07/07/28 07:22:55 mix5DOeM
おはよう。
このスレには大変お世話になってます。
先月、このスレのおかげで随分家が片付きました（家全体の２～３割）
そのまま続けようと思ってたのですが、どうやら餅が以前のように上がらず
コマ数を数個こなすだけで満足してしまい現状維持の状態が続いてました。
んで今週最初頃から【必ず】目標！掃除法【できる】というタイトルで
デスクトップ画面にメモ帳を出しっぱなしにしておき
この１５分キッチンタイマー法と併用して
おおよそ～時までに終えたい作業を出来るだけ具体的に書き込み
（×本を本棚に片付ける○書名をＡ棚に置きなおす）など逃げようのない目標を
めちゃくちゃユトリ（１０分でできる内容でも目標時間を最低１時間先に置く）を持って
書いては上書き、目標達成したら消しては上書きと繰り返したところ
どんどんしなくちゃいけない事が消化されていき部屋が機能的にきれいになっていきました。
まだ一週間くらいだから餅が今後持続する保証はありませんが
もしよろしければと思い紹介にきました（チラ裏のたわごとでゴメンね）