05/09/10 16:47:11 6p9aC2sQ
助けてあげることはできないけど、
気持ちだけはわかるよ。
54:52
05/09/11 21:50:16 fpNAXSDs
>>53さんありがとう。この気持ちわかってくれるだけでも
ありがたいよ・・・。彼氏はもともとの性格で病気じゃないんじゃないの？
って・・・だから一生このままなのかもしれない。そんなのイヤだ・・
55:優しい名無しさん
05/09/12 20:18:31 9nO5uVBU
前に行ったことのある病院ではあっさり性格に起因していますねって言われた。
本気でいなくなりたいと思った。直らないじゃんって。
現在通院しているところでは不安障害の診断。
でもいまだに性格なんじゃないかって不安だし、毎日の波の中で自分の存在を肯定するのが大変。
どうしたらいいのかわからない。つらい。
56:優しい名無しさん
05/09/15 03:48:30 GVTcYPYj
皆さんはどんな発作がきますか？
僕の場合は暈や気が遠くなったりいてもたってもいられなくなるような感じがします。
57:優しい名無しさん
05/09/15 14:24:38 Q102o3tZ
↑ほぼ同じ
んでその場から逃げ出そうと思っても息苦しくて体が動かないからさらにパニック｡
58:優しい名無しさん
05/09/16 03:43:39 ovFGxOlj
私は56>>
ですが最近お腹の調子悪いんですよね、
あと耳から空気が一瞬抜けた感じのプシューって音がします。
これも不安発作の症状なんでしょうか…？
59:優しい名無しさん
05/09/16 09:08:56 3tki3pWM
>>58
あまり気にしない方がいいですよ｡ストレスで自律神経が乱れてるんじゃないですか？
多分ほっときゃ治ると思います､でも症状が酷いのなら病院へ行きましょう｡
携帯からゴメンなさい｡
60:優しい名無しさん
05/09/16 22:27:13 7zY8owyz
>>58
不安によるストレスでお腹の具合が悪くなる事もありますが、
薬の副作用で具合が悪くなる事もあります。
自律神経の乱れは三半規管にも大きく影響します。
空気が抜ける感じとの事ですが、私は逆でトンネル内に入ったように
閉塞感とキーンという音がする事があります。
いずれにしても不安な訳ですから、
まず、医師に相談するのが良いと思います。
61:優しい名無しさん
05/09/17 06:09:38 UiKg1MDn
>>60さん。
58にカキコした者です。医者に話しました。
やっぱりそういう症状も出るみたいですね。
あと耳鳴りも結構しますよ。
やっぱ皆さんも死ぬかと思うくらいのデカい発作を経験してるんですね…。
僕は今、無職なんですが働いている人がすごいと思います。
とてもじゃないけどまだ働ける気がしないので…
早く治したいですね。
焦りはやっぱりよくないのかなぁ…？
62:窮
05/09/18 17:54:42 SgmZg6GA
ぁぁぁぁぁ～もぅダメだ
不安になるのが不安だと思ったとたん、
凄い動悸で心臓が飛び出しそう・・・バクバクしてる
やっぱり心療内科行くしかないのか
63:優しい名無しさん
05/09/27 09:58:19 aiY8YXBz
>>61
焦っても仕方ないよ、こればっかりは。
自分はこれと抑うつ＋αでもう何年も無職…
何をどうして、どこから手を付けていいのかさっぱりだよ…
や、医者には行ってるけど
みんな、ゆっくり行こうや
64:優しい名無しさん
05/09/29 11:27:16 Ysq8c0Bl
子供のことでとにかく不安です。
事故に合うんじゃないかとか、
重い病気にかかるんじゃないかとか、
救急車のサイレンが聞こえると自分の子が運ばれてるんじゃとか
心臓がバクバクします。
もしものことがあったとき、急だとパニックになるので、
常に最悪の事を考えて、心の準備をしているような状態です。
これって変ですよね・・病院行った方がいいかな。
こんな方いますか？
65:優しい名無しさん
05/09/30 13:56:45 sa7Wyx9j
速やかに精神科に訪れるべきだ
66:優しい名無しさん
05/09/30 21:02:42 RiR47mZ4
病院で不安障害と言われました
こういうスレがあって嬉しいです
あまりの緊張で人前で字を書く時は震えます…
ぐにゃんぐにゃんです…不安も人一倍大きいです
本当にこういうスレがあってよかった…
67:優しい名無しさん
05/10/02 11:13:45 eeythGmf
>>66
書痙ってやつですね。私も全く同じです。
電車にも乗れないし、電話にも出れない、来客の呼び鈴にも出られない。
とにかく「音」が怖いんです。
その他諸々の症状のオンパレードで、毎日つらい。
68:優しい名無しさん
05/10/07 02:32:06 cHMPBHj/
ストレス過多の仕事を辞めてほぼ1年
今月末の家賃が払えなくなったのでやっと派遣会社に電話しました
ここまで追い詰められる前に働き始めたかったのにどうしても無理でした
また数ヶ月仕事して体調ボロボロになって辞めて
お金が無くなるまで引き篭もっての繰り返しなんですけどね
一人暮しは厳しい
69:66
05/10/07 13:40:28 CWwi2LTl
>>67
全部同じ症状があります…
友人との食事も顔を見て緊張するようになってきました…
このスレじゃない方が人が沢山いますね
社会不安障害スレの方も同じスレ仲間って考えていいんでしょうかね？
先生からは「不安障害」と言われただけなので
全般性とか社会とか言ってなかったです
70:1
05/10/07 21:04:31 Ih7aWFSn
>>68
仕事辞めて１年生活できるだけの蓄えを作れるなんて
すごいと思う…。
できたら仕事辞めてのんびりなおしたいけど、
蓄えがないから１年半働き続けてる。
一人暮らしは厳しいよね。
71:優しい名無しさん
05/10/08 03:47:12 Aw7eIyG6
>>69
向こうは恐怖症だぞ
72:優しい名無しさん
05/10/08 12:32:24 H3gob5HH
>>71
恐怖？スレが荒れてるってことでしょうか？
症状が違うってことでしょうか？
こちらはﾏﾀｰﾘしてていいですね
73:優しい名無しさん
05/10/08 12:34:07 XanZvnQS
>>71
あ、間違いました恐怖症ってことですねｽﾐﾏｾﾝ
あちらは恐怖症ってことですが
こっちの全般性は恐怖症ではないんですか？
74:優しい名無しさん
05/10/08 12:46:56 Aw7eIyG6
後者の方
並存してる例や鑑別しづらい例もあるけど、
社会不安障害（別称：社会恐怖）が恐怖症神経症の流れを汲むのに対して、
全般性不安障害は不安神経症の流れを汲むもので同一というわけではない
75:優しい名無しさん
05/10/08 12:49:12 Aw7eIyG6
>>73
ICD-10の分類上では恐怖症には入りません
F40 恐怖症性不安障害
F40.1 社会恐怖（＝社会不安障害）
F41 他の不安障害
F41.1 全般性不安障害
76:優しい名無しさん
05/10/08 13:47:07 /2DA00FZ
>>70
派遣ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾏｰで長時間勤務のお蔭である程度稼げますが、
代わりに発症原因のひとつにもなりました。ITのメンヘル多いです。
遊ぶ体力気力もなくすし、かかる出費は家賃と最低限の生活費のみなのでなんとかここまでもちました。
PGやる気力はまだないのでしばらく短期の別の職種で社会復帰を目指します。
どの仕事も決して楽じゃないですから、うまく復帰出来るかは不安ですが。
77:優しい名無しさん
05/10/08 20:43:22 1Av+gwof
>>74
>>75
そうなんですか
詳しく有り難うございます
初めて病院に行ったのですが
先生からはただ不安障害と言われただけだったので
不安障害にもいろいろあるなんて知りませんでした
78:優しい名無しさん
05/10/09 17:56:00 E0C4cwfd
私は不安障害と診断されましたが、
途中で病院に行くのを止め、
薬を飲むのも止めてしまいました。
もちろん症状は改善していません。
やっぱり自分の力で直すのは難しいでしょうか？
後、前通ってた医者には直るには後数年かかると言われてしまいました。
こんな生活もう耐えられない。
79:優しい名無しさん
05/10/10 00:04:03 xpIkQ3tG
>>78
私は病院に通い始めたばかりだけど
薬は朝とか飲み忘れとかしてます
夜は飲むようにはしてるけど…ｗ
完全に薬に頼らなくても治れるならいいけど
とても難しいことだと思います
まだ詳しい事はわからないけど
次回の診察の時に薬を飲み初めてからどのくらいで症状が改善されれていくのかとか
その他もろもろと聞こうと思っています
お互いに頑張りましょう
ここでいろいろと情報交換ができればいいなぁって思ってます
80:優しい名無しさん
05/10/10 11:42:56 38Nrv37q
早く仕事したいけど
精神的にも仕事ができないです…
81:優しい名無しさん
05/10/10 16:59:20 tCLu5NpU
>>79
ありがとうございます！
絶対に直したいです。
>>80
学校行きたいけど行けません・・・。
82:優しい名無しさん
05/10/10 17:11:19 wa8cnE0i
>>78>>79>>80
臨床一年目で心療専門じゃない俺が言うのもなんですが、心療（精神）系の薬は
「自己判断」で減らしたり止めたりするのは絶対にタブーです。(勿論増やす事も）
もし処方された薬が効かない様であればその統べを医師に話すようにして下さい。
それでも駄目なら他の自分にフィットする病院が絶対に見つかるので絶対に諦めない
で下さい。○○障害（所謂統合失調）と言われる病名は数え切れないほどありますが
その殆どが自律神経の乱れから来てるものだと俺は思っています。日本で優秀と言われてる
精神科医（あくまでも臨床医）の殆どが米のメディカルスクールを卒業されています。
これからの時代、精神科医（心療内科医）のニーズはかなり強まって来る事は間違い無いので
日本の精神医療分野もかなり変わって来る筈です。だから絶対に治ります。
絶対に諦めないで下さい。
83:優しい名無しさん
05/10/10 18:08:28 gtZk0lql
不安障害も統失のひとつなの？初耳…
84:優しい名無しさん
05/10/10 19:51:04 wa8cnE0i
>>83
自分はそう認識してますね。というのも、心療内科における治療指針のしっかり
したものが確立されてない事。内科医の立場から見て、自律神経の乱れが殆どの
場合に付随している事。これを区分分けしているのが心療内科医なんでしょうが
現実は病名が異なっても殆ど同じ治療しかしていない。
むしろ今の日本の心療内科事情（医療技術）を考えれば、病名なんて限りなくつく
でしょうし区分分けも幾らでもできるでしょうね。
別に僕は心療内科を否定する分けじゃないですけど、そこで上辺塗りの治療をするなら
内科でホルモン分泌等を調べたりする方が今の現状を考えればベターかもしれませんね。
85:優しい名無しさん
05/10/10 21:21:58 UfjTj2GY
>>83
自分も。
初耳。
86:優しい名無しさん
05/10/11 00:27:53 PvUZoZdI
>>82
そうなんですか
でも薬が効いてるのかどうかわからないです…
手の震えとか緊張とかが明らかに減ってくるものなんでしょうか？
飲み初めてどのくらで薬の効果がでるかもわからないし…
あ、でも諦めないで頑張ります！
87:優しい名無しさん
05/10/11 00:35:43 /HkYx4Io
精神科……主に精神疾患を扱う診療科
心療内科…心理社会的因子の関与が認められる身体疾患（外科領域もあり）を扱う診療科
内科…主に内科領域の身体疾患を扱う診療科
本当はこうすっぱり区別できなきゃいけないんだけど、標榜制度をどうにかしない限り、
心療内科と精神科はこれからも混同されたり誤解され続けるだろう
>>82
全般性不安障害は不安障害の中では混合性不安抑うつ障害に次いで、
研究が進んでなくて、まだまだ謎が多いんだから、気安く絶対治るみたいな事言うな
それとここは仮説発表会場じゃないんだよ
>>83
>>85
ICDでもDSMでも別カテゴリに入ってるし、
昔唱えられていたスペクトル説は既に否定済み
現段階では不安障害が統合失調症に含まれるとい証拠はない
88:優しい名無しさん
05/10/11 00:56:03 MmdpKP98
不安障害なんですが会社を退職しない方がいいですかね？
ずっと休んでいるのですが。
行こうと思えば行けるけどいつ発作が起きるか分からなくて心配で。
89:優しい名無しさん
05/10/11 02:18:37 46Xy1bnj
で
90:優しい名無しさん
05/10/11 02:19:43 46Xy1bnj
>>87
でも絶対治ると思って頑張らないといけないと思う
91:優しい名無しさん
05/10/11 14:18:15 04FHFL7l
>>90
「頑張らないといけない」って言葉、あんま、良くないかも。
自分、頑張り続けた挙げ句がこの状態なんで……
これ以上何を頑張れというのか……
92:優しい名無しさん
05/10/11 15:06:50 gGsU6Fr4
諦めたら終わり
諦めた人をはたから見てると
死人のように暗くてさ
だから明るく頑張るしかない
93:優しい名無しさん
05/10/11 23:57:14 EQZZLNV5
明日病院なんですが緊張してます…
薬だけだといいんですけど…
薬とは別にカウンセリングとか受けてる方いますか？
カウンセリングも受けて下さいなんていわれたらどうしよう・・・
緊張で眠れないよ…
お金もないのに…
94:優しい名無しさん
05/10/11 23:58:14 OBxTSyl/
頼むから「頑張れ」「頑張るしかない」「頑張らないといけない」等の
連呼はやめてくれ。
「いつか治ると信じる」
それでいいじゃないか……違うのか……？
95:優しい名無しさん
05/10/12 00:32:15 grHQ1TlY
治ると信じるのは頑張ってる証拠じゃん
クスリだけ飲んでてボケーっとしてて治るなら苦労はないさ
人生楽しもうと通院しながら頑張ってるだ
96:優しい名無しさん
05/10/12 11:29:06 pnUQ45Ij
>>93
「受けたいですがお金が無いので…」で大丈夫だと思うよ。
もし強要するような医者なら病院変えよう、それくらいの気持ちで。
不信感がわかない病院でないと治療の効果も上がらないだろうしね。
97:優しい名無しさん
05/10/12 21:12:44 pke70LKj
>>96
そうですね。有り難うございます
今日カンセリングを進められたけど
まだいいですと言いました
そしたらそうですか薬でいい方向にいかなかった場合にまた考えましょうと言われました
よかったです
98:優しい名無しさん
05/10/13 00:02:03 hrSizA5m
いつも通勤で1時間以上電車に乗っています。
電車に乗るとすぐに，息苦しくなっていても立っても
いられなくなることがあります。背中の筋肉がこわばって
げっぷやしゃっくりが出ることもあります。最初は
何か食事のアレルギーかと思いましたが，おきるのは，
電車に乗った時や，思い出そうとして思い出せない時
など食事とは無関係のことが多いので，心療内科を
訪れました。そうしたら全般性不安障害と診断され，
パキシルという薬を1日1回服用しています。
呼吸の障害は30分ぐらいで消失するのですが，また，
起こるのではないかととても不安です。
治癒にどのくらいの時間がかかるのでしょうか？
経験者がおられたら教えてください。
99:優しい名無しさん
05/10/13 02:00:15 DmD+hd4w
>>98
パニック発作持ちのGADでしたがパキ１０～２０を数週間で発作はすっかり消えました。
発作が起こらなくなって数ヶ月でパキはやめました（減薬断薬に＋数ヶ月）。
GAD自体はなおってる・・・のかなぁ、マシにはなってるかも。
とにかくパキがPD発作によく効くのは定説です。
１０ずつ量が増やされるはずですが多過ぎると無感動他副作用がきつくなります。
自分の状態をよく見ながら適量を医師と相談しつつ調整するのがポイントです。
かなりネガティブなスレですがパキシルスレを参考にしてください。
GAD自体をなおすには薬よりも何か不安の根本原因を解決するのが早道だと思います。
100:優しい名無しさん
05/10/13 12:56:18 9YdRG2WE
>>98
パキシルが効くのは間違いない。
あなたの体質による適量を調べるのに1ヶ月
治った後の断薬に数ヶ月。
最低限これだけはかかる。
漏れは、パキシル40mg(1日の処方上限)飲んでるけど
治癒には至らない。
不安の回数とか症状の重さは、それぞれ改善されたけどね。
101:98
05/10/13 21:38:48 hrSizA5m
>>99
私は1日１錠ですが，何ｇなんだろう？
症状消失後，数ヶ月で薬はやめれるのですか。参考になりました。
パキシル服用後，３週間ですが，発作は起きていません。
発作の入り口まで行きかけますが，なんとか踏ん張っています。
>何か不安の根本原因を解決するのが早道だと思います。
不安の原因が何かを突き止めるのがけっこう難しそうです。
あまりこれといった自覚がないんです。
昨日，職場に退職した前の上司が遊びにきました。この人にはいい
思い出がないので，心が動揺しました。みかんを差し上げて
ちょっと最近の様子などを話しました。でも，これくらいの
ストレスは誰にでもあるのでは・・・
母親が数年前，急死したのもダメージが大きかったですが，
はっきりとはわかりません。朝弱いのに，転勤で遠くに
通うようになって夜更かし朝寝坊の私にはつらい状況もあります。
２年前に昇進して責任が少し重くなったと感じてますし，子供の
養育にお金がかかるようになってきて，レジャーにお金が使えなく
なってきたという状況もあります。
何か最近，ストレスに対する抵抗力が落ちているような気が
します。以前なら我慢できたことが我慢できなくなったり
します。不安の根本原因を解決する何かよい方法論がありますか？
>>100
なかなか重症で苦労されているようですね。
>不安の回数とか症状の重さは、それぞれ改善されたけどね。
いい方に向かっているようで何よりです。
レスありがとうございました。
102:優しい名無しさん
05/10/13 22:17:56 6ytqsisX
>>101
１０ｍｇ錠と２０ｍｇ錠がありますよ。パキシル１０、２０と表示があるはず。
＞症状消失後，数ヶ月で薬はやめれるのですか
急な断薬はきつい離脱症状があらわれる事が多いので
２．５ｍｇずつとか徐々に減薬する人が多いんです。急にやめてもなんともなかったという人も中にはいます。
くわしくはパキシル減薬断薬スレを見てください。
それに、すぐにやめる方向に行けるか、それともしばらく続けることになるかは人によります。
＞不安の根本原因を解決する何かよい方法論がありますか？
カウンセリングを受けて見られてはどうでしょう。
103:98
05/10/13 22:41:32 hrSizA5m
>>102
>１０ｍｇ錠と２０ｍｇ錠がありますよ。パキシル１０、２０と表示があるはず。
薬のヒートシールに「パキシル１０ｍｇ」と書いてありました。
>カウンセリングを受けて見られてはどうでしょう。
来週，病院に行くことになっているので，医師に尋ねてみます。
ところで，カウンセリングでは自分が意識しないいわば無意識の
「不安の原因」がわかるものなのでしょうか？
以前，唯識というものを本で読んだことがありましたが，５つの
識の下に無意識の識が存在するとのことでした。わかるとしたら
興味深いです。ちょっと怖いですけど・・・
104:優しい名無しさん
05/10/16 20:29:02 Zawxxhi2
GADって、慣れつーか“自分を認めてあげられる”ってコトが、キー･ポイントかも!?
治療始めて１年半以上になるけど、併発してた広場恐怖で、駅や人混みで咳き込む自分にも
「いつものコト！」って思えるようになってきた。
仕事も、オチてる時はムリしないで断れるようにもなってきたし…。
時間はかかるけど…。
ムリに「治そう！」って思わない方がイイってコトが、最近分かってきたような気がする。
１番は、イイ主治医に巡り会えたこと…かな。
105:優しい名無しさん
05/10/17 12:43:31 WUwa23a6
今久々に電車に乗ってます…薬飲んできたけど不安がすごいあります怖いです。
息がくるしい…手が足がふるえる…
怖くてたまらない…
どうしたらいいですか？助けて！
106:優しい名無しさん
05/10/17 15:58:56 ij2jMTer
>>105
亀でゴメンなさい！
とりあえず『腹式呼吸』。あと水やスポーツ･ドリンク持ち歩いて…。飲むと少し落ち着くよ。
できれば座って乗って、寝たフリしながらiPodとかでで防御。
ムリなら、ドア前の握り棒、両手で必死に握りしめたりしてる。
107:優しい名無しさん
05/10/17 20:15:17 eGV+oM0q
>>106
いえ！レス有り難うございます！
腹式呼吸・スポーツドリンク・音楽など聞けばいいんですね
震えが激しくて辛かったです…
今回は何とかしのげましたが次回が怖い…
でも教えてもらったものを持ち歩きます
有り難うございます
108:優しい名無しさん
05/10/17 21:11:29 ij2jMTer
>>107
腹式呼吸は、できるだけゆっくり…ね。
自分は最初、「腹式呼吸って、どぉ～するんだっけ!?」って、考えなきゃ分かんないくらいだったけど…。
109:優しい名無しさん
05/10/17 21:21:22 ij2jMTer
>>107
でも、今日は電車に乗れてヨカッタねっ♪スバラシイっっっ!!!!!
そーやって、ちょっとずつ②自信付けてけば、ダイジョブだよ。
連投、スマソです。
110:優しい名無しさん
05/10/20 17:50:33 flCsEB8G
漏れもこの病気かもしれない。理由がない人に説明できない変な気持ち、不安感になります。病院の先生には神経症としか言われてないけど… てかレス少ないな… この病気の人あんま居ないんだろうか
111:優しい名無しさん
05/10/20 20:49:14 usNsMjj1
不安障害って言われたけど私もはじめて知ったもん
112:優しい名無しさん
05/10/21 10:25:20 JFhTlmeU
>>103
遅レスですが、カウンセリングで「不安の原因が分かる」かどうかは
ちょっと難しいかもしれないですよ。
特に、無意識の存在を想定するアプローチ（精神分析とかユング派とか）は、
「わかる」というよりは「あ～、私にとってはそうなのかもなぁ」と「考える」と
いうほうが近いかも。
反対に、無意識を想定しない行動療法なんかは、客観的な不安の原因を突きとめようと
するから、とにかく原因を考えて、体系的に対策を練りたいって人にはいいのかも。
でも、結局のところカウンセリングでしみじみ分かることは、「自分のことって分からないもんだな～」
ってことかなぁ。
なんにせよ、カウンセリングは医者やカウンセラーによって能力が天と地だから、
変な人選ぶと後悔しまつ。カウンセリングの勉強なんて全然やってない人やお医者さんが
やってることもけっこうあるから、ある程度のリサーチが必要だと思いますですよ。
113:333
05/10/21 18:49:44 AtCyYKjX
わたしも不安性障害と診断され ﾅｶﾅｶ良くならず今とても辛いです
114:ちょっと治りがけ
05/10/21 19:45:34 kga0QV7J
不安の原因は、追求しない方がイイかも!? つか、何でも不安になるから…。
予期不安につながったりするしね。
１コずつ自信付けて、自分を応援してあげるのが、最良の方法だと、最近思えるようになってきました。
モチロン！いい主治医に巡り会えたコトが１番！のキー･ポイントですが…。
115:優しい名無しさん
05/10/21 22:58:11 ScoHx9V8
皆頑張ろう！頑張ろうって言葉が嫌だって言ってた香具師もおったけど
私も嫌だけどさ、ここの皆で意見の交換やいろいろと話しできたら
これから頑張って治していける勇気がでてきたよ！
ね
116:優しい名無しさん
05/10/22 21:17:45 G3fcvCLJ
自分で言うのもなんだけど、不安症の人って頑張りすぎな人が多い気がする。
がんばるというか、我慢しすぎるっていうかさ。不安のことだけじゃなくて、なんか
色々な面で、人に迷惑かけないようにしようとしすぎるっていうか。
それなのに、本人は自分のことを弱い人間だと思ってるんだよね。
自分じゃわからないけど、他の不安症の人とか見てるうちに、最近は不安症って
心が強い人のほうがなりやすいんじゃないかと思えてきた。
うまくいえないけど、ちょっとくらい人に迷惑をかけて、申し訳ないと思うよりも
ありがとうと思えるようになるくらいが丁度いいのかもなぁ。まぁそれが難しいんだけど。
117:優しい名無しさん
05/10/23 02:03:14 p6SGkZOf
この病気は自分の価値観に固執することも原因かな？って気がします。
自分の価値観て親の影響を受けているみたいで，どういう行為が美しい
のかっていうことが知らないうちに刷り込まれて，自分と他人を裁く
んです。自分の場合は，外見を飾ることは悪い事で，バンカラなのや
権力に反抗することが美学という刷り込みがされていたような気がします。
こういうものを見直してもっと自由に人に共感できるようになりたいです。
118:優しい名無しさん
05/10/23 18:05:16 AuUf81lJ
何かの参考になればという感じで私の場合。
発病: 1年前
突然立ちくらみ(脳に血液がいってないような感じ)状態が5時間ぐらいつづき病院へ
最初は脳外科で見てもらってたがCT,MRIともに異常なし。診療内科行けいわれました。
だけれど、なんかイヤでそのまま仕事復帰。復帰初日に突如発狂寸前。自分が異常者になった気がして家で泣きました。
イヤイヤ心療内科へ行って1ヶ月休職。それ以来通院はつづけてます。
薬は6パターンぐらい変わりました。私のほうから効く効かないをハッキリ言ったからかな。
今処方されてるのはデパス、ソラナックス、アナフラニール、導眠剤。
このコンボになってからかなり落ち着いて生活できるようになり、
会社の早退も月2回ぐらいに減りました。会社にも自分の状態を理解してもらたのがとてもありがたかったです。
特にソラナックスが良く効くので、お守り代わりに必ず身に付けてるようにています。
仕事はPC関係のためweekDayは座りっきり。なので土日は長時間散歩するようにしています。
まだあの発狂の感覚がトラウマで群集とかは全然だめですが、空元気でも元気をテーマに日々を過ごせるようにはなりました。
119:118
05/10/23 18:31:37 AuUf81lJ
追加長文すみません。
今現在の症状は
・頭痛(頭の左後頭部だけ、なんで?) 頭痛がひどくなると発狂しそうになる。
・集中力低下 それでもムリに集中しようとすると発狂しそうになる。
・寝つきが悪い、熟睡できない。
・症状じゃないけど発狂が怖い >> 群集や密閉空間にちかよりづらい
上記の症状は集中・熟考時、癇癪(仕事がら人の下手な仕様書とか見たときとか)、
緊張、疲労してるときに起きやすいです。なんでもない時にもきますが。
この病気は発症時、仕事復帰時が一番つらいと思います。
あと人に相談しても話がかみ合わないので、発散する場所が無いのもつらいです。
この病気が社会に広く認知・理解されることを願うのみです。
あとなにげにageちゃったりして。ではでは。
120:優しい名無しさん
05/10/23 21:07:36 p6SGkZOf
>>119 ・集中力低下 それでもムリに集中しようとすると発狂しそうになる。
・寝つきが悪い、熟睡できない。
上記の症状は集中・熟考時、癇癪(仕事がら人の下手な仕様書とか見たときとか)、
緊張、疲労してるときに起きやすいです。
わたしもそんな感じです。あとテレビのドラマで登場人物の名前が思い出せなかったり，
亡くなった人のことを思い出してもう会って確かめることができないという思いに駆られ
たりした時に気が狂いそうになり，いてもたってもいられなくなります。
医師に相談したところ，自分で解決するしかないというような返事で，違うのかなと思っ
てましたが，そういう症状も「あり」のようですね。ほっとしました。
121:優しい名無しさん
05/10/24 01:11:53 Yv0zC4KW
>>120
ほっとするのは良いですが早めに良いお医者さんを探すことをお勧めします。
この板だと「○○県の精神科」とかのスレがあるからそこで検索/相談してみるとか。
あと、初診の時はあらかじめ症状や経緯、自分の気持ち、周囲の環境を
ノートとかにまとめておくと良いです。
なにより話がしやすいし、お医者さんにも伝えやすいと思います。
122:優しい名無しさん
05/10/24 09:13:05 3zMYgnYc
おじゃまします。
全般性不安障害と宣告されて一ヶ月。
現在は仕事も落ちつき、遅い夏期休暇中。
ソラナックスを貰っています。
私の場合は、過呼吸を「パニック発作」で持っており、
ショックが起きると過呼吸になってしまいます。
あと、仕事のことをボーっと考えたりとかすると動悸が早くなり、過呼吸が･･･
普段も仕事を考えると涙が止まりません。夏休みがあけるのが、非常に怖いです。
こんな私ですがよろしくおながいします。
123:優しい名無しさん
05/10/24 16:06:09 aDV8Lnrh
全般性不安障害と診断されて一年半。
年金もらえそうです。
124:優しい名無しさん
05/10/24 20:06:28 Mx7Id6TL
え！？年金？！
125:優しい名無しさん
05/10/24 20:12:15 faXuN6Cs
>>121 ほっとするのは良いですが早めに良いお医者さんを探すことをお勧めします。
この板だと「○○県の精神科」とかのスレがあるからそこで検索/相談してみるとか。
どっきりしますた。今は薬のおかげかもしれませんが，落ち着いています。
もし，ひどくなるようなら考えてみます。今は昼間に少し眠い程度で，仕事も普通に
こなせているのでこのまま定期的な通院で問題なさそうでつ。それから医師には１００
点は期待していません。大きく外れてなければＯＫかな・・
126:優しい名無しさん
05/10/24 23:30:47 Yv0zC4KW
>>122
>普段も仕事を考えると涙が止まりません。夏休みがあけるのが、非常に怖いです。
その気持ち、非常によくわかります。
私の場合は大相撲とマンガと小説にのめりこんで先のことは考えないようにしてました。
でもふいと考えてしまって辛くなったり‥
休み明けがキツイようでしたら医師に診断書書いてもらって
しばらく半休扱いにしてもらってはいかがでしょうか。
あと、休み中に家にこもってしまうと精神的にも体力的にもよくないですから
1日1時間散歩するなどをお勧めします。
健康な精神は健康な肉体に(略)といいますからね。
127:優しい名無しさん
05/10/25 00:04:34 ik4AzClB
薬のせいもあるんだろうけど
少しでも外にでると体がすぐに疲れてクラクラボーっと眠くなる時がしばしば
家に帰るとどっと寝てしまいそうになります
体力が低下してるのも原因だとは思うけど
これじゃ仕事復帰もまだまだだ・・・・と落ち込むと発作が出ます・・・
こんな繰り返しだ・・・はやく仕事見つけて働きたい
128:優しい名無しさん
05/10/25 13:17:59 Y/pHKA4U
>>126
ありがとうございます。
家から出ようとしない節は確かにあり、このままじゃマズイなぁと思っております。
今から映画でも見てこようかと。
何もしないとダメなんですよね、きっと。
昨日も考えてしまい、泣いてしまい･･･あまつさえ目まいでまっすぐ歩けなかったため、
そのまま寝てしまい起きたのが昼。
こりゃ生活パターンもまずくなりますね。
私は元デザイナーなので、絵を描いているときがかなり楽になります。
129:優しい名無しさん
05/10/25 23:37:07 GWeoegZf
昨日の晩，久々に調子が悪くなりました。
晩飯のおかずがのどにひっかかったような気がして飲み込むに飲み込めない
ような感じです。気にしないようにしたり，他のことで気を紛らわしている
となんとなく時間を過ごせるのですが，意識するとこのまま治らないのでは
ないかと急速に不安になって，外を走り出したくなりました。パキシルを飲み，
鎮咳去痰薬を飲んで，ヨーグルトを食べて，ストーブに当たって体を温める。
頭痛薬を飲むなどしました。今朝は頭痛薬を飲んで1枚多く着て仕事にでかけま
した。体を冷やすとどうもいけないようです。
好きな山に行って日常生活を忘れたいのですが，この病気になってからぼーっ
としていて山でへまをしそうで自信がないです。なんかだんだん自分がダメ人間
のような気がして泣けてきます。
130:優しい名無しさん
05/10/26 17:42:20 nE+S+ASf
>>129
ものを食べていて飲み込むタイミングがわからなくなり、次第に
あせってきて、不安に駆られることがたまにあります。
寒いのはよくないんでしょうか。初めて不安発作に襲われたのは
真冬の寒いときでした。
131:優しい名無しさん
05/10/26 20:46:46 TEH69T+m
喉の違和感は私もたまーにあります
喉に腫瘍のようなものができているのではないかと不安になるときもあるんですが
毎日気になるわけではないので…
でも不安です
132:129
05/10/26 20:59:01 VMm88NWG
>>130
私の場合は
寒い→咳が出る→背中の筋肉が緊張する→のどに違和感が発生しやすくなる
又は
寒い→鼻水や痰が出る→気道が狭くなる→呼吸がしにくくなる
又は
寒い→おなかが張る→便秘気味
など寒いと感じてから不調になり，発作に至るケースが多いみたいです。
前兆として呼吸を司る筋肉がこっていることが多いようです。この段階で
体を弛緩させることができれば発作に至らないのですが，入浴したり，
体を温めるなどして対処しています。
133:優しい名無しさん
05/10/26 23:00:04 nE+S+ASf
>>132
寒いときは発作が起こりやすいんでしょうかね。
私は寒さが苦手なのでこう言えるんでしょうが、暑いのが
苦手なひとはどうなんだろう。
134:132
05/10/26 23:58:44 VMm88NWG
>>133
こういう症状を自律神経失調症というんだと理解していましたが，今は病名
として自律神経失調症という用語は用いないそうです。
リラックスとテンションをうまくコントロールできなくなった状態を指すのなら
この用語の方が自分にはしっくりくるんですが・・
前は私は暑くても寒くてもそれなりに適応できていましたが，今は夏でも
冷房の効いた部屋で寒く感じたりして調子が悪くなったりします。
暑さ寒さが原因というより外部からの刺激に適切に対応できなくなった状態の
ようです。
きっかけは家族にも自分は愛されていないのではないかと思い始めた頃から
常時，緊張状態に陥り，リラックスできなくなったようです。今は家族を信用
していますが，その時に制御装置が狂ったみたいでなかなかもとに戻りません。
135:優しい名無しさん
05/10/27 14:03:17 LOa/nb7i
>>132
体あっためると確かに楽になるよね。
私はお風呂に入っている間だけ落ち着いてる。
136:優しい名無しさん
05/10/27 14:13:48 Fzgkg0gG
パキ２０㎎でもｲﾏｲﾁ効果薄し・・・
３０㎎に増量してもらうべきか・・・orz
137:優しい名無しさん
05/10/27 14:20:52 TRJO/crv
>>136
２０になってどれくらいですか？少しは変化あった？
138:133
05/10/27 17:38:11 NQdZtTTb
>>134
家族の関係はいろいろ影響し合って難しいですね。私の家庭は
あまり穏やかといえるものではなく、小さい頃から緊張状態が続
いていました。そしてそれまで積み重なってきたものプラス仕事
のストレスで不安障害になってしまいました。いまは一人暮らし
で家族の影響はないのですが、昔受けたものは大きくなかなか
いい方向にいくことはできないです。
139:優しい名無しさん
05/10/27 19:32:05 JK7Ows8T
>>136
パキ汁以外に何飲んでます?
私も以前パキ飲んでたことあったけど
効き目なかったから変えてもらった。
140:優しい名無しさん
05/10/27 20:08:36 JK7Ows8T
連カキコすまん
カウンセリング1時間 8,000円てどんなもんでしょ。
最近、お医者さんとは近況報告と薬の話しかしないんで
カウンセリング試してみたいんだけど、私的には高いなぁと。
でも良くなるものならなんでもやってみたい。
141:132
05/10/27 21:37:01 WS5xWG4A
>>138
そうですね。なかなか簡単には治らないというのは実感です。
自分のがんばりでなんとかなるような代物ではなさそうです。
こうやって書き込んでいると自分の頭がだんだん整理されてくるし，
なんらかの反応があると自分だけじゃないんだと思って安心できます。
緊張状態が続いて病気になったのならリラックス状態を続けてればよく
なるかな・・なんて思ったりします。
142:136
05/10/28 09:08:24 na/Rpvk4
パキの効果＝何となく落ち着いた。
しかし、まだ微妙に予期不安が出る。
パキ以外はワイパックスとドグマチール。
ドグマはほぼ断薬したが・・・
143:優しい名無しさん
05/10/28 11:16:55 1PmpPmus
２０にして数週間たっているなら３０にしてみてもいいかもね
１０の差は結構あるから本当は増量も５ずつにして欲しいところだが
５mg錠作れ＞ｸﾞﾗ糞
144:優しい名無しさん
05/10/29 10:32:16 onwpvpeK
今日は妙にぼうっとして記憶力がヤバいくらい落ちてます。
これもGADの症状?
「こんなのはじめて～!」な気分で 散歩いってきまーす。
145:優しい名無しさん
05/10/29 12:11:40 OWzEojMj
雨が降ってくる前に私も散歩に行こうかな
146:優しい名無しさん
05/10/30 14:21:38 rLgOMQLH
レスがないのが心配。
みんな元気～?
147:優しい名無しさん
05/10/30 15:16:34 CxR3rqQo
理由がないのに不安感というかそういう感じに襲われるのってこの病気ですかね？ 担当医には神経症としか言われてないんですが。
148:優しい名無しさん
05/10/30 16:12:46 rLgOMQLH
安易に自分の病名を決め付けるのは危険。
まあ、自分がどんな状態なのか知りたい気持ちはすごくわかります。
今度
「全般性不安障害とかいうのをネットでみて、症状が近いんですが‥」
とか担当の先生にカマかけてみてはいかが?
私の場合も、はっきり聞くまでは病名教えてくれませんでした。
149:優しい名無しさん
05/10/30 17:52:32 5/eUSdKN
>>140
どういうカウンセリングかにもよるけど、平均的には普通だとおもふ。
医者がやってるカウンセリングだったら保険効くから多少安いけど。
あと、カウンセラーの方針によっても値段違う。
例えば月収100万で一人で暮らしてる人にとっての5000円と、
月に10万で生活していかなきゃいけない一人暮らしのひとにとっての5000円って
その人にとっての重みがちょっと違う。
遊びでもなんでもそうだけど、「ちょっと高いな」って思うくらいの金額の方が
真剣にやることが多い。松本人志が第2フジテレビに関連して、「お金を（視聴者が）払った方が
視聴者は真剣に見てくれる」って言ってたけど、そんなかんじ。収入や状況に応じて
インテーク時に金額を一緒に考えるようなところもあるよ。
いずれにせよ、カウンセリングは値段より「この人になら、まぁちょっと高いけど払うか」
って思えるようなカウンセラーであることが何より大事かなぁ。
いい人と出会えるかですごく変わるから、相性のいい人と出会えることをお祈りしていまつ(´･ω･｀)
150:優しい名無しさん
05/10/30 19:09:02 CxR3rqQo
ゝ148
わかた。カマかけて聞いてみる。けど前しっかり聞いた時は「自分の病気について本買ってみたいんで病名教えて下さい」って言ったら「調べるとますます不安になっちゃうから研究しないほうがいいですよ」って言われた…
151:148
05/10/30 19:29:25 rLgOMQLH
>>150
ウチの先生も多分そんな意見だったんだと思う。
心の病気の場合は特にそうなんじゃないですかね。
もちろん君の「知りたい」という気持ちもすごくわかるのでむずかしいところですね。
その先生を信頼していっしょにやっていくか
拝み倒してでも詳細を教えてもらうか
別の病院を探してみるか
自分で精神病の勉強をしてみるか
いろいろ君には選択肢が用意されてると思うよ。
ただ先生は専門家なんだから安心してついていくのが一番いいと私は思う。
先生は君のことを考えた上でそうおっしゃっているのだからね。
疑問に思うこと・不安に思うことを医者にぶつける姿勢は必要だけど
それを一番いいカタチで返してくれるのが専門家ってもんでしょう。
152:優しい名無しさん
05/10/30 23:24:48 CxR3rqQo
そうでつね。今度さりげなく聞いてみる。
153:優しい名無しさん
05/10/31 16:05:19 ICz8vgR4
この病気で障害年金貰ってる人いる？
154:優しい名無しさん
05/10/31 16:20:49 pqmR8gk/
質問ですがみなさんは不安どのくらい続きますか？あとしかるべき理由がありますか？その時薬飲むと落ち着きますか？
なんの薬飲みますか？
155:優しい名無しさん
05/10/31 17:59:03 ICz8vgR4
不安というか、仕事をしていると頭が痛くなったり吐き気がしたりします。
あと、手を振りまくらないと落ち着かなくなったり。
何もしてなくても胸が苦しくなったりします。
156:優しい名無しさん
05/10/31 22:40:38 pqmR8gk/
そうなんですか、僕の場合いきなり不安になってその状態がずっと続くんですよね。いやな感じですよ。
157:優しい名無しさん
05/10/31 23:23:54 n5YOwtKv
私も>>155さんに似ています。
まず頭痛それから集中力の低下。
それでも無理をしていると発狂しそうになります。
(発狂したことがあるので来る兆候がわかる)
集中してるときや群集にいるとき屋外に出にくい場所にいるときに
症状がでることが多いです。
なのでそういう状況では発狂するのが怖くて不安になります。
理由の無い不安ってのはないんだよな私の場合。
ホントにGADなのかわからんちんなのでしたw
158:157
05/10/31 23:29:02 n5YOwtKv
>>154 さんに追加 連カキコすまん
> 不安どのくらい続きますか？
落ち着いた環境にいれば30分でなおることもあれば、1日駄目な日もあります。
> あとしかるべき理由がありますか？
>>157 参照のこと
> その時薬飲むと落ち着きますか？
> なんの薬飲みますか？
私の場合は「必ず」ソラナックスを持ち歩くようにしています。
効くかどうかは、その時次第。
外出中に全く効かなくて泣きそうになったこともありました。
159:優しい名無しさん
05/10/31 23:31:00 nqGSekHD
>>157
＞理由の無い不安ってのはないんだよな
もしかして全般性ではなく社会性不安障害では？
160:122
05/10/31 23:48:58 qYhFBdfg
155さんに似ています。
理由は大体無い。突然やってきます。
たとえば、
電車に乗っていて、目の前で老人に席を譲るおじさんがいて、
そのおじさんも白髪交じりだったから私どうしようと考えていると
動悸が早くなったりして過呼吸っぽくなったり。
そんな理由から、155さんのと同様の症状が起きたりとか。
私もそういうときはソラナックスを飲んで、ちょっと寝たりします。
そうしたらスッキリ。
まだ復職していないので、復職したときはソラナックスにはかなりお世話になりそう。
161:優しい名無しさん
05/11/01 00:07:32 zOWMJ4sf
>>159
うーん、発狂自体が怖いのであって。(そんな自分みられるのイヤやん)
人自体が怖いわけじゃないし。
１人の時でも本読んだり書き物したり集中すると
ｸﾙ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!
って感じなので少なくともSADではないと思う。
ちなみにGADは医者に聞いたらそう答えてくれたってだけね。
162:優しい名無しさん
05/11/01 21:40:24 zOWMJ4sf
1日レスがないと不安になる。そんなGADの私。
163:優しい名無しさん
05/11/01 21:52:39 LTMyOke9
>>162
レスはちゃんとみてますよとレスしてみる
164:優しい名無しさん
05/11/01 22:05:52 zOWMJ4sf
ヽ(´ー｀)ノﾜｰｲ
地震スレみたいなもんか?w
165:優しい名無しさん
05/11/01 22:11:35 LTMyOke9
ん～
地震スレはいったことがないからわからない
166:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/02 17:58:58 DSZbByfy
ただいま休職一週間目ー。
休職する前は一日中不安で何もできなかったのに、
休職したら気持ちが多少楽になった。
それでも家事はぜんぜんできないけどね。
他にも休職してるひととかいる？
167:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/02 22:04:46 URlUV33B
こっちはそろそろ仕事に就かないといけないんだけど
なにかと大変だよ
168:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/02 22:17:04 uqdtSlip
>>166
> それでも家事はぜんぜんできないけどね。
まあ、ゆっくり茶でものめや。
あと、経験からいわしてもらうと太るぞw
休職の期間はどのくらいもらったの?
169:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/02 23:27:28 +4z7kyn6
ちょっとみんなに質問なんだけど床に普通に仰向けに寝た時頭が左右どっちかに傾く？
170:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/02 23:32:04 wrsCaHKx
→かなー
171:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/03 00:01:13 uqdtSlip
左
172:122
05/11/03 08:21:30 ZgHPejUb
>>166
休職中ー。職場と話しながら、２週間チョイくらい貰ったよ。
１週目は何もできなかった。
２週目は発作も薬で抑えることができるようになった。
たまーに動悸が早くなるけど。
来週から復帰です。
薬の量が増えそう。
173:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/03 14:20:14 SWNl4sOi
なんかあまり頭が傾くと頭蓋骨が歪んでるらしくてそれが精神に関係する場合もあるらしいんだよね。
174:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/03 15:12:07 1avJkFA+
>>173
らしいて‥。ソースを出すのじゃ!!
175:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/03 16:15:52 fN9mZTq7
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:49-番)
176:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/03 16:43:03 SWNl4sOi
頭蓋骨矯正って検索すれば出てくるよ、あと下顎の歪みも関係あるらしい。これは「バイオプレート」で検索すると出てくる
177:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/04 18:27:36 GHRxGkbh
頭蓋骨矯正は1時間くらい体験させてもらったことがあるよ
なんかツボ刺激して血行が良くなったくらいの感じだった
本格的にやったらどうなのかはしんないけどな
178:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/05 00:13:11 EbbvgrGQ
どこでやってもらいましたか！？漏れが知ってるのは神戸市にあるとこだけです。
179:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/05 15:55:42 J/nuh1Kc
母の知り合いで、北海道の人なんだけどこっちにたまたま来てるときに
やってもらうことになった
足ツボマッサージとかもやってる人
180:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/05 20:38:45 EbbvgrGQ
そうなんだぁ、いいなぁ、普通にやれば一万くらいかかる気がする
181:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/05 20:41:57 FLm4emt4
久しぶりに
襲ってきた
無気力
脱力感
喪失感
虚無感
不安感
絶望感
自己嫌悪
孤独感
全てが私を襲ってくる
助けてほしい
強い薬がほしい
それで一時的に
でも
一瞬でも
多幸感が味わえるのなら････････････
182:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/05 23:22:11 4CLIe3Cu
>>181
すまん、オレは見ていることしかできない。
無責任なのは承知の上だが がんばってくれ それしかいえない。
183:sage
05/11/06 00:37:17 372kbt80
>>181
たいへんそう・・
こんな時に過去のトラウマが顔を出すんですよね。
前に書き込んでレスがあったけど自分のこと分析されてると思うと素直に
なれない。おちゃらけたり怒ったりするのは心の傷に触れて欲しくないとい
う防衛反応みたいです。嫌われてもいいからありのままの自分が出せるように
なったら人と接することにストレスを感じなくなって、病気も快方に向かう
ような気がしてます。前にカウンセリングを受けたらっていう意見がありました
が、本当のことは言えそうにないです。
184:166
05/11/08 13:08:22 vsS8StqL
>>168
休職期間は２ヶ月いただきました。
太るんですか…毎日ウォーキングでもしようかな。
185:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/08 21:45:50 WyYF1M9p
>>184
> 休職期間は２ヶ月いただきました。
それならゆっくり休めるね。よかったよかった。
つか、動かないと太るのは当たり前w
さらにドグマチール処方されてるとスゴイぞ(経験者談)
186:166
05/11/09 11:47:20 lcDN/czG
昔ドグマチール処方されてて、体重が10kg増えてしまったんです。
これ以上太らないように何かしないと…。
187:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/09 22:00:40 Pkm4tVSs
経済的に追い詰められて仕事はじめて1週間。
この間まで1日中誰とも会わず自分の顔を鏡で見ることさえなかった数ヶ月が嘘のように会社に通ってます。
どれほど苦労しても直らなかった昼夜逆転生活も、たった1日で強制的に早寝早起きに修正。
ただ、胃腸はまだついて来れないらしく何日も便秘が続いて苦しい。
自分ではなるべく緊張しないようにしても、身体そのものが勝手にガチガチに緊張してしまう。
冗談みたいに手が震えたり重くて上がらなくなったり。
まるで自分のものじゃないみたいに身体の自由がきかなくなる。
もっと心身ともに柔軟な体質になりたい。
188:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/09 23:03:14 iErcVRCW
一日でもとの生活に戻すなんて凄いな
自分だと朝早く起きられるようになってからでないと
面接にもいけないと思う
189:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/10 00:13:08 ryPTDCQi
＞朝早く起きられるようになってからでないと
＞面接にもいけないと思う
そう思って半年以上あれこれ手を尽くし結局なおりませんでした。
いくらやっても明け方～昼過ぎの時間帯に戻ってしまい、情けなくて泣いてしまった事も。
1日でなおったのも意志というより、自分ではどうにもならない身体の緊張からだと思います。
逆転の調整中は７時間睡眠でも強い頭痛がしましたが、今連日平均4時間睡眠でも、日中頭痛はおろか眠気も来ません。
元気になったかのような錯覚に落ちますが、急激な変化で身体には確実に無理がかかっているのが正直怖い。
190:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/10 00:38:09 MPZ4O/fS
すぐに早寝早起きができるなんてすごい！！
今晩もねむれないよ～× ×～
朝6時過ぎに起きないと電車に乗り遅れるのに
きのうも眠れないので，ネットで碁をしてたら２時になって
睡眠時間４時間
仕事中運転してて眠たくなるし最悪・・
おまけに帰りの電車で不安感が襲って来るし
なんとかもっているのはパキシルのお陰ですかね。
191:188
05/11/10 00:58:29 xeBn7WPG
泣いてしまうぐらいつらい思いをされてましたか
現在仕事をしていない自分はまだまだ甘いなと・・・
189さんの体が早く現在の生活のリズムに慣れるよう祈っております
192:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/10 11:34:40 rkXmZaSY
自由業（デスクワーク）の為、不規則な生活が長かったけど
最近改めた。
朝は７時には起きて、まず朝日を浴び、新鮮な空気を吸う。
ごはんを食べて、洗濯して掃除（これがいい）して、仕事して‥‥
三食なるべく自炊して９時には部屋を暗くして
１０時には布団にはいる。
掃除がいい運動になって買物ついでに散歩してるから
ごはんもうまいしよく眠れる。
１か月続けてるが目に見えて調子いい。
193:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/13 16:04:26 e4+hLc5Q
>>192
7時なんてすごいです…
14時ぐらいにならないと布団から出られません。
（意識はあるのに出られない）
194:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/13 22:46:31 vqzPncUc
休職されてる方も多いようですね。
昨年，調子が悪くなって，朝起きれなくなって休職も考えましたが，
医師には休職すると復職に大きなエネルギーがいるので，だましだまし
でも仕事を続けるよう促されました。休職すると自信がなくなったり
してマイナス面も大きいようで，有給休暇を最大限に活用して最も
苦しい時をやりすごしました。
話は変わりますが，今日，息苦しくなる発作が来ました。DVDに取った
テレビ番組が自分の編集ミスで途中が一部欠落していることがわかり，
欠落した部分がもうわからないと思うと急に気持ちが不安定になり
ました。こんな時はバーチャルな映像を見ることはやめて外の現実の景色を
見るようにしています。しばらくすると気持ちが落ち着いてきます。前は
病院に走って息苦しさから回復するための点滴をしてもらってましたが，
器質的な欠陥によるものでなさそうなので今は気持ちを落ち着かせるための
薬を服用するなどしています。
私の場合はパソコンやビデオなどバーチャルなものもいけないみたいですが，
こんな経験がある方は教えてください。
195:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/14 17:29:34 Rj0gQGeC
ゲームを長いことやっていると、めまいや頭痛がして不安感が募り
気分が悪くなる。
こんな事を何度か繰り返しているうちにゲーム＝気持ち悪くなるもの
というイメージができたせいか、最近はほとんどゲームをやらなくなった。
196:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/14 19:48:20 9rqvb066
>>195
オレは逆だな、マンガとかゲームやってると落ち着く。。。
197:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/14 20:52:38 ipiLkeGh
ゲームといっても囲碁は具合が悪くならないですが，RPGがいけない。
RPGでアイテムを取り損なってもう取る方法がなくなった時とか，
苦労してRPGをクリアーして少しの達成感と多くの虚脱感を覚えた時
なんか外を走りたくなってしまうｗ。
現実のような必然性や連続性がRPGにはないせいのような気がする。
198:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/14 22:40:51 dVbqCHLa
>>196
おれ漫画がダメだ…文字と絵が一緒に入ってこない
調子のいい日でないと無理
それでもナウシカ全巻読破したときには達成感を覚えたものだが
199:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/16 01:23:59 vrN3jGFR
私は抑鬱傾向とこのGADというものだそうです。
外出したり人ゴミや人と関わる場に行くと離人感・体のこわばり・目眩・頭重・・・
などで非常に疲れます。でもｺｺのレスの方々のように、人に関わったりするのが
不安とか、何が不安とか・・・全く自覚がありません。｢わー嬉しい」と
本気で思ったりもするのに身体に出ます。内科・整形外科・脳外科・・全て
受診して検査して異常無しで精神科に通ってる感じです。
先生は、ACで育って来た過程で自分を守るために辛いとかコワイとかって言う
気持ちに無意識に蓋をしてしまっているから感じないのでしょうとの事。
私はココの住人になっても良いのでしょうか？
ルボを飲み始めたら、昼間の無気力は大分緩和されたけど、
上記の様な場に出るとまだ同じ症状になります。
なもんで、引きこもり生活は続いてます。
外に出る時なんかの頓服とか出してもらうべきでしょうか。
200:1
05/11/16 14:12:53 opfLN+Hp
>>199
なってもいいと思いますよ。ようこそ。
実は私も病院のいろんな科で看て貰って異常が無く、
精神科でGADだろうと言われているので。
201:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/16 14:17:04 ckVDI8XF
GADはゴミ箱診断としても使われるから、
ＧＡＤと診断されても本当にＧＡＤだとは限らないんだよな
202:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/16 21:42:34 vrN3jGFR
＞１９９です
>>1
ありがとうございます。では居させてもらいます♪
色んな科で｢異常なし｣と言われる度に凹みました。
｢大げさだと思われてる？｣と余計な事気にしたりして。
精神科にずっと通っていて最近｢私はどんなカテゴリに属するんですか？｣と
聞いたところ、このGADでしょうと。不安を抱いてる意識は無いんですけどねえ・・・。
>>201
そうですか・・・。一昔前に、検査で何も出ないものは全部自律神経失調症と
言われたようなもんなんですかねえ。はあ～、外出時の身体不調が無ければ何でもいいんですけどね。
203:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/16 22:35:12 p1dNGsZM
なんか息苦しいなぁ
急に寒くなってきたからだろうか
204:1
05/11/17 12:41:24 Qy+rR2my
>>201
ゴミ箱診断って、いろんな症状に当てはまらない人に
下す診断のこと、であってますか？
205:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/17 14:59:37 DdDDKAHJ
ゴミ箱診断は大別すると三種類ある
一番最悪な例としては、不適切な判断基準や不純な動機で診断される場合で、
良いとはいえない例としては、該当疾患が無い時に適当な診断で茶を濁す場合、
やむを得ない例としては、病名告知が不適な時に別の病気で誤魔化す場合がある
全般性不安障害がゴミ箱診断として使用される際は、真ん中のケースである事が多い
206:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/17 21:01:24 1wLL6Gtf
なんかオレもゴミ箱診断されてる気がしてきた
ソラナックス、オラにチカラを分けてくれ!!
207:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/17 21:45:43 wwc2E4hg
GADは精神的にとてもつらいことがあったらかかるというものばかりでもなさそうです。
私の場合はこれといった自覚がなくても突然，発作は襲ってきて七転八倒の苦しみ
を味わっていますが，社会生活は問題なく送れていたりします。
医師の説明によると人は自分にふりかかる危険から自分を守るために不安を
感じるようにできていますが，GADは不安の閾値が下がって必要のないときにまで
不安を感じてしまう状態だそうです。脳のスイッチが簡単に入ってしまう状態とも
言えます。薬は不安の設定値を是正するためのものといった説明がありました。
GADにもいろいろなタイプがあるようなので，変ないい方ですが，自信を持って？
ココの住民になっていいと思います。
208:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/19 16:35:16 Ai+BQ52Z
言いたい事があったらココでもカウンセラでも吐き出せばいいさ。
それで少しでも楽になるなら、あたしもおよばせながらレスってみせるさ。
209:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/19 17:13:47 Jvvycrfi
おお
心強いお言葉
210:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/19 17:52:39 JhkttQ1I
あ、今わたしこれかも・・
すごい心配なんだけど言葉にできない。言葉以外のものにもできずにとうとう泣いたら
すこしましになった。どうしよう。この気分をおさえられないがすぐに行くところがある。
不安ていえたら不安じゃないよ、不安が認識できない不安。ほんとにまずくなってきた。
薬はやく効け
211:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 00:41:19 4ZzkalVb
↑ これ＝GAD？それともどれか似た症状があったのかな？
212:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 08:55:09 k0Q+TePF
>>210
薬何?
あと、愚痴でもなんでもズラズラここに書いたれ。
ホントにマズイと思ったら、躊躇せずに心療内科等に行くべし。
話はかわるが、自律神経訓練法てGADに効果あるかな?
試したヒトいるなら体験談とか求む。
213:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/20 22:59:08 sYTHgcaA
漏れも不安神経症持ちですが不眠には多少効きました。この病気に効くかはわかりませんが試してみる価値はあると思います
214:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 16:40:59 wOtJ0CbH
210です。
なんだかわからない。独りで不安で仕方がない。薬はデパス、宙ナックスです。診断名なし。
すぐに不安におそわれて息苦しくなる。いつも誰かにそばにいてほしい。何も手につかない。自分が誰だかわからない。
>>212さんお返事ありがとう。受診２年でいろいろ薬飲んできたが今はこのふたつ。
愚痴がわからなくなってしまった。。愚痴も長年言ってきたからかもしれない、言っても楽しくなかった。
どうしたらこの状況から脱出できるかな。ひきこもってしまう。弱すぎる、ひとりぼっち。。こういうの愚痴かな？
あ、なんかありがとう
215:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 19:46:10 etiTJOcW
みんな寝不足してると不安感強まらない？
216:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 20:55:32 J/8LOo1o
>>215
マルチはよくないよ。
217:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/21 21:43:04 6PInsQ+S
>>214
こっちも通院一年ちょい 薬はデパ、ソラ、アナフラニール、導眠剤。
> すぐに不安におそわれて息苦しくなる。
> いつも誰かにそばにいてほしい。
> 何も手につかない。自分が誰だかわからない。
こういうのお医者さんにいってる? 言わないと伝わらないからバシバシ言っていったほうがええよ。
あと、カウンセラとかもやってないなら試してみればよいのでは。保険きかないがなww
> いつも誰かにそばにいてほしい。
私がそばにいてあげるよ‥とか言ってあげたいが無理だわな。
まあ、あたしが貴方のこと気にかけている事で気がまぎれる、とお祈りしてまうす。
>>215
つか、体調くずすとくるな。
なんにしろ健康第一よね。
218:優しい名無しさん
05/11/22 10:35:36 XfKfvfgY
>>210
気持ち悪い時、ｹﾞﾛｹﾞﾛ吐いたらすっきりするように
心が不調の時は号泣するとらくになるよ。
私はメイラックス１mg／朝晩と頓服にコンスタン。
医者がじっくり話し聞いてくれるので
それだけでも安心したのかよくなってきたよ。
おかげで今ではコンスタンはお守りがわり。
辛い時は溜め込まず、ココでもいいから吐いたらいいよ。
219:１
05/11/22 13:56:17 l6GdVf8t
休職してたけど、呼び出されてついに退職勧告。
「軽い仕事で休職になるようなら、任せる仕事はない」だそうだ。
病気を抱えて転職活動なんてできるのかな…
220:優しい名無しさん
05/11/22 14:22:58 m62leJvn
厳しいねぇ
もっと景気がよくなればなぁ
221:優しい名無しさん
05/11/22 16:41:26 lYNLtlT5
>>1
経済的な心配がないのならよくなるまで思い切って自宅で療養しては？
体調がよくなって働く気があればいくらでも仕事はあるはず。
222:優しい名無しさん
05/11/22 21:53:10 DzI539Ge
>>1
つらいとこ申し訳ないけど
「軽い仕事」って具体的にどんなん?
>>221
療養しても治るもんじゃないからなぁ(ヒトによるのだろうけど)
でも確かに一休み入れたほうがいいとは思う。
就職活動が上手く運ぶようお祈りいたします。
223:優しい名無しさん
05/11/22 22:19:21 k+zpFGP8
俺、不安障害と診断されて、ｿﾗ1～2Tを朝昼晩、ﾘｰｾﾞを頓服で飲んでたんだが、最近調子良かったんで、薬減らしてた。
でも不測の事態が発生したとたん、強い症状というか、動悸や震えなど発作的なものが出ちまったよ…
大した事じゃないことに対しても、これじゃあ俺も、まだまだなんだろうか。
早く眠りたくて薬飲んだが眠れないです。つらい…
224:優しい名無しさん
05/11/23 03:06:19 krWhm4SL
>>223
そんな悲観的になるなぃ
健常者でも眠れない日はあるさ。
つか、ワシもいま眠れなくて困ってます。。。
225:優しい名無しさん
05/11/23 23:30:10 krWhm4SL
だれも書き込んでないのが不安なのでカキコw
グチたれたいヒトはガンガンこいやー
226:1
05/11/24 14:44:29 M1IdYghQ
>>221
>>222
ありがとうございます。
具体的な仕事は、ソフトウェアのテスト業務です。
開発の人との会話など、自分での判断が必要な場面になると
発作がおきる＋判断を仰ぎすぎになってしまってました。
で、退職、と。
ゆっくり療養してきます。
227:1
05/11/24 16:14:04 M1IdYghQ
けど、退職でよかったのかもしれない。
仕事場にいるだけで他に迷惑がかかってたから。
そう考えると次の就職も不安だけどね…。
また迷惑かけてしまいそう。
ニートは親が迷惑かけられてる気がしてないだろうから、羨ましいよ。
なれるもんならなりたい。
228:優しい名無しさん
05/11/24 16:29:51 NKTG1PWo
>>217
ありがとう。お祈りが届きました。210です。
言っても私の思うようには伝わらないようです。私の期待が大きすぎるのです、
そう思ったとき私は人として生まれてきたことが間違いだったくらい強い愛情を
期待しているのだと逆に自分を責めるのであんまり劇的には表現できません。
世界でたったひとり取り残された感じによくなります。
で、ひとりになれば時々心地よいひとりの時間がやってきて自分の想像する愛情で自分を
愛してみる。
229:221
05/11/24 22:30:08 jlPC8j4U
>>1
退職を決断されましたか。さぞやつらかったことでしょう。
仕事で人の足手まといになっていると感じながら仕事を続けて
自信や誇りを失っていくよりは，しっかり治して次の仕事に備えた方が
いいと思う。ソフトの開発のような専門的な仕事なら再就職の道も
開けやすいでしょう。あまり先のことを思い煩わず当面は体を治すことに
専念された方がいいと思う。
230:優しい名無しさん
05/11/25 20:30:26 p5soep/n
>>1
開発系の仕事場はピンキリだからなんともいえんが
療養後に良い仕事場にめぐりあえるとええですな。
>>228
ひとりでいて楽なときはいいけど
苦しいときは閉じこもっちゃいけないよ、あなたは１人じゃないんだから。
それからワシも素人だからあまりいい助言はできんが
アナタにはカウンセリングがあってる気がする。
あっちは聞きのプロだから、あなたのモヤモヤしている部分も
うまく聞き出してくれるかもしれない。
レコーダとかもってくとさらにいいかもね。
231:優しい名無しさん
05/11/26 00:18:30 ah7Cf/b1
GADとSADの決定的な違いってなんでしょう？
232:優しい名無しさん
05/11/26 01:04:30 Ozg0vkPk
GAD: 特殊な状況に限定されない、理由の定まらない不安が長期間続く
SAD: 特定の状況により「不安」を感じたり、それらの状況を「避ける」ことにより、毎日の生活や仕事に支障をきたしてしまう
ってとこじゃねーの。
まあ、GADはゴミ箱診断ともいわれるから、いろいろな症状のヒトがいるけど。
SADはわかりやすい例だと対人恐怖症→ひきこもりのコンボだな。
ちなみに対人恐怖症は日本人独特の文化病らしいぞ。
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
233:優しい名無しさん
05/11/26 02:04:25 ah7Cf/b1
ありがとうございます。
じゃあ、私はSADの方かも知れない・・・。
特定の状況があると言う事にカウンセリング通ってて最近気づいた。
234:優しい名無しさん
05/11/27 22:23:07 0hW4mx3+
静かだな
日曜はみんな安定してすごせてるのだろうか…
そうであることを祈る・・・(,,ﾟДﾟ)†
235:優しい名無しさん
05/11/29 00:26:03 damHbYkc
おいおい、ブルーマンデーだってのにカキコなしかよ
みんな大丈夫か、オレはここにいるぞ。もう寝るけど。
236:優しい名無しさん
05/11/29 21:18:27 CF8oHKGh
四物湯という漢方薬が新たに処方されました。
フラッシュバックに効くらしいです。
237:優しい名無しさん
05/11/30 00:30:26 0mTH0TE+
GADに漢方とな‥面妖な
まあ、ききゃいいがフラッシュバックってあるんかGADに。
オレはいい頭痛薬がほしいよ。
238:1
05/11/30 14:27:22 Du8p5k0E
私も漢方出てたよ。理由はよく分からないけど…
>>236さん、効くといいね。
239:236
05/11/30 18:07:40 lnm7gXqJ
さいこかりゅうこつぼれいとう、というのを飲んでいたこともあります。
>>237
イミグランは効きませんか？
>>238
ありがとうございます。
240:優しい名無しさん
05/12/01 01:53:17 zXyhoSKT
>>239
イミグラン ちと調べてみたけど高くね?
処方もらって飲むクスリ?
頭痛薬は市販の買えとの御沙汰がでてるので
とりあえずバファリンのんでるワシ
241:236
05/12/01 10:08:41 GoPRHHWm
どういう事情かは存じませんが、イミグランは処方がないと出ない薬です。
普通の頭痛の人には高いかも知れませんが、そこはメンヘル。３２条を
効かせれば、比較的お手ごろ価格に収まります。
242:優しい名無しさん
05/12/01 21:44:17 OmIIHfxB
この病気になって本当につらいです。
毎日涙が止まりません。
誰にも言った事を信じてもらえない。
考えを否定されて。
精神病扱い、おかしい子っていう扱いされて。
思い込み激しいのかな。
もう生きてる感じがしません。
薬飲んだって効かない。
病院いったって直らないんだからもう行く気がしない。
文字打つのがやっとです。
こんなにつらい病気は初めて・・・。
243:優しい名無しさん
05/12/01 22:55:40 zXyhoSKT
>>242
急激に症状が出たタイプの方でしょうか。
ワタシはそうだったので、つらいのはわかる。
ワタシは3日くらい泣きつづけて、親に「ごめんね、ごめんね」って何度もあやまりした。
けど、がんばって。これしかいえないけど、がんばって。
ワタシはここであなたを見てるし、応援しているよ。
GADは特定の薬を飲んで急激に治るものではないのは確かです。
しかし、病院には専門家であるお医者さんがちゃんといます。
もし、今の病院が信用できないなら、この板によくある「○○県の精神科」スレで
評判の病院をさがしてみるといいかもしれません。
まず、お医者さんと信頼関係をもちましょう。
そしてよく話を聞いてもらってください。絶対にお医者さんはあなたを見捨てたりしません。
あなたは、おかしい人ではありません。
ちょっと寄り道をしてしまっているだけです。
少なくともワタシだけは、あなたの笑顔を望んでいることを覚えていてください。
244:242
05/12/01 23:07:59 OmIIHfxB
>>243さん
本当にどうもありがとうございます。
このような方がいると思うとすごく生きる励みになります。
今、また涙が出てきてしまいました。
私は学生なんですが、友達を見るだけで泣いてしまったりしてその事に対して学校側から注意されたりします。
この前、「もう死んでしまいたい。」と言ったら
「死ねるんなら死んで見なさい。」と言われてしまいました。
もう悔しくて悔しくて・・・。
そういう事言われた事に対して、死ねない自分に対して悔しくて。
家族には今見捨てられて、信頼出来る友達もほとんどいなくて、学校には行けなくて、家にひきこもってるしかなくて。
もう涙が止まりません。
病院の先生は話しを聞いてくれません。
もう人に話すのが疲れました。
ちょっと話しただけで「自意識過剰。」って言われて・・・。
やっぱり死ぬしかないのかな・・・。
でも死にたくない・・・。
生きてたい・・・。
245:優しい名無しさん
05/12/02 01:06:05 48K+wa+J
>>244
まず、死ぬなんていわないで。
お願いだから、生きていて。
確かに今は先が見えなくなっているかもしれないけど
あなたはまだまだ無限の可能性があります。
それをあきらめてしまわないでください。
死ぬぐらいなら、あがきましょう。
他人にどうみられようと、あがいてあがいて道をみつけましょう。
まず自分になにができるか考えましょう。
信頼できる友達が１人でもいるなら、一緒に考えてもらってもいいかもしれません。
医者が信頼できないなら病院を変えてしまいましょう。
ちゃんと聞いてくれる先生がどこかに必ずいるはずです。
なるべく客観的に自分の状態を説明しましょう。
ノートとかにまとめておくと良いかもしれません。
家族の理解が得られないということですが
このことも先生に相談して、先生からご家族の方に説明してもらうと良いでしょう。
特に学生さんとのことなので、家族の理解は不可欠だと思います。
学校のことは、すぐには考えなくて良いと思います。
行けるようになったら、行ける自信が出来てからでよいです。
ちょっと回り道をするだけです。みんなとはちょっと違う道を進むだけです。
あなたが死んでしまったら、ワタシは悲しい。とても嫌です。
生きて、いつか笑顔を見せにきてください。 いつまでも待っています。
# 中島みゆき の 「ファイト」を捧げます。
246:優しい名無しさん
05/12/02 01:16:26 48K+wa+J
>>all
> 友達を見るだけで泣いてしまったりしてその事に対して学校側から注意されたりします。
> この前、「もう死んでしまいたい。」と言ったら
> 「死ねるんなら死んで見なさい。」と言われてしまいました。
教えてくれ、なんでこんな奴がいるんだ。
教えてくれ、なんで誰もこのヒトを助けてやらないんだ。
教えてくれ、なんでオレはこのヒトを助けられないんだ。
教えてくれ、なんでこんなに悲しいんだ。
教えてくれ、なんでオレらはこんなのになっちまったんだ。
誰か助けてくれ。誰か。
247:242
05/12/02 01:57:43 h1DadhY7
>>245さん
本当に本当にありがとうございます。
言葉では表せないくらい嬉しいです。
世の中にはこういう人もいると思うと涙が止まりません。
確かに私も悪いかもしれません。
友達の顔を見て泣いてしまうなんて失礼ですよね。
｢自分がこういう事されたらどう思う？｣って言われて答えられませんでした。
でも病気なんだから仕方が無い、病気だからって何でも許されるわけじゃないけど分かってもらいたかった。
私は学校に行きたいです。
でも迷惑がられるのでどうしても行けません。
行ったとしても泣いてしまいます。
発作が起きてしまいます。
人が助にきてくれたら、迷惑掛けたくないっていう気持ちから｢来ないで。｣って叫んでしまいます。
だからいつも発作が治まったら謝ってばかりです。
もう何が何だかよく分かりません・・・。
>>246さん
ありがとうございます。
一人一人、原因は異なると思いますが、私の場合、人に気を使いすぎてしまいました。
人に優しくしすぎました。
でもいい事なんて全然無かった・・・。
むしろ言いたい放題言ってる人間の方がいい思いばかりしていて・・・。
でもいつか苦しんだ分、いい事があるって信じています。
いつか返ってくるって。
248:優しい名無しさん
05/12/02 08:28:44 0rRIf+MJ
ライフイベントと関係してるのではないかと言われているが、
全般性不安障害の原因は現在不明
249:優しい名無しさん
05/12/02 12:35:47 kukvm5Zu
なんか…泣けてきた。
私もまわりに全然理解されなくて、相談室のカウンセラーにも首傾げられたから行くのやめた…。
だれもわかってくれないけど、ここには同じように苦しんだりわかってくれるひとがいて、涙が出る。
250:122
05/12/02 23:01:11 O53O+ir+
私も最初は泣いてばかりだった。
今はいろんな人のおかげで、かなり回復して仕事に行けている。仕事できている。
ソラナックスはまだ手放していないけど、それでも。
「あの時は間違いなく病気だった。」と思えるくらいになれた。
頑張って。いつかは必ず、回復する病気だから。
ううん、ひょっとしたらみんな頑張りすぎなのかもしれない。
ちょっとは休んだっていいじゃないか。
まだ時間はたっぷりあるんだから。
ここには同じように苦しんでいる仲間がいる。
苦しいならここでぶちまけてしまおう。
２ちゃんだろうと、言ったら少しは荷物が降ろせるかもしれない。
251:優しい名無しさん
05/12/03 23:52:55 JWveizLJ
今日も明日もみんなが平安でありますように( ´-｀)†
252:251
05/12/04 21:20:44 1DG9Q5si
ん、願いがとどいたかな。
さあ、明日はブルーマンデー。
さっさと寝ますぅ。おやすみなさいー。
253:優しい名無しさん
05/12/06 17:58:20 K5uu50Lg
この病気で転職された、職場を変えられた方いらっしゃいますか？
それで病気が改善しましたか？
254:優しい名無しさん
05/12/06 21:09:35 UNPpfKyE
>>254
つか、環境変わるのが怖くて転職なんてムリぽ。
今の職場ではいつくばって生きていくのが、せいいっぱい。
でも、最近勤務評価が悪いとかいわれだしててヤバス、なオレがきましたよー
255:１
05/12/06 21:32:28 MT+AjF0X
>>253
転職はしてないけど、退職はしました。
そしたら症状が少しずつ治まってきました。
256:優しい名無しさん
05/12/06 23:21:10 UNPpfKyE
>>1
オレもできればゆっくりしたいよ。
だけど、ローンも扶養家族も居る身。
ごまかしごまかしやってくしかないんだよな。
なんかバベルの塔を建ててる気分。
257:優しい名無しさん
05/12/07 23:49:45 BjrwbbsS
朝２錠薬飲まないといけないんだけど
朝起きれない…
それは頑張ってなおすけど
最近友人の顔みて話せなくなってきた・・・
これも不安障害の症状なんですか？
人の目を見て話せないし顔も引きつるんです…
人生楽しめないです…
同じ方いますか？どうしよう…
先生に相談しても薬だされるだけだし…
外出たくない…怖いです
258:優しい名無しさん
05/12/08 02:19:06 EUYns9uU
>>257
私は知り合いの顔見て泣き出して逃げたした事ある。
生きてるかんじしない。
259:優しい名無しさん
05/12/08 03:10:15 lJKULy5n
>>258
う～そうですか…お互い切ないですね
悲しい・・・顔ぐらいみれる！って思って無理やり見ようとすると
変な顔になって顔がよけいに引きつります…
260:優しい名無しさん
05/12/08 22:34:47 +rBSO+4h
>>257
ワシも最初の頃そんな症状が出たことがあった。
以下、個人的な体験だからあまり参考にしないように。
とりあえず、ヒトと真向かいで話せなくなったので
親しい友人にそのことを正直に話して
ずっと電話でバカ話につきあってもらった。
電話するのも家の中じゃなくて
子供の頃かよってた小学校に潜入してリポートしてみたり
街中を散歩しながらとか。相手もニートだから暇だったしww
かなりアホなことやって会話を楽しんだ。
口が疲れて動かなくなるまで、アホ会話してた。
(あのときは、つきあってくれてありがとよSよ)
そんなバカなことずっとしてるうちに
普通にコンビニのネーチャンと会話してる自分がいた。
終
p.s. つらいときは無理しないほうがいい+こっちの話をマジメに聞いてくれる友人とか恋人なりがいると良いですな
261:優しい名無しさん
05/12/08 22:43:50 +rBSO+4h
>>257
連カキコすまん。
追加、外は出ろ。マジで。
外にでないと体は衰えるし、精神の他のとこにもよろしくない。
ヒトに会わないようなルートを選んで
気楽に散歩するべし。
ワシの場合は近所の寺社めぐり(ヒトいないから)してた。
あと、吐き出したいことがあったら友人にでも
ココにでも吐き出しまくれ。自分の中にためこむな。
ココならいつでも相手してやる。
最後に、この症状「自分が悪いんだ」 と思うヒトが多いように思える。
そんなことはない。キミは全然悪くない。
ちょっといつもの調子に戻れないだけだ。
ワシは保証する、キミは悪くないんだ。
262:257
05/12/09 00:47:54 w+QWvzH+
>>260
本当に有り難う！
外に出るようにします
電車も頑張って乗れるようにします
話せる友人います
でも>>260さんのような素敵な友人羨ましいです
人と顔合わせて話せるようになりたい！！！！
>>260さん有り難う
明日から頑張ろ！って凄く勇気が湧いてきました
だって不安で不安でしかたなかったから…有り難う
263:優しい名無しさん
05/12/09 09:53:28 UayKg6H3
家族の知り合いに会うんじゃないかと不安で外にでられない…
嫌われたりするんじゃないかと思うと恐くて人と話せない…
どうしたらいいんだかもうわからないよ…
264:優しい名無しさん
05/12/09 18:37:24 zgoDkDzJ
>>263
同じ…知り合いに会いたくない
昔の同級生にも会いたくない
怖い・・・恐ろしい…
近所の人の目が気になる
>>263は病院に行ってる？
先生にそのこと相談はした？
265:優しい名無しさん
05/12/10 08:07:54 +P9pWZZ+
>>263-264
まず、ムリはするな。
君達は、とりあえず今は調子が悪くなってるけど
そのうち絶対良くなるから心配するな。
だから、もうちと今の状況を具体的に書いてくれると
やさしいお兄さんやお姉さんやオサーンがアドバイスしてくれるぞ。
あと具体的なこととは別に感情的なことも
吐き出したければ、こことか先生に吐き出してけ。
ためこむのはよくないぞ。
266:優しい名無しさん
05/12/10 14:23:15 +P9pWZZ+
このスレ土日は書き込み少ない。
やっぱ仕事関連からくるものが多いのですかね。
とりあえず、みんなが土日を平安にすごせますように・・・(,,ﾟДﾟ)†
267:優しい名無しさん
05/12/12 20:06:53 zJBXZcZD
GADかSADかもわからんが不安障害と病名をもらったはいいけど、
あんまりここの方達と自分の症状が合わないんだよなぁ・・・。
安定剤や抗不安薬を飲んでも効いてるって感じもしないし。
なにより不安や緊張を感じてもないし・・・。
薬を飲んでがんばってる方達には悪いけど、
「なんで自分はこんな薬を飲まなきゃいけないんだろう、
毎食薬を飲んでちゃ周りから変な目で見られるんじゃないのか」
とゆー不安がある。悪循環の気がして医者にも言ったけど、
頭痛や肩こり、不眠にも効くんですよと言って毎回渡される。
頭痛、肩こりにも全く効きませんが。
１番の悩みの不眠にも安定剤を飲んでも変わりありませんが。
医者を変えるべきか、自分の考えを変えるべきか・・・
これが不安障害なんだと受け入れるべきか・・・。
長文、ﾁﾗｼの裏失礼しました。
268:優しい名無しさん
05/12/13 23:54:23 +1o2vAhO
>>267
不眠以外の自覚症状は無いの?
効かないなら効かないとハッキリ言わんとあかん。
じゃないと医者も診断しようがないしな。
あと医者が信用できない かつ 穏便に事を進めたい場合
セカンドオピニオンという手もある。
まあ、医者もピンキリだと思う今日このごろ。
269:優しい名無しさん
05/12/14 01:21:55 FG7dscIO
>>264
亀レスすまそ．．
通院してるけど、まだそのことは言ってなかった。
今度の診療時に言ってみるよ。
270:267
05/12/14 19:33:25 bvyPBj0i
>>268
ﾚｽありがとー。
自覚症状は、不眠、頭痛、肩こり、耳鳴りくらいかな。
>>2の診断では結構当てはまるんだけどね。
効いてる気がしないっては毎回言ってるんだけど、
「じゃぁ今度はこっちを試してみましょう」的な感じ。
不安、緊張もとくにないって言っても
「頭痛や肩こりはあるんでしょ？なら飲んでみて～」みたいな。
まぁー今の眠剤でなんとか寝れてるから
そんな考えなくてもいっかぁと思い始めてきた今日この頃。
271:優しい名無しさん
05/12/18 18:51:33 PjR1tf7a
保守
272:優しい名無しさん
05/12/18 23:39:01 yVzKSxeE
うむ、平安なり。
よきかなよきかな
273:優しい名無しさん
05/12/19 22:30:03 R8i12Nwj
独身の４０男です。老いた母親と同居していますが
将来が不安でたまらず、一日中、気が休まりません。
ソラナックス、ベタマック、トレドミンを朝昼晩飲んでいます。
どなたか、薬に頼らないですむ気持ちの持ち方、考え方、心の休め方を
教えてください。
274:優しい名無しさん
05/12/19 22:38:11 wdycLH95
とりあえず ありませんね
早くｹｺｰﾝでもして 暖かい家庭でも作ったら？
逆にそれもストレスだけどなｗｗｗ
275:優しい名無しさん
05/12/19 23:31:22 FYlc6WNM
273>>
何か自分の好きなことをやってみたら
趣味でも仕事でもオンナでも・・犯罪はイカンけどね
何か没頭できることを捜してそれにのめりこんでみるとか
あんまり先のことを心配しても役に立たないよ
なんでもなるようにしかならないんだから
自分の中の可能性を引き出すのがまず先決でしょ
276:273
05/12/20 21:16:35 SIAlH1wR
>>274さん >>275さん レスありがとう。
現状は、薬を飲んでも一日中ずっと不安で胸が詰まった感じが
しています。過呼吸ぎみでもあり、本当につらい。
なにか、解決手段はないものでしょうか。
277:優しい名無しさん
05/12/20 22:33:22 qtODRX6k
薬を変えてみては
ソラナックスからレキソタンとか
その他いろいろ医師と相談しながら
278:優しい名無しさん
05/12/21 22:17:24 n15uAQEY
>>273
なんか、ワシの○年後を見るようだ。
○年後にはワシもこんなカキコしてるのかな‥
なんか、不安になてきた orz
279:優しい名無しさん
05/12/22 18:24:57 zsOK+nPT
この病気を患っているんですが職場を変えようと思っています。
でも不安でたまりません。
どうしたら良いでしょうか？
280:優しい名無しさん
05/12/22 23:02:21 PJcAzLx9
この病気ってうつ病も発病させてしまうかも知れないんですよね？
281:優しい名無しさん
05/12/23 14:13:29 Hdb3EU1Q
併発しやすいという話だけでうつ病に移行するという事ではないが
282:優しい名無しさん
05/12/25 20:54:50 cne/3iqC
なんか休みの日に書き込み少ないのは喜ばしいことなんだけど
やっぱ仕事のストレスからキてる人が多いのかな‥
283:優しい名無しさん
05/12/26 12:28:10 mCgDkLl6
好きな人が出来たけど、その相手は健常者で異性に人気もある。
しかも、気を持たせては付かず離れずの駆け引きを楽しむタイプ。
でも自分はこの通りのありさまで、そんな全てのギャップが不安をかき立てて
病状が余計ひどくなった・・・
284:優しい名無しさん
05/12/26 18:04:28 tnFmuYsz
>>283
ほんとそーゆー人やめたほういいよ。
自分はもともとは健常者で悩みなんかありませーんって感じだった。
＞気を持たせては付かず離れずの駆け引きを楽しむタイプ
こんな人好きになってから薬飲まなきゃいけなくなっちゃったよ。
そして付き合うことになっても、恋人と友達は別って感じで異性の友達とも遊ぶし。
浮気を心配してたら症状ひどくなった。
もっと>>283ｻﾝに合う人がいると思うよ。
諦めろとは言わないけど、自分を１番に考えたほうが身の為だよ。
おせっかいごめんね。
285:優しい名無しさん
05/12/26 18:09:06 QIsp3Cvy
漏れもそうだったよ、気を使うし大変。
今は色々と気を使ってくれる彼も出来た（お互いだけど）
もっと優しい人がいると思うよ。漏れもおせっかいごめん。
286:優しい名無しさん
05/12/27 19:27:58 5ylgEnFk
明日、勇気をだしてメンタルクリニックに行ってくるよ。
あたしも、全般性だと思われる症状が日頃からあるから。
薬をもらうなりして、症状は和らぎますか?
287:優しい名無しさん
05/12/27 20:50:16 0n656tpY
>>286
感情がフラットになるからいくらか和らぐけど、感激も得られなくなるよ
無気力状態に近い。。。
薬は副作用のリスクもあるし。。。堪えられないなら薬は助けになるけど、
本当にそれしかないの？
誰かに話して楽になれたりしない？
薬は最後の手段だから、よく考えてみて。ね？
288:優しい名無しさん
05/12/27 21:52:06 zqAzMuDb
>>287
>感情がフラットになるからいくらか和らぐけど、感激も得られなくなるよ
>無気力状態に近い。。。
どんな薬を処方してもらってるのか気になる。
こっちの場合はソラナックスが良く効いてるけど
感情がフラットとかは無いな、眠くなるけど orz
# 会議中にいびきかいてたらしい orz orz orz
289:優しい名無しさん
05/12/27 22:00:36 zqAzMuDb
>>286
最初に勇気がいるのはすごいわかります。
私もそういう所にいくのにものすごく抵抗があって
なかなかいけませんでした。
でも、ヤパーリ餅は餅屋なわけで
専門の先生にはやくかかるにこしたことはないですね。
薬うんぬんよりは、まず医者にかかることが大切だと思います。
初診は色々聞かれるのでちと長めになるよ
あと、自分のいいたいことをまとめとくといいかも。
(客観的な症状とかどんなときに症状がでるかとか)
>>286さんがいい先生に出会えるようお祈り申し上げます。
# 連カキコですまんかった
290:優しい名無しさん
05/12/27 22:00:50 5ylgEnFk
286です。
>>287さん、どうもありがとうございます。薬を飲んで無気力状態になるのは
困るけど、とりあえず病院に行きたいんです。
身近に相談できる人が今はまだいないんです。ほんとうは誰かに話したいけど
話したらきっと泣いてしまうだろうし、相手に依存してしまいそうで恐いんです。
将来への不安が絶えず頭の中に浮かんでくる・・・。
291:優しい名無しさん
05/12/28 01:30:42 lWbWldX1
>>288
自分は欝も併発してるからなのかもしれない。
薬は個人差、ましてココロに係わる部分だから、自分の症状は参考までに。。。
服用はデパスとドグマチール、トレドミン、マイスリーです
292:286
05/12/28 20:40:29 UdyGHPJn
今日、メンタルクリニックに行ってきました。１時間半以上待たされたorz
診察は約５分・・・orzなんか横柄な先生であんまりゆっくり話も聞いてもらえなかったよ。
最近、漠然とした不安に襲われて、頭痛、吐き気、息苦しさ、眠れない、急に泣き出す等を
伝えたら、不安神経症と言われました。
薬は、レキソタン、デパス、ソラナックスをもらいました。２週間後にまた来るよう
言われたけど、もうあの先生のところには行きたくないな・・・。
>>289さん、励ましありがとう。でも今日は、この通りだったのでちょっと
凹んでます・・・。
293:優しい名無しさん
05/12/28 21:20:24 OVJF2wVk
ええ、初診で5分…正直そこは良くないよ。薬は普通
私も同じ経験ある。
嫌だと思ったら素直に違う所に行ってみるのも良いと思う。
病院の評判なんか見て行くといいかも、他スレにあるかも知れないから見てみては
294:286です。
05/12/28 23:56:14 UdyGHPJn
>>293さん、ありがとうございます。
診察をする前に、初診だったので、助手のような人が問診してカルテを
記入してたから、診察の時点である程度、あたしの状態をDr.は把握できた
んだろうけど、患者の話をあまり聞かないDr.だなって感じでした。
言いたいことをはっきり伝えられなかったあたしも悪いけど、診察に時間かけなさすぎ
だろって思ったよ。
とりあえず、薬をもらえたのはよかったけど、もっと患者の話をじっくり
聞いてくれて原因を考えて根本から治すお医者さんに出会いたいです・・・。
295:優しい名無しさん
05/12/29 23:00:46 gkdR+a2W
>>286さんへ
そこはとりあえずやめとけ。
初診で5分なんてアリエネエ。
てか晒しとけそんなヤブ。
296:優しい名無しさん
05/12/31 02:40:45 +GJICxJf
自分を責めすぎたらあかんよ。しんどいだけやん。
反省は確かに大切やけど、｢私はこれだからだめ｣だけじゃなくて、｢これを治せば今よりいいヤツになれる｣って考えよう。
他人は頑張れって言うけど、頑張ってないわけじゃないんよな。頑張ってもうまくいかへんのよな。
それを自分の力不足だと思いつめて辛くなるんよな。今のままでええよ。
甘えたらあかんけど頑張りすぎもあかんねん。ほどほどにね。
297:286です。
06/01/01 21:02:14 JQf7UXJ5
明けましておめでとうございます☆
皆さん調子はどうですか？あたしは、薬を飲んで突発的に発作が起きる
ことは少なくなりました。まだ、急に悲しくなって涙が出ることはあり
ますが・・・。
298:優しい名無しさん
06/01/01 21:44:23 DEIqBHyk
>>297
あけおめです。
ちょと改善したみたいでなによりですな。
まあ、パッと治るものでもないので
長い目で自分を見てあげてください。
いいお医者さんが早くみつかるといいですね。
299:優しい名無しさん
06/01/03 15:14:28 ZWLcTntI
最近突然不安になって泣き出したりこれからどうやって生きて行ったらいいんだろう…とか涙が溢れて止まりません。これって…
300:優しい名無しさん
06/01/03 16:02:15 yqAFjB3C
悪いこといわないから明日病院いきなさい
はやいうちなら軽い薬しばらくのんでれば治るから
301:優しい名無しさん
06/01/06 14:10:40 gDz//TDg
>299
私も最近、２９９さんと同じような感じです。
元々、強迫症、パニックで去年迄薬も飲んでましたが
途中でやめてしましました。
このスレ見て、私は子供の時からコレなんじゃないかと思いました。
ただの人見知りと思っていたけど、沢山人がいる場所や、学校の教室に
ただいるだけで、すごく恐ろしかった・・・。
他にも色々、恐怖を感じて、普通にしていることが難しいことが多いです。
ここ１、２年引きこもってましたが最近父親が、ことあるごとに
「自分に自信を持て」と言うのですが、自信があるないという話じゃないと
自分では思っていて、それを言われる度、「お前は自信のない弱い人間だ」と
言われてるみたいで、死にたくなります。
ちょっとしたことですぐ怒りがこみ上げたりもするのですがこれも
ＧＡＤの症状に当てはまるものなんでしょうか？
怒りを抑えられなくて、外に出してしまうと、母親も元々ヒステリックな
人なので、ケンカになり罵倒されます。
「働きもせず家にいるくせに、エラそうにして・・・」とか本当に鬼のような
顔で言われ、その後も何かあるたび、キツクあたられるので、恐ろしいし、毎日ストレスです。
なんかもう、この先どうしたらいいのか分かず、書き込んでしまったのですが
長文ごめんなさい・・・。スレ違いでしょうか？
302:優しい名無しさん
06/01/06 14:55:04 7PKFod3J
やっぱ病院いくしかないと思う
ただ、病院にも当たり外れはあるし、医者もそれぞれ専門とかそうでないのとかあるから
自分が納得して付き合える医者を探すしかないんじゃないだろうか？
あと、環境かえられるならそれが１番の治療になるかもしれん
いずれにせよ、気長に付き合うしかないよ、心の病気は・・・
303:優しい名無しさん
06/01/06 16:12:58 gDz//TDg
>302
どうもありがとう。
やっぱり、何もしないよりは又病院行って、薬でも飲んだほうが
いいですよね・・・。
出来れば３０２さんの言うように、環境変えて一人暮らしでもしたいのですが
一度挑戦して余計酷くなって実家に戻ってきたばかりなので
今度は、慎重にしようと思ってます・・。
こんな掃き溜めみたいな書き込みに、レスちゃんと貰えるなんて思っていなかったので
嬉しかったです。ありがとう。。書いてちょっと、すっきりしました。
やっぱり、気長に頑張っていくしかないですね・・・。
304:優しい名無しさん
06/01/08 17:43:12 SakH1I46
>>301
その環境だと薬だけの解決は難しい気がするから
先生と相談して家族面談みたいな場をつくってもらうといいかも。
ただ、本当に理解してもらえないと
逆効果になってしまうかもしれないので難しいところですが‥
とりあえず、なにか愚痴とかあったらこのスレにでも書くとよかとよ。
305:優しい名無しさん
06/01/10 20:19:40 CZBExuF4
最近自分はエイズなんじゃないかと疑い始めたり、
今まで関係を持った相手に実はできてて、
数年後養育費を請求されるんじゃないかと不安になったり、
最近注意が散漫になって食欲も低下し始めた。
ほかにもこんな事考えてる人います？
まだ一ヶ月だからあれだけど、早めに病院行ったほうがいいんですかね？
306:優しい名無しさん
06/01/10 21:39:38 3xCBHXlJ
そんなの日常茶飯事ですよ
２ｃｈしててもなんかの誤解で犯罪予告になったらどうしようとかどきどきします
病院いく目安って６ヶ月以上じゃないっけ？
詳しい人よろ
307:優しい名無しさん
06/01/11 17:54:32 SEeEBnLa
うわあ仲間がこんなに沢山いたぁ！
私ももう8年PD、GAD併発してます。
周囲に怠けとか気が弱いだけと云われて辛いです。
308:優しい名無しさん
06/01/11 21:53:12 YDzWo8aG
今年高校受験なのですが、このスレの方はどうやって受験とか乗り越えましたか？
トランキライザー漬けになればなんとかなるんでしょうか・・
309:優しい名無しさん
06/01/16 01:02:50 juz36t9n
>>308
ちと待ってみたんだが反応ないようなので
この状態での受験の経験ないですが私が対応。
とりあえず、キミはどんな状態なの。
不安の襲ってくる頻度とか、現在もらってる薬とかさ。
試験による長時間の集中はツライ?
それとも受験そのものが不安で
勉強もままならない状態なのかな?
高校受験なら保健室受験もできるんじゃないかな
お医者さんにも相談してみた?
310:優しい名無しさん
06/01/16 02:58:41 SVpX8Ujx
ちょっとageさせてください
311:3008
06/01/16 09:30:04 xBt9Xvyc
>>309
受験その物には大して不安も無いのですが、外出がしんどいです。
受かったにしてもその後通えるのかどうか、等が不安の元だと思うのですが・・
薬はトレドミン、頓服としてセルシンを貰っています。
312:優しい名無しさん
06/01/17 23:20:05 cYnzfaWE
セカンドオピニオンてどう思います。
違う先生にもかかったほうがよいのでしょうか。
313:優しい名無しさん
06/01/17 23:44:18 VOXE3DXz
この病気の人は病院転々とする人多いらしい
314:優しい名無しさん
06/01/18 02:48:29 dfcKMLaA
>>308
これんなってから、どんくらい?
まだ日が浅いようならあせることはないんじゃないかな。
自分で大丈夫と思えるまで、じっくり治したほうがいいと思うよ。
ちょっと詳細までわからないからアレだけど
ものすごく現実的なこといっちゃうと
最悪一年入学が遅れることも考慮にいれとくべきかもしれない。
ムリして学校いってもツラいだけだと思うよ。
この件に関しては病院の先生とかカウンセラとか
あと学校の先生とかはなんか言ってるの?
315:優しい名無しさん
06/01/20 22:54:45 M0RK30Jc
明日、違う病院にいく。そこの先生に、他の病院に行っていた事、
話していいのだろうか。気を悪くしないかな．．．
316:優しい名無しさん
06/01/20 23:20:55 I0NznOAN
>>315
つ 【セカンドオピニオン】
317:優しい名無しさん
06/01/26 01:07:08 dw/OxxCU
なんか、静か過ぎて不安です。
みんなお元気?
318:優しい名無しさん
06/01/26 13:18:47 oBpbFtRz
不安神経症のスレとかにいってるみたいよ
２ｃｈですらマイナーな病気・・・＿|￣|○|||
319:優しい名無しさん
06/01/27 12:00:40 TkfgNQ3A
>>318
もし次スレ立てるとしたら
不安神経症と一緒にした方がいいかもね
320:優しい名無しさん
06/01/27 21:22:12 ZuxNf+G8
不安神経症てSADとかPTSDも入るんでしょ
全然悩みが違うような気がするんだが。
321:優しい名無しさん
06/01/27 23:38:20 eliHwXnC
ほしゅ
322:優しい名無しさん
06/01/28 10:32:59 6h2rJ5aP
神経症スレで誘導してもらうのが１番いいような気もするね
323:優しい名無しさん
06/01/28 11:22:54 e47SFVU6
>>320
入れないぞ
SADは恐怖神経症(恐怖症)の後身、PTSDはDSM-Ⅲで新規に導入されたものだ
324:優しい名無しさん
06/01/28 21:04:49 BkVg0zwX
この病気になってから友達減りました。
やっぱり偏見されてるのかな？
最近は芸能人でもテレビとかで言ってる人いるけど。
どう思う？
325:優しい名無しさん
06/01/28 22:50:42 F9KtW1cg
聞いたことないけど？
326:優しい名無しさん
06/01/29 23:25:49 BtUpsVtI
>>324
んーと、それはトモダチに自分がGADだよー、って言ったってこと?
『ブラックジャックによろしく』の精神科編読めば
その "減った" トモダチがなにを感じたか分かるかも。
後は残った人が本当の友達だと思うな。
アト私も君の友達だ。たぶん。
# ちなみに精神科編読んでた頃にGADになって
# それ以来BJによろしく見ると不安の症状が出る俺 orz
327:優しい名無しさん
06/01/29 23:32:36 BtUpsVtI
>>323
んあ、勉強になります。
んでちょいと調べてみたんだが
1980に「不安神経症」が
パニック障害と全般性不安障害に分けられた
でOK?
そするとあっちのスレをこっちに統合すべきなような‥
328:優しい名無しさん
06/01/30 14:23:23 Q+/qjF5D
>>327
あと混合性不安抑うつ障害と適応障害の一部が従来の不安神経症に該当
329:優しい名無しさん
06/02/02 00:46:04 oJk8u6oj
今日調子にのって昼の薬飲み忘れてたら16:00ごろに
ズドーーーーーンときて
人生イヤになった。
なんでこんなんなん orz
330:優しい名無しさん
06/02/04 09:39:13 W3KZFpTm
お前ら薬のみ忘れるってどういうことよ？
オレの場合は、飲み忘れてあの不安感が襲ってくると思うと不安で飲み忘れなんて絶対無いんだが。
331:優しい名無しさん
06/02/04 13:39:40 UymQUJ4P
家出る前の薬チェックはかかさないですね。
或る意味お守りみたいなもんだし‥
332:優しい名無しさん
06/02/07 14:36:56 v/mKSOrb
age
333:優しい名無しさん
06/02/07 15:13:01 grL+DfgS
確かに…私も一応ﾊﾟﾆｯｸ障害で③年間薬は毎日欠かせなかったょ(-д-;)
今月入って止めようと決意し、ＤＨＣのサプリに変えて、離脱症状はクリアしたけど、今は自殺願望強くてどうしようもないです。
自分と同じような人の為に何か出来ればと思ってＰＳＷになったのに↓↓
334:優しい名無しさん
06/02/07 23:40:11 qowHOxuI
解説しよう。PSWとは精神保健福祉士のことである!!
URLﾘﾝｸ(www.japsw.or.jp)
ついでにage!!
そして俺の病状は悪化の一途 orz
335:くるる
06/02/08 20:55:41 DaqxDO0h
初めまして。私も最近「なんでこんなに！？」ってくらい不安が心の中を
埋め尽くすようになってしまって、でもそれがほんとうにＧＡＤなのか、
もしそうならどうしたらいいのか悩んでいます。
以前不眠症で数回心療内科を受信したことがあるのですが、その頃にはもう
ＧＡＤだったんでしょうか・・・。
ＧＡＤは日本ではまだ認知度の低い（らしい）病気ですし、家族にも相談した
ところで「精神的に弱いから」とか言われそうで相談できません。
以前は事務の仕事をした事があるのですが、電話がなるたび、来客があるたび
消えてしまいたくなるくらい怯えてしまうのです。
今の仕事は電話に出る必要はありませんが、正社員としてではないので収入が
安定してるわけでもなく、福利厚生などもないので「この先の将来どうしたらいいんだろう」とか「いつこの仕事で失敗してしまうんだろう」とか
、「いつクビになってにしまうんだろう」とかばっかりです。
ちなみに家族は正社員として事務職について欲しいと思っています。
でも、その期待に答えられずにいて「いつ家族に見放されてしまうんだろう」
とかも思ってしまいます。
毎日息苦しくてしんどいです。これってやっぱりＧＡＤなんでしょうか？
336:優しい名無しさん
06/02/08 22:50:22 ZYz5cgWJ
GADだときめてかかるのは早計だと思います。
餅は餅屋です。「信頼できる」お医者さんを探して診断してもらいましょう。
まずは自分の状態を知る。そこからだと思います。
私の場合、かなり急に症状が出て
でも「精神科の」病院にいくのに抵抗があって
「このまま治らなかったらどうしよう」、「仕事やめさせられたらどうしよう」とか悩んで
ずっと泣いて過ごしていた時期がありました。
結局、精神科の先生に診て貰って、仕事を休養するための診断書を書いてもらいました。
その時「診断書の病名なににする?」聞かれて
は?、と思いましたが「メジャーなやつで‥」といったら自律神経失調症になりました(笑)
私の先生は病名は聞くまで教えてくれませんでした。
初期はパニック障害か迷っていたけど、経過や薬の効き目等みてGADと判断したようです。
復帰後すぐは休みや早退が多かったですが
今は定時だったら他の人と同じように仕事できるようになりました。
薬は手放せませんが‥
>>335さん、私やこのスレの人達は医者じゃないので
直接はお悩みを解決することはできません。
ただ、少なくとも、あなたは１人ではないことは覚えていてください。
はやく>>335さんが良くなることをお祈りいたします。