いた
…世界中の皆異常に喋りになってほしい
963:優しい名無しさん
07/05/12 01:31:37 B1gaZkcG
お喋りの友達が欲しいなー聞き上手にならなる自信があるから。
チャットって訓練になると思いますか？
すぐに返すという頭の回転が鍛えられて会話も上達する？
964:優しい名無しさん
07/05/12 01:52:18 /O8CJs91
喋れないってゆーか言いたい事はないのかな？
言いたい事を言えば相手は何かを返す。その連続が会話。考えるよーな事ではない
965:優しい名無しさん
07/05/12 02:20:26 Scys1l/M
>>963さん。私も訓練にチャット考えました。メールとかだと一対一だけど、チャットなら大勢で話す練習にもなるかなって。まだ実践はしたことないのでなんとも言えませんが…
966:優しい名無しさん
07/05/12 03:26:31 pIRzgwNS
顔見なきゃいくらでも対話できる
相手の顔が見えるから喋れないんだ
967:優しい名無しさん
07/05/12 04:30:21 /O8CJs91
向かい合うとダメなんだよね。わかる。→←じゃなくて↑↑でなら話せるんだよね。