07/05/15 16:41:05 CVXyRXRO
部屋掃除
トイレ掃除
床拭き
風呂掃除
なんとか終了しました
77:1
07/05/15 19:01:58 whD4L5dW
>>76
おつかれー
78:（名前は掃除されました）
07/05/16 18:46:22 liJ3E9AK
参戦ー！
目標４コマ 台所片付け、洗濯物片付け、床の上の物片付け、掃除機
とりあえずご飯食べてから開始。
79:（名前は掃除されました）
07/05/16 20:50:11 liJ3E9AK
無事4コマ終了。
15分ごとに休憩があるのがいいですね。
子供＠1歳に邪魔されるかと思ったけど何とかなりました。
明日は20コマくらいしたいな。
80:（名前は掃除されました）
07/05/16 22:37:30 X22aOu3t
明日の予定。とりあえず午前分。
朝９時から３コマｘ３セット
１セット目 床片付け、掃除機 風呂、洗面所、トイレ 洗濯物片付け
２セット目 食洗機取付手配 台所棚購入 化粧台動かす
３セット目 たんすの中出す 夏物入れる 冬物出す
明日に備えて寝ます。
81:（名前は掃除されました）
07/05/16 23:48:06 uMOW/xcB
妊娠中で、必要な家事しかやってない。
いつも「明日やろう」と先延ばしｲｸﾅｲ。
今日寝る前に２コマやろう。
・テーブルの上
・じゅうたんコロコロ
明日こそは、雨だし、がんばります。
82:（名前は掃除されました）
07/05/17 12:23:02 AWkS/Alx
ぜえっぜえっ８コマ終了
１セット目 床片付け、掃除機 風呂 洗面所
２セット目 トイレ 洗濯物片付け 食洗機取付手配
３セット目 台所棚チェック 台所棚購入
昼ごはん食べて午後から４コマ予定
郵便局 レシート分け 家計簿記入 家計チェック
83:（名前は掃除されました）
07/05/17 12:39:16 CgJ3DYDm
１コマやってきます
洋服を布ボックスにしまう5分
クイックル＆ウエーブ２分
写真を一つの箱に入れる３分
バッグの中身を整理して置きなおす５分
計１５分行ってきます！
84:（名前は掃除されました）
07/05/17 13:04:50 CgJ3DYDm
洋服を布ボックスにしまうで洋服以外の物も布ボックスにうまく入らなくて１コマかかってしまった
これは途中にしてクイッィクル以降に着手します
２分か
85:（名前は掃除されました）
07/05/17 13:56:33 akSnXk7B
一応２コマ終わったよ。あと１コマがんばろう。
86:（名前は掃除されました）
07/05/17 18:28:25 AWkS/Alx
６コマ終了。
郵便局 カード明細仕分け、レシート分け４月、５月、書類整理Ｘ２箇所
集中してやったんであまりにも疲れて途中で昼寝しちゃった。（休憩中）
晩御飯食べたらまた４コマやろうっと。
87:（名前は掃除されました）
07/05/17 22:50:57 P+H41xFb
晩御飯後４コマ終了。台所、床、服、レシート。
1ﾀﾝのおかげで汚部屋脱出の悪寒。1ﾀﾝありがとうぅぅぅぅ。
舛田本、カレン本、友人に手伝ってもらう、掃除の人に来てもらう、でも無理だったのに。
生活板の期間限定汚部屋脱出に移動するので、汚部屋脱出したらまた報告に来まつ。
88:1 ◆/FnMXg63B6
07/05/17 23:03:00 JlnlgjBQ
>>87
どういたしまして。実行に移したあなたが偉い！どんなにいいアイディアも
実行に移されないと何に意味もないからね。
さて、寝る前に1コマ部屋片付けます。
89:（名前は掃除されました）
07/05/18 09:04:11 wf5yYGzy
朝起きて床がキレイだと気分がいいよ。
あくまでも謙虚な１タンがにくいぜ。
90:（名前は掃除されました）
07/05/18 12:57:13 9RtCY4qt
わかった。今から１コマで家中の掃除機
かけてくる。
91:（名前は掃除されました）
07/05/18 13:20:54 9RtCY4qt
１５分では１階も終わらなかったわ。
もう１コマトライ。
92:（名前は掃除されました）
07/05/18 16:23:34 vFTPTGSW
良スレだね
今から1コマ掃除してくる
93:（名前は掃除されました）
07/05/18 16:34:05 rkIKUR1i
部屋掃除＆台所掃除終了。
これからトイレ掃除とお風呂掃除するかな。
94:（名前は掃除されました）
07/05/18 22:29:53 wf5yYGzy
1コマ床片付け＆買い物分収納完了。今日はお風呂入って寝よっと。
95:（名前は掃除されました）
07/05/19 13:38:03 DPLc0wxu
今日は具合がよくないのでキッチンとトイレ掃除が精一杯…
96:（名前は掃除されました）
07/05/19 17:19:12 D/RMyq/6
>>95
体調悪い時は無理しないが吉。
元気な時にしっかりやればいいさ
97:（名前は掃除されました）
07/05/19 19:17:25 DPLc0wxu
>>96
ありがとう！
98:（名前は掃除されました）
07/05/19 21:04:42 hPxROHzZ
今日初めて２コマしてみたよ。
洗濯物たたみや衣類整理なんだけどね。
いつもと同じ事をしているのに、何故か充実感。
出かける用事があり中途半端なまま終了したけど、後味悪くない。
ダラ奥だが変に完璧主義な面もあるので、自分には向いてるみたい。
家事ストレスが減りそうだ。良スレに感謝♪
99:（名前は掃除されました）
07/05/19 22:20:52 hPxROHzZ
99だけど補足。
家事は中途半端で終わっても、15分間はやり通した、という充実感ね。
100:（名前は掃除されました）
07/05/20 23:01:47 Y0nhfzUo
初めてこのスレ見た。
さっそく挑戦してみる。
1ｺﾏで机の上、掃除します。モノが雑然としててﾔﾊﾞｲ・・・。
ではｽﾀｰﾄ！
101:（名前は掃除されました）
07/05/21 07:20:45 FzwgrOak
朝から１コマAGE
子供起きる前にもう１コマやる。
102:（名前は掃除されました）
07/05/21 16:20:09 fkk62p83
ここ見て早速実践しました。
ハタキと掃除機→１コマ
重曹水で床と大型家具の雑巾がけ→１コマ
(家は２ＬＤＫ)
上記の内容をいつもダラダラと１時間弱かけて嫌々
やってたんだけど、30分で終われるんですね…
集中してやったんで、うっすら汗ばみました。
仕上がり具合とか変わらないし、ゲームみたいで
苦にならない！掃除の後はスッキリした部屋で
取り寄せたアイスコーヒー飲んでマッタリ幸せ～
103:（名前は掃除されました）
07/05/21 21:16:06 60mg74i5
昨日はじめてやってみたんだけど、15分って短そうで長いね。
だらだら過ごしてたらあっと言う間だけど、やるぞー！と思って掃除するとあっという間に終わる。
今日も頑張ろうと思ったよ。ﾓﾁあがるねｺﾚ。
ではさっそく1ｺﾏで床の上片付け、もう1ｺﾏで机の引き出しの片付け。
終わったら紅茶のんでゆったりすごすぞ(｀・ω・)-3
104:（名前は掃除されました）
07/05/21 22:00:05 a50Eo7PX
どちらにしても、あっという間に感じる>>103である
105:（名前は掃除されました）
07/05/22 03:38:40 3JgFP3Vn
タイマーじゃないんだけど、平日は
風呂をつけてから「お風呂がわきました」といわれるまでを掃除か整理整頓にあてている。
今日は実家に置きっぱなしでごめんなさいだった下着と靴下を全部持ってきていたのを
一気にゴミとまだ使うものに分別してみた。
106:（名前は掃除されました）
07/05/23 10:04:58 ljlSPLPl
>>104 ﾜﾛﾀW
>>103 ｶﾜﾕｽWWW
107:（名前は掃除されました）
07/05/23 13:58:16 wq3+biQ4
短そうで長いと言いつつ、どう転んでも短く感じてる１０３。
108:（名前は掃除されました）
07/05/23 23:29:08 MiYaKojc
部屋、廊下、水周りで合計３コマ上がり。
明日もなんとかクリアしたい。
109:（名前は掃除されました）
07/05/24 22:50:05 cjehp0y1
15分タイマー、本当に効果あるのかな？ って思ってたけど、
明日義妹が来る予定なので、今日少しだけでもやっとこうと
仕事から帰宅後、１コマだけチャレンジ。
なんと、窓開け→クイックルワイパー→掃除機→トイレ掃除まで、全部済んじゃった！
かなり粗くだけど、ちょっと見た目は片付いた部屋で夕飯を作っていると、
義妹から電話「明日用事が出来たから今晩でいい？」って。
普段ならあわてて片付けるところだけど、今日は余裕～
１さん、ありがとう！
110:（名前は掃除されました）
07/05/25 17:38:46 Nz5iag/T
４コマ無事クリアしました。
111:（名前は掃除されました）
07/05/25 18:08:55 /WwaGujP
この15分ての掃除だけじゃなく2ｃｈする時間にも使ってみようかな
112:（名前は掃除されました）
07/05/25 18:53:28 2kKzmqIU
>>111
ナイスアイデア!!!!!
113:（名前は掃除されました）
07/05/25 21:00:11 Nz5iag/T
>>1 1 1
名案だ!
114:（名前は掃除されました）
07/05/26 14:11:45 nz7GZuzN
良スレめっけ、私もタイマーをモチアゲに使う派
掃除だけじゃなくやりたい事なんにでも使えるよ
115:（名前は掃除されました）
07/05/27 17:33:15 VSviATwD
Vectorの新着にあったChronoCounterっていうのを昨日から使ってみてる。
カウンター付きタイマー。
まず第一ピリオド
PC周りに積んだ未決書類を片付ける！
116:（名前は掃除されました）
07/05/27 19:13:46 V2HcRQmC
スゲーーー
１コマやったら半年ぶりに床が見えた！
今から夕飯食べて後２コマやろうっと。
117:（名前は掃除されました）
07/05/27 20:39:11 8rrfFar+
今日はモリモリはかどってる。凄いな、奇跡の様に８コマした。
開かずの部屋が普通の部屋になった～。
あと２コマやる。
118:（名前は掃除されました）
07/05/27 21:34:33 /MyvYNaH
∧,,∧
(；`・ω・） 。・゜・⌒） チャーハン作るよ！！
/ ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ
∧,,∧ 豚肉も入れるよ！
(；`・ω・） ヘ⌒ヽフ⌒γ
/ ｏ━ヽニニフ (・ω・ ） ）
しー-Ｊ しー し─J
∧,,∧ ・・・
( ´・ω・） ヘ⌒ヽフ⌒γ
/ ｏ━ヽニニフ (・ω・ ） ）
しー-Ｊ しー し─J
∧,,∧ 野菜だけでもおいしいね
（・ω・ ）
／￣￣￣￣ヽ・゜・ 。・゜/(_, ）
／ ￣￣￣ ＼、＿）
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
￣|￣|￣￣￣￣￣￣|￣|￣
ε ⌒ヘ⌒ヽフ ブヒ♪
（ ( ・ω・）
しー し─Ｊ ヽ・゜・ 。・゜/
119:（名前は掃除されました）
07/05/27 22:00:02 dE4DJ5GV
>111
だよな。
餅上がって、いろいろ参考にしようと掃除板覗いても、こうしてレスしたり、誘導先（50代板に飛ばされた）長居しちまったり。
結構、時間無駄にして掃除するのやめてしまう。
分かってはいるんだがなｗ
120:（名前は掃除されました）
07/05/29 09:53:11 iVfRnnkm
良ｽﾚだね。
キッチンタイマー、昼寝にも使えるよ。
30分だけ寝よう、とかいうときに便利。
昼寝というとイメージ悪いかもしれないけど
疲れているときは短い睡眠をとると、かえって効率upできます。
121:（名前は掃除されました）
07/05/29 11:19:50 bIWFRlop
目覚ましよりも短時間設定できるからいいね。
携帯電話のアラームもメンドクサイから結局使わないし。
122:（名前は掃除されました）
07/05/29 16:09:35 1G991Pe8
1コマやってみる
目標
・前の生活が一番しやすかった状況に戻す。
・無くしてるつめ切りを見つける。
終わったら休憩に来ます。ほんじゃｽﾀｰﾄ。
123:（名前は掃除されました）
07/05/29 16:30:45 1G991Pe8
集中力上がるし、タイマーがこんなに自分の掃除と相性がいいのがいい発見になった。
これから1コマ5ー15分で時間決めて、毎日続けます。
さすがに1コマでは上の目標は高かったので、今日は何コマできるかで休憩はさんでやります。
124:（名前は掃除されました）
07/05/29 23:45:54 AlbPsovL
自分もあらゆるところでキッチンタイマー活用してます。
しんどい時でも「１５分」と考えて掃除するとメリハリつきますね
125:（名前は掃除されました）
07/05/30 17:44:25 Lanr01Ja
飾り目的で購入した見た目重視のタイマーが
このスレをきっかけに大活躍しているよ。
昨日は15分にセットして茶碗洗いした。7分余った。
面倒だと思っていた仕事だけど、計ればたったの8分とわかったのが収穫。
126:（名前は掃除されました）
07/05/31 23:11:35 ugoPJio/
5分からでも達成感が得られるってすばらしい。やる気になれない時も5分だけ、と思うと腰が上げられる。
在宅仕事なので仕事中にも活用させてもらってます。
今まで掃除してもいつも中間部屋一歩手前で挫折して汚屋敷に逆戻り。最後までやり遂げられないことが
コンプレックスで自分はダメ人間だと思っていたけど、この方法だと一こまでもやり遂げれば達成感がある。
そのせいか、たとえばキッチンがまだ片付いてないのに洗面所の汚さが目に付いて洗面所の掃除に手を
つけても、今までは「キッチンが中途半端なのに…何もかも中途半端……」という挫折感になっていたのが、
「洗面所の周りだけでも綺麗にできた」「キッチンはまた次にすればいい」と前向きに考えることができるよう
になりました。
気持ちが切り替わったのか、掃除が少しずつ継続して進んでいます。
>>１さん、ありがとう！
127:（名前は掃除されました）
07/06/01 10:38:27 N+5G6OZ9
家庭訪問の日にこのスレに出会い 感謝！
今日も 早速 洗濯物かたずけにやりました
家の エプロンポケットにつねにタイマー入れてやってます
128:（名前は掃除されました）
07/06/01 15:00:26 yrIlzb1M
私も気持ちの切替えが下手で、何一つやり遂げられなくて、いつも
>126さんと同じく挫折感と絶望感に苛まれていました。
集中力も続かなくて、いつも途中で投げ出してしまって、
片付け始める前からどうせ完璧に片付けるのは無理だと諦めてました。
このスレを見て、ちょっとやってみようかな、って気になった。
いつも片付けの途中で他の事に気を取られたり手が止まってしまうのが、
15分だけは手を止めずに集中できたんです。それだけでとても嬉しい。
終わりが見えないから、やる前から嫌になってたんですね。
15分で仕切ることで、完璧にできなくても自分を責めずに済みます。
重い腰を上げるきっかけを作ってくれたこのスレに感謝です！
129:（名前は掃除されました）
07/06/01 17:58:20 +ZgabNwi
人の為になるスレが少ない中このスレは本当に貴重だ
130:（名前は掃除されました）
07/06/02 20:52:27 wLHMZbs8
＞人の為になるスレが少ない
ﾜﾛﾀ!
皆さん少しずつボチボチでもいいから頑張りませ鵜
131:（名前は掃除されました）
07/06/03 13:04:54 u9tue2Kv
昨日やってみて、４ヶ所できました。
15分と決めてそのあいだがしがしすすめるとすっごいきれいになりますね。
15分×4回、休憩挟みながらなので飽きなかった。余った数分は腹筋した。
気づくと玄関きれい、シンクはピカピカ。1さんありがとう！掃除好きになりそう。
132:（名前は掃除されました）
07/06/03 14:31:24 A6yJkuOj
15分のラウンドで、猫たち（4匹、今日はお客猫も来ていて5匹だった）の食器を洗う、拭く、餌を盛ってやる。
キャットフードの空き缶を洗ってリサイクル用のゴミ箱に入れる。
ついでに調理台をざっと拭いて、流しを洗ったところでアラーム。
結構いろいろできるんだな。
133:１ ◆/FnMXg63B6
07/06/03 16:06:30 xoPY6UPv
久しぶりに来たけどみんな結構喜んでくれてうれしいです。
掃除以外にもキッチンタイマー有効に使える方法として
５分で新聞をどれだけ読めるか。
帰宅してから部屋着に着替えて明日の準備を１０分以内でできるか。
ルーチンワーク、事務処理、筋トレ等にも制限時間決めてゲームみたいにやってます。
あと、マニアックですが１５分間だけ、自分が世界一○○な人間ゲーム みたいなことも
やってます。たとえば１５分だけ、世界一熱意のある人間になる（このときは思いっきり熱意を込めて行動します）
１５分だけプロの掃除人（必殺仕事人やゴルゴ１３のように、依頼を受けてこれぞプロ！といわれるくらい丁寧に
掃除をする）等です。
１５分だけ、ネガティブなことを一切考えずに徹底的に楽観的になって楽しいことや嬉しいこと、将来やりたいことや
今年の夏に出かけたい場所などワクワクすることだけを考えるゲームとかもやってます。
１５分だけ、○○になる、○○を考えるというの掃除に限らずとても面白いですよ。
134:（名前は掃除されました）
07/06/03 20:04:02 /+AgJKdQ
>>133さん
書き込みを保存しました。いいアイデアをｻﾝｸｽ!(・∀・)
あと、良スレｻﾝｸｽ!!(´∀｀)
135:（名前は掃除されました）
07/06/03 23:55:51 gRuaUUdO
毎日掃除してるとそんなに手間もかからない。なにより15分がいい
136:（名前は掃除されました）
07/06/04 14:17:01 6RQlUGiG
自分自身に効果あったのは勿論、『今から15分片付け&掃除！』と
子供と夫にも言いやすく、動いてくれました。
『○○の時間までに～』と時計を気にしながらよりも頑張れるから不思議…。
137:（名前は掃除されました）
07/06/04 21:21:36 luZUdk3C
１５分だけゲームｲｲﾈ！
掃除以外には、トレーニングと朝日記＆TO DOリスト作成に
15分を意識してたけど、いろいろ応用法あるもんだね。
138:（名前は掃除されました）
07/06/05 17:22:36 +roqcC6C
今日コレ実行してわかった事→15分で片付く事を何日も嫌だ面倒だでもやんなきゃと思いつつ放っておいて、その何日間大した用事してなかった事。ありがとうこのスレ！人生変わった！
139:（名前は掃除されました）
07/06/05 18:06:31 IODa6Ec6
なんだよおおお久しぶりに掃除板きてみればこんな良スレが立っていたとは！
もう本日の掃除ノルマ終了しちゃったよ。
明日出勤前に１コマやってみる。
ちなみに私はここのいろんなスレのおかげで汚部屋脱出できた者です。
またひとつ良スレが生まれたおかげで、迷える汚部屋住人の道しるべになるね。
こういうアイデアを思いつく>>1ってすごい
140:（名前は掃除されました）
07/06/05 20:17:28 q8OHE/Ms
携帯電話のタイマーを使っているけれど、使わないより使った方がはかどるね。
141:（名前は掃除されました）
07/06/05 20:23:43 ay+VYPHz
今日も４ｺﾏやったよ
パトラッシュ
142:（名前は掃除されました）
07/06/06 02:45:34 OYWlpHtc
疲れたのかｗ
143:（名前は掃除されました）
07/06/06 02:46:19 oytT56fF
これは良スレかも！
部屋の模様替えが終わらないのでとりあえず寝る場所の確保します
144:（名前は掃除されました）
07/06/06 08:18:14 seiNvt4z
今日は手をつけていなかった窓拭きがんがるよ(｀･ω･´)
145:（名前は掃除されました）
07/06/06 10:12:49 m8Ft4Fmr
>>133
もおもしろそう。やってみる。
>>138
ほんとそう！イヤだ～と思いながらだらだらしてたのが
タイマーかけると15分で終わるとはﾋﾞｸｰﾘ
146:（名前は掃除されました）
07/06/06 10:58:22 074BNnFt
新しいキッチンタイマーと電池買ってきたよ。
嬉しくて夜中も風呂前に２コマ。
さぁて今からまたやろうかな♪
147:（名前は掃除されました）
07/06/07 05:25:19 cy0n8BOa
おはよう
朝の3コマは短く感じる
風呂トイレ台所、ざっと水拭きする
玄関の前軽く掃き掃除
アジサイは曇り空に冴える
148:（名前は掃除されました）
07/06/07 09:04:51 05AzaiW1
>>147 詩人だ。じゃ私もこれから3コマやることにしよう。
149:１ ◆/FnMXg63B6
07/06/07 20:55:55 f5akyjik
１５分でも最初に掃除クセが付いてない人がやると長いと思うから
５分を３コマでもいいと思います。
５分でもスピードあげれば一仕事できます。
スピードあげるのも楽しいです。
５分しかないと思うと本気が出ます。
150:（名前は掃除されました）
07/06/08 04:47:32 ffx1xLzF
>>1さん
最近このスレを見て、早速タイマーを購入して実行したところ、家中ピカピカになりました！
色々な事がすごくはかどるし、不思議と良い事が舞い込むように。大袈裟ですけれど人生が変わりました♪これからも続けたいです。
本当にありがとうございます。
151:（名前は掃除されました）
07/06/08 04:50:44 /wkwVzYW
３小間ｼｭｳﾘｮｵ
152:（名前は掃除されました）
07/06/08 05:04:43 CijrJnCy
1ラウンド15分。
皿洗い機を空っぽにして、グラス類（手洗い）を洗い布巾で拭く。
調理台をざっと拭き、残りの数分を使って濡れた布でガスレンジを拭く。
完璧には程遠いが、そこそこ見られる台所になった。
15分って本当に長いんだなー。
153:（名前は掃除されました）
07/06/08 11:24:42 eIpsAg8t
たまりにたまった雑誌と本の処分にタイマー導入。
一冊５分で分別、スクラップをとるもの・捨てるもの・保存に分けた。
あっというまに本棚一段がカラになったよ！
154:（名前は掃除されました）
07/06/08 14:37:12 ubG92eeU
３コマ完了
(部屋、台所、トイレ)
その後で要らないＣＤ売りに行った。枯れた植物も新しくした。
１５分法を教えてくれた>>1ありがとう。
155:（名前は掃除されました）
07/06/08 14:43:43 ZA5PTIEB
このスレ読んでると掃除以外の事にも前向きになれる事に気がついた。
なんていうか、フットワークが軽くなった気分。
156:（名前は掃除されました）
07/06/08 19:35:20 2r9LPlww
1コマで>>152さんみたく、
食器片付け＋レンジ周り掃除、が出来たよ！
最後2分あまっちゃったから、気になってた目地も
ちょっと塗れちゃった。
>>1よありがとう！
157:（名前は掃除されました）
07/06/08 23:45:58 y5vWPNLk
ほんと15分で色々出来る。
これをやり始める前は、ぐぇ～30分はかかるだろう・・なんて思っていた事が
実は10分で出来る事に気がついた。自分は時間の目安を立てるのが
実はえらく下手だったんだ（で、ﾏﾝﾄﾞｸｾになっていた）
15分だけ楽しい事を考えるもやってみよ～っと。
ついでに15分だけストレッチや腹筋とかもしてみよう。>>1さんﾄﾝｸｽ。
158:９００
07/06/08 23:56:59 M0VtpL1I
う” この早い流れに踏んじまった
すみませんが、スレたて規制かかっているんでどなたか次スレよろしくお願いします・・・
159:９００
07/06/08 23:57:39 M0VtpL1I
>>158
などと誤爆をしてしまいました
あはっ
160:（名前は掃除されました）
07/06/09 02:49:36 Ks0kc/+s
キッチンタイマー買ったお
でも、どこに置いたか分らなくなっちゃったお
既にゴミ山の中に埋もれてしまったお
161:（名前は掃除されました）
07/06/09 07:32:35 Yz0eRbur
>>160 磁石やひもはついてなかったの？
漏れは首かけ携帯ストラップをつけて首からかけてる。
使わないときは台所のフックにかける。
162:９００
07/06/09 10:24:38 CXBDKxPY
>>160
同じやねん・・・
時計見ながらやっている
163:９００
07/06/09 10:25:25 CXBDKxPY
>>161
磁石くっつける金属が部屋にはない
ひも探すのがめんどくさい
164:９００
07/06/09 10:26:06 CXBDKxPY
おまけに誤爆した名前がそのままやねん・・・
165:（名前は掃除されました）
07/06/09 11:02:55 AEYDpc/G
このスレいい！！
５分、１０分の細切れタイムでも、タイマーセットして集中してやると
結構な作業量がこなせるし、めんどくさがりで腰の重い私には、
少しの時間頑張って休みをいれるこのやり方は合ってる。
まだまだ綺麗な部屋とまではいかないけど、綺麗なスペースはちょっとずつ
増えてきた。１さん、ありがとー！！
166:（名前は掃除されました）
07/06/09 13:37:24 iWM9XHnV
昨日は忙しかったというのに「１５分」と決めたらダラダラ残していた
仕事を半分終らせる事が出来ました！
今日は掃除２コマ頑張ります。毎日の掃除が日課になり嬉しいです。
167:（名無しは掃除されました）
07/06/09 18:00:04 i+Loh74T
生理痛で３日死んだように倒れていて寝ながら２ｃｈやっている自分に対して
鬱になっているので一念発起して始めます。
まず15分
＊布団あげる（1分）
＊かごに2つ分ある洗濯物をたたんでしまう（8分）
＊部屋に落ちているものを拾う（1分）
＊机の上のゴミを片付ける（5分）
それでは行ってきます！ﾉｼ
168:（名無しは掃除されました）
07/06/09 18:23:21 i+Loh74T
あんなに腰が重かったことが15分でｽｷｰﾘしました！
痛みと闘いながらがんばってよかった！！
2分あまったので、朝からたまっていたメールも返せました。
1さんの>133の提案とってもすばらしいと思います。
仕事だけじゃなくて心も改善できそう。
次は２セット使って、長く伸びきった爪を「ネイリスト」のように綺麗に整えてきます！
169:１ ◆/FnMXg63B6
07/06/09 21:51:13 2G9eRxlp
この方法はみなさんすでにおきずきのように、しなければいけないけど、なんとなく
したくない作業にとりかかるきっかけを与えてくれます。
たとえば、新聞で気になる求人を見つける。このとき、ＨＰにまでいって募集要項、会社概要等
をリサーチしてエントリーフォームをＤＬするなどといった一見面倒な作業にもキッチンタイマーを無理矢理
１０分程度に設定しておいて取りかかると自然に集中して１０分以内に終わります。
また２ｃｈなどで役に立つスレッドをまとめてみるときにも使えます。５分以内でとか、パート３まで１５分で
とか、ダラダラせずに情報収集できるのでオススメです。
私はいつもトイレや風呂場、玄関先、カバンの中など、あらゆるところにキッチンタイマーを置いています。
朝もおきてすぐにタイマーを５分でスイッチを押し、一気に準備に取りかかります。
５分で洗顔、歯磨き、スーツに着替えるがぎりぎりできるようになりました。
まあここまでやらなくてもいいですがｗ
使えるアイディアは掃除に限らず多いのでなにか面白い方法があったらどんどん発表してくださいね。
170:（名前は掃除されました）
07/06/09 23:36:46 u6/DCXWo
>>169
前にも書きましたがズボラを直す本に同じことが書いてあって私もかなり動作が速くなりました
何かをしようとする時に膨大な時間がかかるような気がしてやる気になれない、というのを
時間を測っていくことで時間の感覚がつくし、思ったよりも作業にかかる時間がかからないのが
気づいて掃除にとりかかるのが苦でもなくなりました
仕事でも細分化して時間の配分を考える癖もつきますね
171:（名前は掃除されました）
07/06/10 00:40:22 2v/YpJAT
今日初めてやってみた。
１コマ目 家中の掃除機かけ終了
２コマ目 トイレのマットと便座カバーを洗濯機へ放り込む
玄関に出しっぱなしのベビーカーを畳む
トイレットペーパーのストック補充（カゴに入れ替え）
…ここまでやってまだ残り７分あった、びっくり！！で、…
トイレの拭き掃除（ざっと）
…まだ２分余ったよ、
洗面台周りを拭く
すごい充実感！調子に乗って
３コマ目 食器洗い
まとめて炊いた離乳食のおかゆをラップに小分け
１５分ていろいろできるんだなあ、やってみて良かった！
172:（名無しは掃除されました）
07/06/10 02:00:29 Np2Abrrg
>168です。
ネイルはさすがに15分＊２セットでは終わらず・・・
でも、始めたら最後までやろう！って思い、
何時間もかけてしまいましたがネイルアートまでつけられて大満足です！
サロン行かなくても自力でできる！って自信がつきました。
途中電話が入り、とても嫌なことを言われた電話だったので、
イライラしましたが、すぐにタイマーかけて部屋に大の字になって
複式呼吸を5分して5分たったら切り替える！と決めて落ち着きました。
本当にタイマーすばらしい！鬱も改善されるかも？
みなさんの掃除法やセットを見て
もっといろんな方法に使ってみたいと思います。
173:（名前は掃除されました）
07/06/10 03:16:34 1DbLqPs8
>>172
ネイルおめ。サロンに行かなくても自力で出来るなんて
裏山だ～。
昨日は超集中型の４コマをやって大満足。
今日もがんがろ～っと。
174:（名前は掃除されました）
07/06/10 10:03:00 p8rnrWzd
>>169
あなたさ、ここはあなたのHPじゃないの。
ｺﾃﾊﾝでえらそうに皆に指図しないでよ。
あなたはただ提案しただけの人。
発表してくださいねって何様なんだかww
175:（名前は掃除されました）
07/06/10 10:21:14 t/fp5vpI
15分間集中するってのももちろんいいけど
さっさと済んで時間があまった時
その時間をささいな用事に使おうと思えるのがいい。
「あまった50秒でパジャマ2階にもってって
帰りにシャツをとってこよう」とか。
176:（名前は掃除されました）
07/06/10 10:23:20 dXi5f0bK
>174
２ちゃんをするときはタイマーをセットしとけよwww
177:（名前は掃除されました）
07/06/10 15:06:17 qfPNqeO8
今日はちょっとかったるいがなんとか３コマ(掃除、雑巾がけ)済ませた。
仕事の残りも１５分で上がりそうだ。
>>174
このスレ見るのやめたら？
178:（名前は掃除されました）
07/06/11 04:32:18 9T/QzYxs
良スレage
俺は15分も集中力が続かないから３分の砂時計と併用してる。
また15分以内で作業が終わって手持ち無沙汰にならないように
ＰＣのメモ帳におおよそ１５分で終わりそうな雑事を列挙しといて
余った時間に次何しようかとか考えずにＰＣ見てやらなきゃいけない事すぐに思い出すようしてる。
179:（名前は掃除されました）
07/06/11 09:25:40 jgMcuIX4
>>174
無能はすっこんでろ
>>169
１さん気にせずどんどんアイデア教えてくださいね
180:解玉燕
07/06/11 10:27:25 EtJoD+jr
こんにちは お忙しいところお邪魔にしました、申し訳ありません
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181:解玉燕
07/06/11 10:29:18 EtJoD+jr
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182:（名前は掃除されました）
07/06/11 10:50:45 sg/iqhGw
何これ．．．
183:（名前は掃除されました）
07/06/11 12:02:09 DDIORuv8
みなさん、コマ間の休憩って、どのぐらいの時間とってますか？
184:（名前は掃除されました）
07/06/11 13:03:29 wVDKskLc
>>183
内容や疲れ具合によるけど、5～10分程度が多いかな。
あまり空けるとモチ下がるんで。
185:（名前は掃除されました）
07/06/11 15:35:44 ROrfsWzP
>>183
休憩時間にもタイマーを使うとダラダラ休憩しなくなりますよ。
俺も休憩は５分から１０分です。
186:（名前は掃除されました）
07/06/11 16:46:19 YnRv+FaK
>>174
ここは>>1の自作自演スレですが何か
187:（名前は掃除されました）
07/06/11 17:00:50 2AQd1KPT
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188:（名前は掃除されました）
07/06/11 17:06:08 05uzp7ml
２ちゃんをするときはタイマーをセットしとけよwww
189:（名前は掃除されました）
07/06/11 17:08:31 rXieJ2xx
こんな良スレでも荒らしは来るんですね。残念。
190:（名前は掃除されました）
07/06/11 17:39:22 KLv0y4ed
でも>>1がコテハンでレス続ける意味なくね？
名無しでいいと思う。
191:（名前は掃除されました）
07/06/11 21:04:11 x/zp4oYc
>>188
これが一番有効だったりしてｗ
192:（名前は掃除されました）
07/06/11 22:01:58 BLyMrako
１ですけど、荒らされたりするとせっかっくいい流れで来たのが
台無しになるのでこれから書き込むときがあれば名無しでいきます。
忠告ありがとうございました。
193:（名前は掃除されました）
07/06/11 22:21:38 g07MwJv5
>>191
タイマーかけて３０分やったらパソコンからいったん離れる、というのが
前に「２ちゃんを止めると誓った４０代」ちゅうスレにあったｗ
194:（名無しは掃除されました）
07/06/12 00:01:55 sbhUlMcX
良スレなのに荒らしがくるとは・・・orz
>1さんには感謝してるぐらいなのに。
これからも名無しでもいいので書き込んでくださいね。
さて、夜中ですが、部屋が汚くなってきたので
寝る前の２セットしてきます。
（寝る前に２セットして畳が見える状態で寝るようになってからは
寝つきもよくなったような気がします。朝も部屋が綺麗だと1日気持ちいいので）
1セット＝15分（掃除部門）
＊洗濯物をまとめる
＊紙ごみを破って捨てる
＊今日プレゼントでいただいたものの写真を撮る
１セット＝15分
＊お茶のコップを洗ってお湯を沸かしておく（終わったらお茶飲む！）
＊筋トレ
＊ストレッチ
それではがんばりますﾉｼ
195:183
07/06/12 09:54:53 UvA/XRul
>>184>>185 ありがとう
５～１０分ぐらいが、良さそうなんですね。
私は、一旦座るとﾓﾁが下がって立てなくなるので、
立ったまま休憩することにしました。
今も立ちながら、携帯でｶｷｺ中w
196:（名前は掃除されました）
07/06/12 10:33:11 hd4xlIK7
>>1さん、自分もこのスレに感謝してます。
友達にも、勧めたら良いねと言ってました。エンジンかかるまで時間がかかり、ダラ子の私には、ぴったりです。
荒しにくる人は、部屋の掃除は出来ていても、心の掃除が出来ていないと思う。
気にしないでカキコしてください。
197:（名前は掃除されました）
07/06/12 10:47:35 cLDaEEjc
そうなんだよねぇ。
掃除板って比較的悲しくなるような荒らしが少なくて、汚家脱却のモチを
もらったり、アイディアをもらったり出来ていいのだけど、時々怖い人が
いるよね。
でも、そうするとちゃんと本題に戻す人が出るから安心して読んでる。
さて、今日もエプロンにタイマーつけてガンガる。
198:（名前は掃除されました）
07/06/12 13:01:13 h6JAg/L6
>>1さん
自分はコテでも名無しでもいいと思います。良いアイデアを広めて
くれて感謝しています！
今日は無事３コマ終えました。部屋の換気もしてサッパリしましたよ
199:（名前は掃除されました）
07/06/12 17:37:56 pXsJrBAN
>>1さんに感謝してます！
200:（名前は掃除されました）
07/06/12 17:52:36 a08YW6qC
>>1≠１◆/FnMXg63B6
という、やりきれない現実を知らない人大杉
201:（名前は掃除されました）
07/06/12 19:27:07 ls5b0Vt4
>>200
どうでもいいんだけど
202:（名前は掃除されました）
07/06/13 00:12:27 OR20d2nD
ここでのみなさんの掃除経過や>>1さんの提案してくれた事が
掃除(掃除以外にも)のモチ上げになります。
自分は疲れた時はタイマーを５分にして小掃除をしています。
203:（名前は掃除されました）
07/06/14 02:44:30 yVQZqAmy
>>192
名無しでいいと思う。
別に>>1を誇示しなくても意見は書けるでしょ？
204:（名前は掃除されました）
07/06/14 08:12:19 yAjalORw
1さんの挟む話、私は結構好きなんだけど、
（いつもありがとう）
やっぱり２ちゃんはコテなしの方がさわやかだと思う
あ、>>1さんが書いてるな！と分かる文章をこれからも書きつつ
コテ無しになってくれると嬉しいな
205:（名前は掃除されました）
07/06/14 10:14:05 jgeMXuaY
毒をはくわけじゃないから気にならなかったけどね。
気になる人もいるんだねー。
206:（名前は掃除されました）
07/06/14 11:49:06 DirgGHiU
コテに対して住民がマンセー状態だとワザと荒らすやつが来やすいからね。
たぶん名無しになっても文章で判ると思うよ。
それに対して住人がいちいち１さんですよね！と確認してると
せっかく名無しにしてもまた荒しが絡んでくるかも。
２ちゃんなんで過度の馴れ合いは自粛で。
良スレなんだから荒らしを呼び込まないようにしてほしいな。
207:（名前は掃除されました）
07/06/14 13:14:07 i85/ZwQQ
２ちゃんやってると、つい時間が無駄に過ぎてしまうから、
このタイマー法で防ぐようになったよ。
フリーソフトで、デスクトップ上におけるタイマーは便利。
208:（名前は掃除されました）
07/06/14 13:32:29 mht7pp0q
やるべきことがたくさんあるのに
な～んにもしたくない気分の時
とりあえずタイマー１５分を回してしまう
さて！！と手近な所からやり始める・・・ぼちぼちでも。
怠けたい気持ちを断って、スタートを切るのに有効ですな
209:（名前は掃除されました）
07/06/14 13:35:00 uBoZdBre
>>207
自分も、「だら２」防止の為にストップウォッチ画面に置いておくことにするわ。
ｐｃの設定で起動後１時間で勝手に電源切れるとかいうのなかったっけ？
自分も、「だら２」防止の為にストップウォッチ画面に置いておくことにするわ。
210:（名前は掃除されました）
07/06/14 13:37:02 uBoZdBre
１時間２ちゃんやってたらいつまで２ちゃんやってんのよーという声が流れるシステムを専ブラに入れて欲しいｗ
211:（名前は掃除されました）
07/06/14 21:47:20 +E12J/LW
とりあえずタイマーセットしてボタン押してしまうと動ける。
どんなにだらだらしててもタイマー押すと 動ける。
212:（名前は掃除されました）
07/06/14 22:02:02 jq5HACWd
>>211
え・・ほんと？なかなか動き出せないのが悩みなんだけど
今までROMだったんだけど、やってみようかな
213:（名前は掃除されました）
07/06/14 22:16:22 8kLKXqfs
このスレ頭から読んでるところなんだけど、
みんな1コマの掃除量がけっこうすごいので、「みんなこんなにテキパキできるんだスゲー」
と思っていたが…。
みんな、もともとの部屋がきれいなんだねorz
やり始めたら神経質にいつまでもやってしまって、
「こんなにしんどいこと、みんな毎日やってるんだ。私にはとても無理だ」と
一度やったら一年くらいしたくなくなる。
週に二回（ゴミの日）にざっと掃除するくらい。
ちょうど部屋の不用品を整頓したかったので（先週根詰めてやったら嫌になった…）、
タイマー方活用してみます。
214:（名前は掃除されました）
07/06/14 22:34:59 DKxIdlaD
15分集中力が続くなんてすごい。
自分は15秒が一コマだ…('A`；)
15秒って考え方、
最近人から教わったんだけどけっこういいです。
片付け、っていうより
例えば脱いだ洋服を投げ捨てたくなった時に
「いや待て、これをハンガーにかける手間はたった15秒で終わる」って
言い聞かせてなるべく散らかさないようにしてます。
215:（名前は掃除されました）
07/06/14 22:56:45 jq5HACWd
>>214
私はスーパーとかで買い物したときがそうだ
荷物を今冷蔵庫やストック場所に置かなくては！って頑張る
15秒ではできないけどね
毎日行くのも面倒だし、いっぱい入れるのも面倒だし
こんな私でも15分できるかな
今夜は寝るから明日チャレンジしてみよう
おやすみなさい
216:（名前は掃除されました）
07/06/15 01:14:08 0lSC+S9k
>>215
俺も片付けを最近するにあたってスーパーで買ったものは
帰宅後どんなにしんどくとも即座に冷凍庫、冷蔵庫、乾物置き場に分けて収納してるよ。
せいぜい２～３分で済むけど、これを習慣化するまでちょっとしんどかった。
217:（名前は掃除されました）
07/06/16 00:46:56 vTQMj06D
段々慣れてきた。
今はタイマーを20分に設定してるけど
余った時間に何をやろうか考えながらする習慣がつき
何年間も拭いてなかったところを拭いたりカビキラーをしたり
普段おっくうだと思ってた事も気軽にできるようなってきた。
218:（名前は掃除されました）
07/06/16 06:17:22 vTQMj06D
片付け・掃除って久しぶりにするといいもんだな
なんか単に部屋がきれいになるとかだけじゃなくて
色んな発見があるよ。
もちろん探し物が見つかるという直接的な意味だけじゃなく
今やるべき事や今まで忘れてた大事な事を再認識させてくれたり思い出させてくれる。
219:（名前は掃除されました）
07/06/16 13:09:56 MmejDxhj
同意だ
宗教とか弟子入りとかで「修行」に掃除が組み込まれている理由がわかる
きれいになるのは部屋だけじゃないのかも
220:（名前は掃除されました）
07/06/16 15:28:27 dsJPG8Wf
・５分でCDMDDVD本類を元の場所に戻す
１５分だと余裕があるように感じてしまうから５分でやってみる
221:（名前は掃除されました）
07/06/16 17:58:10 WiHDKC1q
>>211-212
309:（名前は掃除されました） :2007/06/01(金) 22:43:18 ID:AcQaDIr4 [sage]
やりはじめないと、やる気はでません。
脳の「側坐核」が活動するとやる気がでるのですが、
側坐核は、何かをやりはじめないと活動しないので。
＜「海馬」より＞
以上、ほぼ日手帳2007 5月22日より抜粋
222:（名前は掃除されました）
07/06/16 20:33:44 Dpi/JjGH
>>221
ワタシもその部分にマーカーで印をつけました。
同志よ
223:（名前は掃除されました）
07/06/17 10:51:18 LA74ov9S
１日この時間だけ！と「決めて」掃除するから毎日続けても苦に
ならないんだろうな。やり終えると小さな達成感もあるしね。
224:（名前は掃除されました）
07/06/17 11:20:59 OMwnlrC2
朝から休み休み、5セット
汚部屋がちょっとだけきれいになってきた(･∀･)
平行して布団カバーやシーツ、カーテンも洗って干してる
今夜はせめて中間部屋で寝るぞ(｀_´)ゞ！
225:（名前は掃除されました）
07/06/17 11:37:28 0JRYIZEM
>>224
すげえな。俺は意気込んでも５セットは無理
でも毎日１セットは、ここ一週間欠かさず続けてまつ
226:（名前は掃除されました）
07/06/17 12:37:50 HEttwz3l
だれでもそれなりにできるのがいいところ
227:（名前は掃除されました）
07/06/17 13:12:05 WqXxaWUp
>>225
一日1セットでも部屋って綺麗になってくるんだよね。
凄いよね。
今まで続けて掃除したことなかったから知らなかったｗ
228:（名前は掃除されました）
07/06/17 13:19:47 bqOQJI9p
ﾜﾀｲもやるぞ！
布団を二組干す。
時間が余れば掃除機かける
スタート！
229:（名前は掃除されました）
07/06/17 13:35:10 uq8bXKZK
15分覚えてからかなり綺麗好きになった。居間、台所、寝室・・・計画通りにお掃除。
風呂場掃除、洗濯だってかみさんに任せず、進んでやる。
でも自分の部屋だけは何もしない。汚部屋のまま。なぜだ！！！ｗ
230:（名前は掃除されました）
07/06/17 13:42:21 bqOQJI9p
布団二組干して シーツを洗濯機に入れたとこで時間切れ
だけど掃除機かけた
今はコーヒータイム
出来たよﾏﾏﾝ 動かなかった体が動いたよ！
231:（名前は掃除されました）
07/06/17 13:54:52 bqOQJI9p
次はシンクの洗い物やるど
スタート！
232:（名前は掃除されました）
07/06/17 14:22:28 bqOQJI9p
あっと言う間に時間切れ
シーツ干した 今日は暑いから乾いてくれるはず
休んだら 日課の散歩いてくる
233:（名前は掃除されました）
07/06/17 20:32:39 OzfreCwH
良スレ発見。
今日さっそく２コマだけだけどやってみたらなかなかｲｲ！
ドレッサー周辺とパソデスク周辺をキレイにした。
今も２ちゃん１５分だけって決めてタイマーかけてやってる。
明日からもこの方法色々なところで活用させてもらいます。
>>1さんありがとう。
集中力が続く時間＝１５分ってのがミソですな
234:（名前は掃除されました）
07/06/17 23:37:47 0JRYIZEM
これ実はダイエットにもいいよね
235:（名前は掃除されました）
07/06/18 01:57:16 Uyd6Uk+r
夕食の片付けがめんどくさくてだらだらし、結局夜寝るのが遅くなっていた。
試しに夕食の片付けがどのくらい時間かかるのか、タイマーを15分にセットして
スタートしてみた。
したら、四人家族、朝晩二回分の食器を食洗機に入れて、鍋釜洗って、拭いて
しまって、までがちょうど15分でできることがわかった。
たった15分のことがめんどくさくて二時間だらだらとテレビとか見てたんだ…。
最近はタイマーと戦ってる気になっててきぱきやるようになり、時間切れまでに
コンロまでさっと拭けるようになった。
ありがとう、キッチンタイマー。
ありがとう>>1さん。
236:（名前は掃除されました）
07/06/18 02:25:27 nEUjeRJw
ﾜﾀｲはキッチンタイマー買いに行くのがめんどうで携帯のアラームなんさ
本日最後の一コマ お米を研いで 弁当のおかずを15分で作る
スタート！
237:（名前は掃除されました）
07/06/18 02:38:05 vSuYJLcP
ｴﾛｲ！
ちなみに前の日から作りおきできるお弁当のおかずってどんなもの？
238:（名前は掃除されました）
07/06/18 03:24:44 nEUjeRJw
おっと～ぉ！
前の日から作っとくのは煮ものでふね
鶏肉とホタテニンジン竹の子しめじ
ある材料煮てみますた
みりんと醤油で濃い目の味付け
明日弁当箱に入れる前に も一度火を通せば多分大丈夫w
明日も15分片付けがんばるど～！
お～！♪(￣▽￣)ノ″
239:（名前は掃除されました）
07/06/18 09:43:37 vEWsQ7Or
五月末に引っ越してから15分方式してみてる。
引っ越し前の荷造りも自力だったから荷解きﾏﾝﾄﾞｸｾだったんだけど、進むよー！
時間の区切りなしでやってた時は追い詰められてたけど、適度に休めていいね。
掃除苦手だったから汚部屋になりかけてたけど、先が見えてきて餅上がる！
昔30分とか、25個ルールでやってた時よりやりやすいよ！！１さんありがとう。
240:（名前は掃除されました）
07/06/18 13:02:24 nEUjeRJw
今日は曇りだ
六年間ほっぽらかしの部屋の積もったホコリを 吸い込む。
とりあえずそんだけ
スタート！
241:（名前は掃除されました）
07/06/18 13:03:51 FFDFgenp
>>240
っマスク
242:（名前は掃除されました）
07/06/18 13:05:52 vKk+9Hcu
>>240
つハチマキ
243:（名前は掃除されました）
07/06/18 13:28:21 nEUjeRJw
お～っとぉ！
マスクもハチマキも忘れたんさ
ハンガーラック一本分だけ移動してみたさ
15分じゃ ど～もならんが手をつけるキッカケは掴めた ように思う
244:（名前は掃除されました）
07/06/18 13:28:44 Dc05i87w
やってみました！よかった！
汚部屋だったので１５分タイマーなんて無理無理！と思って一日中捨て作業していました
それはそれでよかったのですが一山越えて捨てるものが減ってきたらなんかだらだらした感じになって
はじめは捨てれば物が減り片付けた気になりましたが｢整頓｣になるとうまくいかなくて
まだまだ１５ふんではすまないところはありますが中だるみ解消策としてはイイ！
3時間もやったのに片付かない・・・と思うより15分でここ出来た！のほうが気分がよかったです
245:（名前は掃除されました）
07/06/18 14:34:13 6Uk1tuL9
良スレ発見
これなら餅あげられそうだ
246:（名前は掃除されました）
07/06/18 18:21:06 k8RHLNmc
今日は部屋の掃除機がけは時間的に無理かなと思ってたけど
なんとか５時には終わった。１５分ってかなり使える。
247:（名前は掃除されました）
07/06/18 21:43:06 ZeCpT9AU
|_∧
|ω･`) ｱｶﾁｬﾝ、ﾅｲﾃﾙ
|o ノ
|ｕ' ＿__
／ノへゝｳｪｪｰﾝ
|＼｀o´）＼
＼__￣￣_│
＼＿＿/
. ∧__,,∧ ＿__
∩(=・ｪ・) ﾈｺｰﾈｺｰ ｼﾞｰｯ ／ノへゝ
(( / つ |＼｀。｀）＼
し―-J ＼__￣￣_│
＼＿＿/
. ∧__,,∧ ＿__
∩(=・ｪ・) ﾆｬｰﾆｬｰ ／ノへゝｳｪｪｰﾝ
(( / ﾉ |＼｀o´）＼
し―-J ＼__￣￣_│
＼＿＿/
＿__
∧_,,∧ ｼﾞｰｯ ／ノへゝ
( ´･ω･) ﾀﾞﾒﾎﾟ・・ |＼｀。｀）＼
/Ｏ(=・ｪ・=)Ｏ ＼__￣￣_│
し―-J ＼＿＿/
＿__
∧_,,∧ ｼｮﾎﾞｰﾝ ／ノへゝｷｬﾊﾊﾊ
(´･ω･｀) |＼´o｀）＼
/Ｏ(=・ｪ・=)Ｏ ＼__￣￣_│
し―-J ＼＿＿/
248:（名前は掃除されました）
07/06/19 01:12:06 sOMoJpIf
ｱｶｺﾞﾅｶｽﾅｳﾏｺﾔｾ
流しを15分片付ける。
リビング机の上片付ける
スタート！
249:（名前は掃除されました）
07/06/19 10:09:12 Fw4qyBJf
ﾖｼｬｰｰｰ
階段の上に物を置きっぱなしで気になってたのを
今からかたづけるお（ ＾ω＾）
250:（名前は掃除されました）
07/06/19 11:58:48 5zqlvuTG
良スレですね。
1)リビングのカーペットどかしてい草の上敷きに換える
2)冷蔵庫の中のあやしいブツを一掃して拭き掃除
2コマ終わったー
15分で結構できるもんだね。ｳﾚｼｽ
251:（名前は掃除されました）
07/06/19 14:45:45 2+feJt/H
今日はいつになく早起きしたから朝から２コマが手際よく済んだ。
252:（名前は掃除されました）
07/06/20 08:25:07 Kpl9m4E7
余った2分なども片付けに充てれるに同意
前は曲かけて餅上げてたけどタイマーだと15分だけでも達成感得られていいね
今からやるぞ！
253:（名前は掃除されました）
07/06/20 12:11:25 XCN328Db
キッチンタイマー法で掃除はできるようになったが、
勉強はできないｗ
254:（名前は掃除されました）
07/06/20 12:13:17 oLVSir1E
タイマー１時間でもダメ？ｗ
これから、１５分で換気扇掃除に取りかかります(｀・ω・) ｳｼｬｰ
255:（名前は掃除されました）
07/06/20 18:58:29 qOjSW8sa
>>253
勉強にこそ向いてると思うぞ。
15分椅子に座って机に向かえないようじゃ勉強に向いてない
もう諦めろ
256:（名前は掃除されました）
07/06/20 19:02:10 barnUnC3
>>247
可愛い…。(*´∀｀*)
１５分２コマした。
ご飯食べ終わったら、また掃除しよう。
257:（名前は掃除されました）
07/06/20 22:07:06 zq4+fOI6
夜疲れて帰ってきても、このスレ見ると今から1コマやろうかなと思う。
258:（名前は掃除されました）
07/06/20 23:01:05 zq4+fOI6
>>257 だが、2コマ終わった。洗濯物片付けと食器片付けが終わった。
休憩の間にご飯も食べた。
キッチンタイマーやる前は、洗濯物たたむのが超苦手で、
たたんでもたたんでも、ラーメンが伸びるみたいに
増殖してるんじゃないか？ってくらいに全然減らなくって
途中で力尽きてやめちゃって床に散乱したまんまだった。
キッチンタイマーのおかげで、
洗濯物を最後の1枚までまでたたんで
たんすにしまうまでできるようになったよ。
259:（名前は掃除されました）
07/06/21 11:53:59 RggPUBl5
今、5コマ終了。
明日から雨予報なので、タオルケットやシーツ含む洗濯を四回目回してる所。
キッチンに玄関はピカピカになったよ。
休憩して昼食までにあと2コマ目標。
260:（名前は掃除されました）
07/06/21 11:57:21 epXWKcWy
キッチンタイマー買てきた
ホントに百均に売ってるんだな w
261:（名前は掃除されました）
07/06/21 13:11:11 RggPUBl5
２コマどころか３コマ終了。
てことは今日は８コマかい？
モチがあがったとはいえ、自分にしてはすごいなぁ。
スレ主と住人達に感謝感謝。
262:（名前は掃除されました）
07/06/21 17:45:38 r6QVUSmg
>>261
乙！
気がつくと2コマ以上やっちゃうよね
自分も今日５コマやってたよ
このままモチ維持できるといいな～
263:（名前は掃除されました）
07/06/21 18:26:29 WC1MmREr
漏れも３コマｵﾜﾀよ
４コマ目入る前にお冷飲んで鋭気を養う。
264:（名前は掃除されました）
07/06/21 21:05:45 XCkpFXsE
４コマ終了しました。掃除は全身トレーニングにもなって一石二鳥
265:（名前は掃除されました）
07/06/21 21:18:54 RggPUBl5
>>262
ありがとう>>261です。
嘘みたいに１１コマ終了。
後はダラダラ頑張ってみた。
ダララーの自分にとっては奇跡みたいだ。
モチ維持、共に頑張ろう♪
266:（名前は掃除されました）
07/06/21 22:00:20 qW0Xwnzk
会社から帰ってごはん食べて掃除開始！
汚部屋なので気合い入れたよ
３コマ片付けて１コマ休憩を３セットと２コマやった
１セットの中では同じ作業はやらないと決めてやったら飽きなかったけど短いなぁ…
やり残しは次のセットでやり直すしたけど
明日は２コマで同じ作業にしよう！
267:（名前は掃除されました）
07/06/22 06:45:29 ysn8unQm
1コマで勝手口に置きっぱだった荷物をようやく片付けた。
いいスタートだ。
268:（名前は掃除されました）
07/06/22 11:52:18 /VX3WZEL
作業内容を決めてタイマースイッチオンすると、自然と体動くよね
不思議だな
269:（名前は掃除されました）
07/06/22 13:32:41 0fP2t2hZ
食洗機に皿突っ込んでなべ洗って1セットやったら
ご飯食べに行こう。やるぞ。
270:（名前は掃除されました）
07/06/22 14:03:45 0fP2t2hZ
結局2セットかかったけど流し周りが
きれいになったからよしとしよう
おなかすいたー
271:（名前は掃除されました）
07/06/22 17:13:25 m65dNxjA
２コマ終わった～
かなりの汚部屋なためこの２コマでだいぶ歩くスペースが出来た！
今日はこれから予定ないし、モチ持続してる限りやってみる
272:（名前は掃除されました）
07/06/22 17:18:26 w2hlQvKQ
今日は8コマで終了。
家きれいになった～
273:（名前は掃除されました）
07/06/23 11:42:03 M5f8lfnh
今日はモチがあがらなかったから
４コマで終了～
274:（名前は掃除されました）
07/06/23 12:24:54 6eTGwaRV
1コマ
シーツを外して洗濯機にほりこんで
洗面所とトイレの掃除。
いつも時間かかってたのに
終了してもタイマーまだならなくて
タバコ一服し終わった所でタイマーなりました。
時間が無駄にならなくてほんといいね！
ありがとう>>1＆住人の皆さん！
275:（名前は掃除されました）
07/06/23 15:34:25 xxEbImUQ
さっき１セットでわずかに片付いたんだがまだまだだ～
ここでだらけない為に記念まきこ
これから引き出しの入れ替えを１セット
卓上と床の掃除を一セット
スタート！
276:（名前は掃除されました）
07/06/23 15:53:51 xxEbImUQ
…ガーン…引き出しの整理が１５分でも終らなかったorz
277:（名前は掃除されました）
07/06/23 16:27:25 +OGqtxXb
モチあげにきました。
食器洗いに１コマ。
お風呂のカビ取りに１コマ。
洗濯物取り入れ畳みに１コマ。
終わったら、取ってあったチーズケーキでお茶すんぞ～
278:（名前は掃除されました）
07/06/24 02:20:42 sj06HgMW
夕食後のキッチンの片付けに、以前は１コマでも足りないことがあったが、今は
かなり時間を残せるようになった。
タイマーが鳴る前にストップボタンを押せたときは「勝った」気がして、かなり
スッキリする。
今のところ他の家事には生かせてないが（１コマでどのくらいできるかわかって
ないので）、毎日必ずやらなきゃならないことが長くても15分集中すれば済む
こと、というのがわかっただけで収穫はでかいです。
279:（名前は掃除されました）
07/06/24 05:06:40 SLzss1eY
早く目が覚めてしまったので朝の一コマ終わらせた
顔あらって、歯磨いて、トイレットペーパー補充して
昨日片付けなかった食料品の買い出し物を冷蔵庫、冷凍庫、乾物入れにいれ
製氷皿に水を入れ、ヤカン内の麦茶をポットに入れて冷蔵庫に入れた所でちょうどタイマーが鳴った。
有意義な一コマだった。軽く汗が滲んできたよｗ
280:（名前は掃除されました）
07/06/24 06:55:29 SLzss1eY
二コマ目してきたお
食器の洗物をすませ
普段から気になってた玄関脇の壷庭に放置されてた草木を燃えるゴミ袋
鉢や石を燃えないゴミ、プラスチック製の鉢を資源ごみ袋に入れて
おおよそ片付いたところでタイマーがなった。
281:（名前は掃除されました）
07/06/24 08:31:10 3FkB7ctj
朝からお疲れー！
さて動くか
282:（名前は掃除されました）
07/06/24 11:14:07 SLzss1eY
３コマ目
要らないビデオをよりわけて燃えないゴミ、資源ごみに分けた。
でも全体の１/４ぐらいしか終わらなかった。
やはり量が多いのと中身確認に時間がかかる。
でもやらないより全然マシだと思った
283:（名前は掃除されました）
07/06/24 13:44:59 3JzrJMjP
今日はトイレ掃除だけで他の掃除をする気力が湧かない。
15分だけの残った仕事をするのもつらい。
夕方までとりあえず休んでから1コマしようかな。。。
284:（名前は掃除されました）
07/06/24 14:34:04 ihJtJ8lL
コレ見て似たようなことやってたので驚いた。元々まとめて掃除するタイプ
で相当汚くならないちやらないし、やるときは徹底て感じだった。そういう
感じで掃除にハードル高く感じてたんで、タイマー使ってる。
自分の場合は、１０分でやっていて、１０分過ぎたらどんなに途中でもやめる
ことを鉄則にしているよ。
その分ためて掃除することがなくなった。
285:（名前は掃除されました）
07/06/25 00:42:07 D+cnzcTD
トイレに一コマ 食器棚の前の片付けに一コマ 食器洗いに一コマ。
明日もがんばるど～！
汚部屋脱出の日まで～
286:（名前は掃除されました）
07/06/25 06:49:03 z/R9y+Rw
一コマ終了
台所周りを清掃。
287:（名前は掃除されました）
07/06/25 08:15:03 z/R9y+Rw
二コマ終了
作り置き用の味噌汁と麦茶を作った。
288:（名前は掃除されました）
07/06/25 10:16:33 QSJiz691
とりあえず5コマ終了
あとはつけ置きしているガスレンジを磨けば終わり～
289:（名前は掃除されました）
07/06/25 11:21:02 wA6/ObZw
今日掃除した方、乙～！
何コマ目になるかわからんぐらい掃除しまくった
ここ数日、別の場所の掃除で疲れてしまい自宅掃除が適当だっただけにスッキリしたｗ
１５分でとりあえず始める
これいいねｗｗ
290:（名前は掃除されました）
07/06/25 14:32:29 oM8zWonl
みんな自分へのご褒美はどうしてるの？
291:（名前は掃除されました）
07/06/25 15:34:59 luzSSHLC
>>290
タバコと2ちゃんww
五分の休憩ごとにやってたらタバコの量が増えたwww
でもこれないとやる気が起きないんだよねぇ。
292:（名前は掃除されました）
07/06/25 16:03:08 D+cnzcTD
明日は配水管の清掃が入る汚部屋で何年もパスしてるから今年こそお願いしたい。
とりあえず一コマからがんばるど～(*￣Ｏ￣)ノ
293:（名前は掃除されました）
07/06/25 16:47:51 z/R9y+Rw
３～６コマ終了
自動車保険入りと電話会社への入金手続き
294:（名前は掃除されました）
07/06/25 16:55:58 oM8zWonl
>>291
なるほろー、このスレ励みになりますね
295:（名前は掃除されました）
07/06/25 17:41:30 oM8zWonl
仕事終わったらキッチンタイマー買いにいきます。まずはそこから。
キッチンタイマー法は自分に合いそうな予感がします。（・∀・）ｲｲ!
296:（名前は掃除されました）
07/06/25 18:15:52 MS3u5Nj5
>>295
私はiアプリのタイマーを無料ダウンロードしたの使ってる。
URLﾘﾝｸ(appget.com)
大嫌いな洗濯物たたみがちょうど15分でできることに気付いて、
ためずにしまえるようになったよ。
ありがとう、このスレ。
297:（名前は掃除されました）
07/06/26 00:05:53 RYh9Lkwr
朝換気して２コマするだけでも１日が全然違う。すがすがしい。
今日は花を生けてみたりしたよ(・∀・)
298:（名前は掃除されました）
07/06/26 02:59:16 WIzmWaRy
なんか2ちゃんはずっと作業中だね
ソファーの上を片付けた。
最後の一コマは明日の弁当の支度だな
本当に少しずつだけど向上してってる すこしずつ片付いてるよ
すごいぞこの方法は 私に合ってるぞ
299:（名前は掃除されました）
07/06/26 08:16:33 lpqZ9wby
３コマおわった・・・
１、彼に別れを告げる
２、食器と歯ブラシを捨てる
３、携帯メモリー消去
名残惜しくなってうじうじしないように
タイマーかけたけど
全てタイマー鳴る前に終わった・・・
はぁ・・・
300:（名前は掃除されました）
07/06/26 09:18:38 x6XtRKfT
すまんﾜﾛﾀｗ
まあ、なんだ。乙。
身辺キレイにしたぶんいいことあるさ。
301:（名前は掃除されました）
07/06/26 10:17:27 8CS9iqKX
勉強にも使えるなコレ。
まず２コマくらい掃除して勢いつけて、勉強へ。
トロい自分でも１コマで単語30個暗記出来た。
302:（名前は掃除されました）
07/06/26 10:37:59 bnM+Hgdr
今3コマ終了。
今日は仕事もなく用事も作らず、家事に専念デー。
頑張る。
303:（名前は掃除されました）
07/06/26 10:48:34 kaef5SD6
>>301
おまい記憶力いいな。
でも大事なのは今日の夜、その３０個を覚えてるかテストする事
よくばって夜も新しく３０個覚えようとするより絶対に勉強の効率はいい。
テストと暗記し直しは既に下地が出来てるから５分でできるはず。
304:（名前は掃除されました）
07/06/26 10:51:40 8CS9iqKX
>>303
ありがと。寝る前の復習はいいって言うよね。
305:（名前は掃除されました）
07/06/26 11:50:53 kaef5SD6
１コマ終了
貯まってた郵便物整理と公共料金の支払いしてきた。
ｻﾊﾟｰﾘした。
306:（名前は掃除されました）
07/06/26 12:31:53 vN7uCWto
本日10コマで終了～
一仕事した後の冷やしきつねがうまい
307:（名前は掃除されました）
07/06/26 12:56:20 CHL12tMd
俺鬱持ちなんですけど重い腰をあげるにはどうしたらいいでしょうか？
マジレスお願いします。
308:（名前は掃除されました）
07/06/26 13:16:57 ZOC3j71J
タイマーをスイッチオン。
以上。
309:（名前は掃除されました）
07/06/26 13:19:17 6xxrvzXX
>>308
みなさん頭の切替がいいんでしょうね。なかなか腰があがらなくて(;_;)
310:（名前は掃除されました）
07/06/26 13:25:35 yV2TU6Ty
>>309
タイマーは持ってるの？
311:（名前は掃除されました）
07/06/26 13:30:47 kaef5SD6
１５分を「長い」と感じるようだったら３分砂時計や３分タイマーでもOK
慣れてくると１５分で終わりそうな仕事か、何分くらいで終わりそうな仕事か
段々直感で分かってくる。
どうしても３０分かかりそうな仕事（物探しとか、頭も使う雑事）は
仕事を分割するか、最初から３０～４０分のタイマーを使ってる。
でも、やり始める事（実際、１分で作業完了したとしても）が一番重要だから
ぶっちゃけ何分タイマーでもいい感じがする。
１分仕事だって、一日100回も出来るようになればかなり仕事がはかどるからね。
312:309
07/06/26 13:34:06 6xxrvzXX
>>310-311さん、レスありがとう。
仕事の疲れ、うつにかまけちゃいけないとは思ってるのですが最初の一歩が出ない(;_;)
昨日タイマー買いました。
313:（名前は掃除されました）
07/06/26 13:34:29 bnM+Hgdr
現在8コマ終了。
頑張りすぎて途中負傷→傷手当て。
休憩終わったら出来る事をしよう。
314:309
07/06/26 13:46:48 6xxrvzXX
１を読んでみました。集中力は１５－２０分。
手始めに、これを仕事に応用してみようと思います。
よーい、ドン！
315:（名前は掃除されました）
07/06/26 13:48:31 RYh9Lkwr
４コマ終わった。部屋を毎日掃除するのはやっぱり気持ちいいな
316:（名前は掃除されました）
07/06/26 13:56:21 fRg6w/eA
>>309
不思議なんだけどね、タイマーをセットすればいいんだこれがほんとに
317:309
07/06/26 14:10:45 6xxrvzXX
>>316
ありがとうございます。仕事に応用して、よーい、ドンで一仕事したらあっという間に２０分強経っていました。
おっしゃる通りで、タイマーをセットすると意識的に精神的な準備ができるんですかね？
少し休んで、また体内時計にスイッチ入れます。
318:309
07/06/26 14:27:34 6xxrvzXX
じゃあいきます。よーい、ドン！！
319:309
07/06/26 14:43:06 6xxrvzXX
また一仕事終えることができました。今度は１５分ですが、仕事の速度が速いような気がします。
仕事にも応用できますね。 家でもキッチンタイマー法できるような気がしてきました。
住民のみなさんありがとう、感謝です。
320:（名前は掃除されました）
07/06/26 15:37:22 WIzmWaRy
瞑想に五分
リビング机の上と床 一コマ
スタート！
321:（名前は掃除されました）
07/06/26 15:39:10 ggJzUYaJ
>>299
ﾜﾛﾀ
322:（名前は掃除されました）
07/06/26 15:39:42 kaef5SD6
５分を８セット済ませた。
夕食のしたごしらえと洗濯物終了。
323:（名前は掃除されました）
07/06/26 15:58:10 HfK4PyLt
私も軽度欝で、医師から抗欝剤を
処方されている身ですが、
タイマー使うようになってから、
仕事も家事も、かなりはかどる様になりました。
324:（名前は掃除されました）
07/06/26 16:20:04 yV2TU6Ty
仕事の合間の昼寝も15分タイマーにしてるよ。
325:309
07/06/26 16:33:19 6xxrvzXX
あまり調子に乗ると疲れてしまいますね。ちょっと鬱状態です。
みなさん大体どの位休み入れてますか？
326:（名前は掃除されました）
07/06/26 17:02:00 +ztHudMl
とりあえず5コマ終了。
トイレに行ってからタイマーをONして、昨夜洗った食器を片付ける所からスタート。
食器洗いはスムーズだったので、目に付いたやかんを重曹で磨いてからが長かったorz
しかも蓋の汚れはあっさり取れたのに本体は頑固で取り切れなかった…
>>1を読み直して次は計画的にスタートするよ。
327:（名前は掃除されました）
07/06/26 17:10:44 ZHNZZF9k
タイマー買いに行く気力が出ないのでiTunesラジオのﾉﾘの良さそうな局選んで2曲を1セットで動いてみた。
結構いい。
328:（名前は掃除されました）
07/06/26 17:10:59 yV2TU6Ty
>>325
休憩は疲れる前に取るほうがいいよ。
あと1回できるかなーと思ったところで休憩。
329:（名前は掃除されました）
07/06/26 17:23:40 b2NgzUP+
>>325
15分動いて1時間45分は休憩してる
330:309
07/06/26 17:30:09 6xxrvzXX
>>326 >>328-329さんレスありがとう。
>>329さんは1ｺﾏって感じのようですね、でも俺に比べたらご立派です。
俺はどうしても夜こう鬱薬の反動が出てだるくなってしまうのですが、
ここでみなさんに教えてもらったことを参考に今日から無理せず実践します。
331:（名前は掃除されました）
07/06/26 23:21:17 90C474lu
>>299
素敵すぎ！
332:（名前は掃除されました）
07/06/27 09:29:33 bWnBGy1j
昨日あれだけ今晩から汚部屋掃除すると言っておきながら、こう鬱剤の反動に
ダウン。 今日は自分への罪悪感と嫌悪感でいっぱい。
俺は本当に情けない。 ゴミ２，３コは捨てたけど。タイマーもまだ置いただけ。
本当に情けないです。 orz
333:（名前は掃除されました）
07/06/27 09:34:42 qLiNZ1O/
>>332
情けなくないよ
人間だもの
みつを
334:（名前は掃除されました）
07/06/27 09:38:45 Kfzev90v
>>332
ゴミ２、３個捨てたなら上出来！
出来てないことないよ。
できることから捨てていこうｗ
335:（名前は掃除されました）
07/06/27 09:41:45 Kfzev90v
キッチン掃除１コマ終了（実際は半コマで終わったｗ）
洗濯は終わったけど部屋掃除がある・・・
ま、今日出来ればいいやｗ
キッチンタイマーいいよキッチンタイマー
336:（名前は掃除されました）
07/06/27 09:47:56 kUcGhDln
>>332
充分充分ｗ
1個でもいいんですよ。
337:（名前は掃除されました）
07/06/27 10:39:14 pzRM4AkX
>>332
２、３個捨てた、ってのは
部屋の片付け下手な私から見たらすごい進歩だと思う。
一個まとめるだけでもああだこうだ迷って途中で出て来た本読んだりして
中断することが多いもん。
そんな私は本日１コマでペットボトルをラベルはがしたりしてようやくまとめましたよ。
338:（名前は掃除されました）
07/06/27 10:46:31 qLiNZ1O/
夏に向けてダイエットと平行して片付けをしてるけど
１５分やろーというモチベがどうしてもあがらねえ
でも寝たきりしてるわけにいかないから３分タイマーで洗濯機に粉入れて
ボタン押すとこまでやってきたお
339:（名前は掃除されました）
07/06/27 10:49:04 jSZxhcAd
本日は6コマで終了～
だいぶ片付いてきたよ
340:（名前は掃除されました）
07/06/27 11:24:21 qLiNZ1O/
>>339に触発されて
ダラダラとだけど１コマ終了
341:（名前は掃除されました）
07/06/27 11:55:28 FHVo5f48
おはようございます（早くない）
これから通販発送で一コマ（家で商売やってる）
台所掃除１コマ
居間掃除１コマ
仕事場掃除１コマ
各１５分で…やり…たい…やるまえからちょっと無理そうなんだが
とりあえずボタン今押した…！
342:（名前は掃除されました）
07/06/27 12:13:47 qLiNZ1O/
二コマ終了
洗濯物干した。
暑くて汗が噴出すね
343:（名前は掃除されました）
07/06/27 12:20:15 sONjIGzN
これから開始！
何コマできるか？？
344:（名前は掃除されました）
07/06/27 12:57:51 qLiNZ1O/
３コマ終了
345:（名前は掃除されました）
07/06/27 14:14:55 qLiNZ1O/
４コマ終了
346:（名前は掃除されました）
07/06/27 14:35:36 s8MCwO7M
ここ本当にいい
今までだらだらの汚部屋住まい。一発発起して脱出を試みるも雑然部屋でストップ
「不要」モノの処分が終わり「悩むもの」になってから餅ダウン
そんなときにここにきて
せめて１コマ、いやもう１回とやることができるようになってきた
いまは洗濯終了待ちなので終わったら干してゆっくり休む
347:（名前は掃除されました）
07/06/27 15:05:39 uGrknCLL
>>332です
>>333-334 >>336-337 本当にレスありがとうございます。
自分、鬱持ちなのが本当に悔しい、でもそれにめげず日々ほんの少しでも、０．５コマでも
続けていきます。 本当に励ましていただいてありがとうございます。 感謝です。
348:（名前は掃除されました）
07/06/27 15:37:22 QWKUUFoe
４コマした
今からまたやる
349:（名前は掃除されました）
07/06/27 15:45:31 qLiNZ1O/
５コマ終了
しかし暑いな
350:（名前は掃除されました）
07/06/27 16:13:03 jzx43bNd
掃除機かけるだけで３コマかかるよ。疲れた。
笹餅食べて休憩。それから夕食の準備。
351:（名前は掃除されました）
07/06/27 17:16:30 R2iJSJtV
掃除機のスイッチ入れる前に床にあるもの出来るだけ片付ければ早く終わる
352:（名前は掃除されました）
07/06/27 17:33:26 qLiNZ1O/
６コマ終了。
洗濯物取り込み、折りたたみ、タンスしまうまでジャスト１５分
353:（名前は掃除されました）
07/06/27 18:15:45 qLiNZ1O/
７コマ終了
冷蔵庫下を片付ける予定だったが腐りかけた、しなびた野菜が大量出土したので
大鍋にかつおだしを入れてヤバイ野菜を全てぶつ切りにしてぶちこんだ。
この作業に１５分いっぱいかかったｗ
354:（名前は掃除されました）
07/06/27 18:32:55 FHVo5f48
もまいは働きすぎｗ>353
ところで、コマの中に例えば「手紙・書類の整理」を入れると
とたんに停滞してしまいますorz
何が不要で捨てて良いのかわからないんだ…
自営業なのであらゆる領収書がなかなか捨てきれない…
ＤＭは捨てれるんだが、それ以外の判断が難しい～
ここ数日いつもそのコマて足止めされて止まってしまってるよ～
355:（名前は掃除されました）
07/06/27 18:42:19 kUcGhDln
>>354
捨てていいのかわからない物をいれる箱でも用意しておいては？
1ヶ月毎にまとめて袋にいれて、ペンで2007/6月とでも書いておき、1年経ったら捨てるとか。
356:（名前は掃除されました）
07/06/27 19:02:59 FHVo5f48
>355
Σ(ﾟДﾟ) そうか…！
じゃあ保留１月～１２月までの封筒つくっておいて、分類しておこうかな…
ありがとう
でも捨てきれない小物も困ってる自分は、多分根本的な捨て下手なんだがな…
店や人から貰う、マスコットとかキーホルダーとか…絶対いらないけどなかなか捨てられないぞ
357:（名前は掃除されました）
07/06/27 19:15:55 R2iJSJtV
使う予定がなくコレクションするわけでもないならゴミでしかない
358:（名前は掃除されました）
07/06/27 19:20:13 Kfzev90v
１コマで風呂準備＆洗濯物たたみ作業
２コマで全部屋ザッと掃除
布団も干せたし余計なＤＭ捨てた
>>356
書類の整理って面倒なんだよね
自分もつい溜まって吹き溜まり作っちゃうんだよな
以前は箱に入れて「いつかは分類」にしてたら溜まり放題になったＯＴＬ
今は１～２週間で処分するようにしてる
「取っておいていつ活用するんだ？」って考えて思い浮かばなかったらゴミ行きにしてる
どーしても今捨てられない小物ならあえて小物入れ作ってまとめるのも手だな
で年末の掃除でまた処分を検討するとかｗ
359:（名前は掃除されました）
07/06/27 19:20:28 kknBIWiW
キーホルダー類はじゃらじゃら
付けてもみっともないしね・・・。
親戚に小学生ぐらいの子がいれば、喜んでもらってくれるのでは？
（子どものとき、そういう福袋みたいなものをもらってうれしかった）
まぁ、心を鬼にして燃えないゴミ行きが手っ取り早いかも。
360:（名前は掃除されました）
07/06/27 21:33:40 s8MCwO7M
ｷｰホルダーとかはお貸しとかの小さい箱一個、と用量を決めて保管するのは？
>>359が言うように小学生とかは喜ぶと思う
自分は可愛すぎるのはいとこの子供にあげてる
数ヶ月前小学校のすぐそばの家の前で子供が群れていたので何をしているか聞いたら
ダンボールはこのいろいろなものが入れてあり「ご自由にお持ちください」と書いてある
SPのソフトやピコのソフト、着せ替え人形やその服が入ってて皆嬉しそうだった
しばらくしてその家を壊していて立替による引越しのときの処分だったんだなと思った
戸建てのメリットかなと感じた
361:（名前は掃除されました）
07/06/27 21:35:33 s8MCwO7M
>>360
お貸し×お菓子○
ダンボールはこの×ダンボール箱に○
見直せよ、自分 orz
362:（名前は掃除されました）
07/06/27 22:21:21 pQCEY4cZ
洗濯物のとりこみ
食器類の片付け
台所まわりの片付け
の３コマ今日中で終わらせた。
明日もボチボチがんばろｗ
363:（名前は掃除されました）
07/06/28 01:51:19 PqpDQ33e
今日はウォーキングはしたけど一コマもこなしてない。
ねるまえに一コマは片付けたいよ
364:（名前は掃除されました）
07/06/28 07:40:02 HZoEYykX
朝。
1コマは気になるところてきとうに、タイマーどおりに終了
掃除以外のやらなきゃいけないこと片付けてから
もう1コマ、収束に向かうべく水気をふいたりなどの掃除に集中。
「～やらなきゃ」という考えがどれだけ自分を追い詰めていたことか・・・
365:（名前は掃除されました）
07/06/28 08:11:54 d0cSFzGF
自分はまだ初心者で「やらなきゃ～」感から抜けない
それでもタイマーをセットすれば動けるしスレ見て励まされる
さてタイマーっセットに行くよ
366:（名前は掃除されました）
07/06/28 08:17:54 Mmn9tvNc
>>365 頑張れ！！
１ヶ月も家を離れていた彼氏が今日帰ってくる…汚部屋なのにorz
15分ﾀｲﾏｰでﾓﾁ上げながら、急いで掃除しなきゃ！！
367:（名前は掃除されました）
07/06/28 09:51:37 d0cSFzGF
>>366
休憩で来たよ。あなたも頑張って～彼氏のため自分のため
368:（名前は掃除されました）
07/06/28 11:46:40 8I6rZMYg
今日は寝坊して11時過ぎに起きちゃったけど２コマ終了
麦茶冷蔵庫入れ、製氷、冷蔵室の要らない食品全廃棄とカビキラー中
台所付近のキッチンハイター、軽い食器洗い、歯磨き、洗顔、味噌汁温めなおし。
２ちゃんで鋭気を養ったら、もう一コマいくぞ！（まだキッチンハイター中だから、これの水洗いだな）
369:（名前は掃除されました）
07/06/28 12:20:49 8I6rZMYg
３コマ終了
野菜を透明ポリ袋に移し変えて、丸洗いした冷蔵室におさめた。
しかし、なんでこんな簡単な事５年間もしなかったんだろう・・・
釣りのクーラーボックス洗いと全然手間なんか違わないのにね。
余った時間で燃えるゴミを全て屋外に出して要らない植木鉢を資源ゴミ袋と
燃えないゴミ袋に分けた。
でも細かい手作業と違ってすぐに汗が滲み出てくるね。
こりゃ痩せるわ
370:（名前は掃除されました）
07/06/28 12:32:23 bTWJSu0s
今始めてタイマーやってみた。ヒトコマでも凄く片付くんだね。
まだまだやるとこは沢山あるけど頑張る。
15:30～面接。6社位ダメだったんだけど頑張ってきます！
371:（名前は掃除されました）
07/06/28 12:38:19 8I6rZMYg
>>370
ガンガレ！
372:（名前は掃除されました）
07/06/28 14:21:54 g3J4eTm4
梅雨なのに雨降らないし暑い～！
掃除はこの板知ってからほぼ毎日やってるけどゴミや埃って次から次へと出てくるよねＯＴＬ
今からタイマーセットして掃除ｶﾞﾝｶﾞﾙ
>>370
面接ｶﾞﾝｶﾞﾚ！笑顔で前向きになｗｗｗ
きっとどこかにおまいを必要としている場所があるからな
373:（名前は掃除されました）
07/06/28 15:06:57 j84P50UY
>>370
がんがってください、前向きだと表情も変わりますよ
連日レスしてる鬱男ですが、昨日は、土曜日に迫った母の四十九日のお塔婆の申し込みを
父がすっかり忘れていて、そのとりまとめを振られて、慌しく動いたため０コマです。
ただ朝は、当番の食器洗いはしっかりやりました。
息子の後から出してきたくさーい弁当箱も洗いました。 どうかこれでご勘弁を・・・・
今日は、最低１コマとにかく動きます。
動こうとすると横槍が入るんだよなぁ・・・・ (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
374:（名前は掃除されました）
07/06/28 15:20:41 YViRjb5J
>>373
食器洗いの時、タイマー掛けてたらすでに一コマ終ってただろうに、一コマ
損しちゃったねｗ
375:（名前は掃除されました）
07/06/28 15:35:07 m53VrHFO
損ではないと思うが。
タイマー掛けなくても、やるべきことはちゃんとやれるってことだし。
376:（名前は掃除されました）
07/06/28 15:36:50 8I6rZMYg
４コマ、５コマ終了
二時半までさぼっちって再度冷蔵庫中断片付けに取り掛かったが
出るわ出るわ、一度も使ってないコンデンスミルクや酢味噌、ピザソースまで出てきた。
もったいない気持ちが凄いあるが賞味期限切れなんだと自分を説得して全部捨てた。
あと、おこのみやき関連の（ソース、紅しょうが他）もんが大量にあり
賞味期限もちょい切れてたから大量にお好み焼きの生地を作った。
いっぺんには食えないから晩飯、朝飯、昼飯と今日、明日かけて頑張って食うわ
377:（名前は掃除されました）
07/06/28 15:39:14 8I6rZMYg
>>373
欝なのに働き者・・・それだけ働いてれば十分すぎるお
お父さんも考慮して仕事の分担をもっと持ってくれればいいのにね。
378:（名前は掃除されました）
07/06/28 15:46:35 Y0kY3uxW
クタクタだったけど
トイレ掃除、床拭きは済ませられた。
明日またがんばろう。
379:（名前は掃除されました）
07/06/28 15:58:04 g3J4eTm4
>>372です
６コマできますた
ｴｱｺｿの掃除や掃除機のﾌｨﾙﾀｰ掃除までやっちゃったよ
最近は扇風機の掃除もﾏﾒにやってる
あと１コマでｷｯﾁﾝ掃除したいけどしばし休憩
水分補給(ﾟдﾟ)ｳﾏ-ｗ
380:（名前は掃除されました）
07/06/28 16:45:15 j84P50UY
>>374-375 >>377 みなさん、ありがとうございます。
今日は1コマ絶対いきます。
でもいざやろうとすると体調くずしたり、横槍入るんです。
381:（名前は掃除されました）
07/06/28 16:56:59 8I6rZMYg
>>380
意気込まないでできるのがキッチンタイマー法の利点だから
１５分で凄い意気込みが必要なら１分で区切ったら？
１分でも目の前のゴミを１個捨てるとか本を数冊本棚にしまうとか
茶を飲んだコップを一つ洗うくらいできますし。
一旦やり始めると「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」って色々気付いたり意欲が湧きますから
そしたらあらためて１５分に挑戦しても良いわけですし。
たとえ挑戦しなくとも「１分でも」やったのとやらないのは天地の差ですから
やった自分を誉めてあげていいんだと思いますよ。
382:（名前は掃除されました）
07/06/28 17:04:20 g3J4eTm4
>>380
おまい責任感強いほうじゃね？
だから無理しちゃうんだよ
>>381の１分区切り法でもいいと思う
もっと短くでも１個でもいいし
中断されたならそれでもいいじゃん
出来る所までやればさ（←ここで出来てないって思うんじゃなく出来たって思う事が重要）
漏れも一時期はすごい汚部屋時代があったから・・・
ま、それはいつか語れたら語る
ﾉｼ
383:（名前は掃除されました）
07/06/28 17:15:39 02OthVc2
5コマ完了。
以前大掃除したときに封筒類にまぎれて捨てたと思っていた寿司券
1万円分が出てきた！
片付けた覚えのないところから出てきてビックリだよ。
384:（名前は掃除されました）
07/06/28 17:18:32 8I6rZMYg
６コマ台所掃除、７コマ学習完了
>>383
おごってくれ～
385:（名前は掃除されました）
07/06/28 17:50:27 j84P50UY
>>381
>>382
レスありがとうございます。そうですね、掃除のイメージはいっきに！って思っちゃって
肩に力がはいっちゃうんですね。 もっとおきらくに考えます。 感謝です。
386:（名前は掃除されました）
07/06/28 18:00:06 8I6rZMYg
ふう８コマ完了
PC部屋の掃除機がけと雑巾がけ
でも掃除機は先週末にもかけたはずなのにすぐに髪の毛と埃がたまるな。
387:（名前は掃除されました）
07/06/28 18:28:03 d0cSFzGF
>>385
そうそう、お気楽にヽ(´ー｀)ノ
掃除しなくちゃいけない！とかでなくここが綺麗だと嬉しいなって
今日は扉が綺麗で嬉しい
388:（名前は掃除されました）
07/06/28 18:44:54 SPly1yuK
>385
うちの年老いた軽度老人性欝のﾏﾏﾝにこの方法話してみて
タイマー持ってきてスタートしてみる？って言ったら
そもそもスタートボタンを押す事が怖いって感じだった。
とりあえずタイマー１分にかけといて、まず毎日ボタンを押せるとこからやってみたらどうかな。
最初はさぁスタートボタンを推すぞ！ってゆー気分になる為の練習でもいいしさ。
ﾏﾏﾝはとりあえず１分で
台所に立ってコップを下げて新しいお茶を入れてきたｗ成功（´∀｀）
そんな自分はさっき仕事やるぞ！と１５分タイマーかけたのに
電話がかかって中断…だらけた…失敗。
タイマー終ったら再びかけなおすぞ！
389:（名前は掃除されました）
07/06/28 22:35:39 8I6rZMYg
おおよそ１１コマできたし
あちこち綺麗になってサッパリした
また明日～またお～
390:（名前は掃除されました）
07/06/28 23:47:00 eLMRi/Kp
食後ゆっくり茶を啜るのが好きで、啜ってるうち
皿洗いする気になれなくて翌日持ち越し・・・というパターンが多かったんだけど
食後に気に入りの元気な曲（約５分）かけて
その間だけ洗物するようにしたら、滞留率減ってきた。
５分だけなら、パパッとやって
その後ゆっくり茶を啜るのにジャマにならない
391:（名前は掃除されました）
07/06/28 23:59:34 AqjlaHU7
良いスレ！何か目標がないと掃除する気にならない。
これはいい！明日から実践してみる。
392:（名前は掃除されました）
07/06/29 05:55:49 YRNlJR7F
起きぬけに２コマした。
段々と習慣づいてきたのが嬉しい。
眠くなってからじゃはかどらないし意欲減退しまくりだが
起きぬけは頭ぼんやりしてても体は案外動くよね。
393:（名前は掃除されました）
07/06/29 08:32:11 LjecKaET
>>370です
>>371>>372>>373さん、ありがとうございます。
面接無事終わりました。
仕事が決まらず落ち込んでいましたが優しい言葉を頂いて涙が出ました。
一週間後に嬉しい報告できたらいいな。
今日もタイマーで頑張ります。
394:（名前は掃除されました）
07/06/29 09:54:41 z4RU77U/
>>385です。
>>387-388さんレスありがとうございました。
実は昨晩、タイマーデビューしましたぁ ＼(^o^)／ 鬱の薬の反動に勝てた
処方された薬の袋が１０数袋あったのが前から気になっていたのでそこから始めました。
３コマで夕食になったので昨日はそこまで。あともう１，２コマで完了です。
気持ちよかったし、なんにしてもデビューできたことが嬉しいです。
ここのスレで叱咤激励頂いたことが本当に大きいんです。 俺にもできた。
袋が終わったら、散乱している洋服類をやっつけます。
みんなありがとう。
395:（名前は掃除されました）
07/06/29 10:01:47 41zUvrQb
おめでとう！
ちょっとくらい出来なくても「今日はこれだけ出来た」精神で
のんびりやっていきまっしょい。
今から１コマでささっと台所の床拭きやるぞ。
396:（名前は掃除されました）
07/06/29 10:02:05 DoMPzh/g
皆さん乙です
今日はなんとなーくやる気があまりなかったので
とりあえず3コマで終わりにしておこうかと。
またモチがあがってきたらやり始めます。
397:（名前は掃除されました）
07/06/29 10:03:10 Tu9/xZje
チョイト15分のつもりで掃除～いつの間にやら1時間～♪
398:（名前は掃除されました）
07/06/29 10:20:24 LUm9hBru
4コマで部屋＆台所掃除完了ｗ
これで掃除を気にせず時間が使えるｗｗ
朝は掃除がﾏﾝﾄﾞｸｾだったけど部屋に掃除機とﾀｲﾏｰ持ち込んだらすぐ出来たお
>>394
乙！
無理せずなｗ
399:（名前は掃除されました）
07/06/29 12:51:20 nNHjwGqL
いちいち病名書くのはナゼですか。
400:（名前は掃除されました）
07/06/29 12:54:02 h4uwZVey
かまってほしいから
401:（名前は掃除されました）
07/06/29 13:02:29 +2PWrvBF
「鬱」をNGワードに入れたよ。
402:（名前は掃除されました）
07/06/29 13:05:29 z4RU77U/
>>395さん、
>>398さん レスありがとうございます。
無理せず、毎日気が向いたコマ数で汚部屋掃除を進めます。
早く床が見える部屋にしたい、そしてペット飼いたい
403:（名前は掃除されました）
07/06/29 13:10:26 +2PWrvBF
せっかく「鬱」をNGワードに入れたのに…('A`)
404:（名前は掃除されました）
07/06/29 13:16:16 EejBtWuH
2コマ終わって休憩中
先日なくしてしまったネックレスのチャームが出てきた
てっきり外出先で落としたものと思い、かなりショックだったから嬉しいわ～
405:（名前は掃除されました）
07/06/29 13:25:19 YRNlJR7F
今日は俺がウツっぽい。
どうしてもタイマー押す踏ん切りがつかない。
だから一個刻みで要らない物捨てをしてるけど
なんだかんだで結構進んだ。
一個何かをしようとすると、それをするのに邪魔な物も片付けなきゃとなり
自動的に仕事も増えて餅も上がるのが不思議。
406:（名前は掃除されました）
07/06/29 13:26:45 YRNlJR7F
そうそう、俺は片付け途中で掃除機の先端が見つかった。
今まで100円ショップの先端部で代用してたけど
本来のパーツが見つかって掃除機の効率が断然よくなった。
凄く嬉しい
407:（名前は掃除されました）
07/06/29 14:12:36 QZwp+2Ly
鬱
408:（名前は掃除されました）
07/06/29 14:38:41 tj4zS8hz
台所の乾かしてた洗物を棚にしまって、新たな洗物を食洗機に入れる
これだけで５分かかった。遅い気がするが気のせいだろうかｗ
数日まえから鳥小屋を大掃除しようと思ってるのに
なかなかタイマーが押せない…果たして１５分で終るのか、夕方試す！
409:（名前は掃除されました）
07/06/29 14:44:22 YRNlJR7F
>>408
全然遅くないよ。
別にスピード競争を競うわけじゃないし
鳥小屋の大掃除も区切り可能な単位でいくつかに分けて
数セットで済ませれば済む話しだと思う。
410:（名前は掃除されました）
07/06/29 14:46:54 tj4zS8hz
>409
そうか、なんかログ見てると皆さんぬげーはえーみたいなｗ
そうだねとりあえず夕方ｶﾞﾝｶﾞﾙ～
411:（名前は掃除されました）
07/06/29 15:08:18 //5fdUCI
>>409
私も昨日暑さでだるくて、食洗機から一昨日のものを出して昨日のものを入れる
のに15分で終わらなかったよ。
いつも15分にセットして始めて、調子いいときなら５分残してタイマー止められる
ときもあったのに。
そういう日もあるさ。
412:（名前は掃除されました）
07/06/29 15:31:47 YRNlJR7F
今日、昼シャワーしたのにもう汗でぐっしょり
Tシャツと下着はきかえたよ。
間違いなく片付けダイエット成立するな。
413:（名前は掃除されました）
07/06/29 16:27:09 ko+k+BbZ
素晴らしいスレだ
>>1と>>2
だけで完成されている
あとは読む価値がない。
414:（名前は掃除されました）
07/06/29 16:35:28 pNweXLEW
同じ種類の物毎に分類仕分けしてると、だんだん疲れてきて
満足にやり通せたことがなかったのに、初めて最後まで
机の上の物、全部分類できた！
このスレありがとう！
さあ、休憩入れながら、分けた物、全部仕舞うぞー！
415:（名前は掃除されました）
07/06/29 17:00:21 YRNlJR7F
部屋の片付けを続けてるがインディージョーンズのような気分になってきた
全く買った覚えも貰った覚えのない物や賞味期限が５～６年過ぎた物がバンバン見つかる。
ちょと発掘してて面白くなってきたー！
416:（名前は掃除されました）
07/06/29 17:08:46 zLkPALwl
>>415
わかるｷｶﾞｽ
私も15分タイマーで、間に合うかどうかの佳境に入ってくると
スーパーマンのテーマソングが頭の中で流れる。
1回で燃え尽きるがなーorz
417:（名前は掃除されました）
07/06/29 18:47:24 YRNlJR7F
やったー
やっと風呂、トイレ、台所、洗濯機、冷蔵庫が完璧に綺麗にできた
さて一息ついたら玄関に行きますか！
418:（名前は掃除されました）
07/06/29 22:44:17 7aRXTIp6
ひさしぶりに来たけど、みんなすごいですね。
自分はいまこのキッチンタイマーを掃除以外の分野にどれくらい
応用できるか考えてます。
自分が掃除以外に一番使えると思ったアイデアはやはり「読書」ですね。
とくに定期購読している雑誌や文庫本などの場合、１５分で一気に
情報をスキャニングしたいときにタイマーやります。
やっぱり気合いというか、意気込みが変わりますね１５分しかないと思うと。
あと、アホみたいなんですが、軍隊式の規律のある生活とかにもあこがれがありまして、
勝手に「５分で入浴を完了せよ！」とか自分で言って５分で入浴を終えたりしてます。
この場合は５分しかないので異様に手際が良くなりますｗ
シャワーをひねってから温かくなるまでの間にスポンジにボディーソープを付けて準備して
温かくなる前に身体を一通りゴシゴシしてやるとぎりぎり５分で染髪、洗顔、顔剃りが出来ます。
まあタイマーつかっていろいろやってみると面白いですね。
419:（名前は掃除されました）
07/06/29 23:10:20 UCEg/6v4
仕事も15分で区切ってやってみたよ。すごい集中してできた。
タイマーはかけてないけど。
パソコンにフリーのソフトインストールして使ってみようかな。
420:（名前は掃除されました）
07/06/30 00:11:55 jcNRaFyI
今までやり終えるのに２時間以上掛かっていたものが一時間ちょっとでできた。
感謝感謝
421:（名前は掃除されました）
07/06/30 04:13:06 wEdvb6+I
久しぶりに一コマ出来た
422:（名前は掃除されました）
07/06/30 04:24:10 KhgXD3qg
>>419
フリーソフト発見したら俺等にも（URL)教えて
是非入れたい！（２ちゃんでダラダラする時間を減らし、集中して２ちゃんするため）
423:（名前は掃除されました）
07/06/30 06:04:31 5Iaqqqvl
みなさん３コマとか５コマ終了ってよく書いてありますが
１５分置きにきちんと休憩してますか？
私は、１５分タイマーセットしてそのまま４５分とかだらだら掃除してます。
休憩とご褒美は１５分おきくらいにあったほうが掃除はかどるかな？
みんなはどうしてるんですか？
424:（名前は掃除されました）
07/06/30 08:57:55 Y6O5oEOC
「掃除始めたら夢中になって1時間」ということが自分にはなく、
長い時間やってるとだんだん嫌なこと思い出すから、短い時間のほうが
終わってみると気分も楽だしはかどってる、と思います。
だらだらが悪いことはないと思いますよ。でも他の人を見てだらだらしててずるいと
感じるなら、だらだらを卒業してもいいかも。
425:（名前は掃除されました）
07/06/30 09:42:20 MwZTVcAG
>>423
私も続けてやるときはやってる。ノリが良いときね。
そういう時は何コマか片付けてのんびりがいいし
15分で休憩って言うのは何もやりたくないときやきついとき
せめて15分だけ！と思ってタイマーをセットする
でもだらだら45分ならささっと30分が出来そうじゃないかな？
426:（名前は掃除されました）
07/06/30 11:55:26 ZC5UMLMV
１、ごみ拾い
２、食器を出す
３、必要なもの等の身辺整理
おｋｗｗｗｗｗｗｗやってやんよｗｗｗｗｗｗｗ
427:（名前は掃除されました）
07/06/30 12:19:14 KhgXD3qg
みなさんおはよう！
朝まで生テレビを見て朝方寝たから今、起きちったよ
でも寝ぼけまなこながらいつも通りに一コマすませた。
それも凄いスピードで洗顔、歯磨き、髭剃り、洗濯、製氷、洗物、キッチン周り清掃が済んだので
非常に清清しくて大満足。
このスレ本当にありがとう。もう起きると自動的にタイマー押して体動かしてる自分が居るや
本当に感謝してる。
428:（名前は掃除されました）
07/06/30 12:22:18 KhgXD3qg
>>423
半々だね。体動かし系の時は15分もやると汗がにじむし
タオルで汗ふいたり、麦茶飲みたくなるから無理せず１５分で一旦打ち切る。
でも頭脳労働系はほんと一瞬で１５分たつことがあり、あまりに短く感じて
不満な時はそのまま自分が納得するまでしてしまう。
あとでそれを１５分単位で何コマしたか切捨てで計算し、ここに書き込むと
モチベも維持できる。
429:（名前は掃除されました）
07/06/30 12:56:52 KhgXD3qg
２コマ目終了
ほんと朝方ははかどるな。夜の倍体が動くや。
430:（名前は掃除されました）
07/06/30 13:29:40 KhgXD3qg
３コマ終了
いつもはゆうに１５分かかる洗濯物干しが６分で完了。
余った時間も有効に使えた。
しっかし暑いな～
431:（名前は掃除されました）
07/06/30 14:05:07 KhgXD3qg
４コマ終了
返信手続きの至急必要な書類に必要事項書き込みの上返送した。
432:（名前は掃除されました）
07/06/30 14:48:52 KhgXD3qg
５コマ終了
食卓周辺、PCデスク周辺のゴミ拾い。
433:（名前は掃除されました）
07/06/30 15:14:22 KhgXD3qg
６コマ終了
434:（名前は掃除されました）
07/06/30 15:49:14 gBR0sqDg
なかなかモチ上がらない
１コマでもいいからやらなきゃな
435:（名前は掃除されました）
07/06/30 16:15:08 pDVbiES3
１コマ終了
今日は夜勤だからこれでやめて寝る
436:（名前は掃除されました）
07/06/30 16:53:16 KhgXD3qg
メルトモに会うとネトゲばかりして全然何もできなくなるな。
困ったもんんだ（それでも洗濯物だけは取り込んだが）
437:（名前は掃除されました）
07/06/30 17:22:01 eaPSCLH4
>>436
ネトゲ中毒にならないうちに、ネトゲから足を洗うべし。
438:（名前は掃除されました）
07/06/30 18:23:16 KhgXD3qg
７コマ終了
洗濯物のタンス収納、麦茶・氷作り、部屋の片付け。
439:（名前は掃除されました）
07/06/30 19:10:37 KhgXD3qg
８コマ終了
紙ゴミ処理
440:（名前は掃除されました）
07/06/30 20:56:50 AzmOEqx0
５コマやったよ
掃除、洗濯、布団
441:（名前は掃除されました）
07/06/30 22:12:46 axoF2OJP
>>423
だらだら15分もいい！
手の届く範囲でてきとーに掃除して、タイマー鳴ったら終了，場所換え。
442:（名前は掃除されました）
07/06/30 23:05:42 AzmOEqx0
>>422
目覚ましソフトなんてどうよ？
443:（名前は掃除されました）
07/07/01 05:28:48 r3HpbauN
>>422
Yahoo!ウィジェットというので
デスクトップ上に時計が置けて
15分おきにタイマーがなるようにできるよ
444:（名前は掃除されました）
07/07/01 09:12:31 FPXWv0y0
タイマーで自動シャットダウンするソフトを入れればよいのだ
445:（名前は掃除されました）
07/07/01 09:46:18 faG7umgL
おはようございます
また朝寝坊ですが１コマ終わりました。
>>443
ありがとうググってみます。
446:（名前は掃除されました）
07/07/01 10:31:38 faG7umgL
早速Yahoo!ウィジェットをインストしたが
要らない機能も勝手にウジャウジャインストされて
しかもタイマーがなんか使いづらいし、これって・・・
すまんアンインストするかもしれん。
447:（名前は掃除されました）
07/07/01 10:45:05 G6buz1KC
>>445
ぐぐることができるんなら、
「フリーソフト タイマー」とでも入れてぐぐればいいのでは？
448:（名前は掃除されました）
07/07/01 11:16:10 faG7umgL
２コマ終了
メールチェック（貯めすぎたｗ）
449:（名前は掃除されました）
07/07/01 11:23:49 uR4OZyO1
自分が使ってるのはコレ
URLﾘﾝｸ(hp.vector.co.jp)
好きな音（WAV)にできるよ
ちなみにmp3⇒WAVにはiTunesでも変換可
450:（名前は掃除されました）
07/07/01 11:44:45 ykV73lfQ
自分はこれ↓
SGウォッチ
URLﾘﾝｸ(www.vector.co.jp)
15分掃除と踏み台昇降ダイエットに大活躍
全画面にでっかくタイマーを表示できるので
いちいちPCに近寄らなくても残り時間が見えて便利。
451:（名前は掃除されました）
07/07/01 12:18:42 faG7umgL
３コマ終了
ゴミ拾い・捨てに終始。
452:（名前は掃除されました）
07/07/01 13:06:07 vBZ89T5k
今から一コマで自分の部屋、そのあと１コマで英語の単語覚えて
そのあと水泳行って来ます。
それじゃあスタート！