06/02/12 00:26:15 vuriULEx
>>231
そこまで、できているとすると、もう認知療法とか論理療法のスキル
をつかう段階だね。
『思いやりの人間関係スキル：一人でできるトレーニング』
でも、そういう不安や恐怖に対処するのに論理療法をつかってたよ。
ここでレスするのもいいけど、質問歓迎の初心者スレもあるので、そっちでもいい。
一応、リンクしとくね。
初めての認知・論理療法 Part4 ～質問回答歓迎～
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
06/02/12 00:26:15 vuriULEx
>>231
そこまで、できているとすると、もう認知療法とか論理療法のスキル
をつかう段階だね。
『思いやりの人間関係スキル：一人でできるトレーニング』
でも、そういう不安や恐怖に対処するのに論理療法をつかってたよ。
ここでレスするのもいいけど、質問歓迎の初心者スレもあるので、そっちでもいい。
一応、リンクしとくね。
初めての認知・論理療法 Part4 ～質問回答歓迎～
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