【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12at SHAPEUP【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:82.0㌔デブ 07/12/03 19:10:10 I+3Xp/Hb １分縄跳び３０秒休むというのはトライアルトレーニングと言うんだっけ？ それでも１時間をできる人は少ないと思うな。 俺は多分・・・というか絶対に無理。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/03 19:10:22 lVbL/AfT >>398 本当にNo.468に軽く流す30分、水泳338、30分7.2km/hで走ると265って書いてある 402:82.0㌔デブ 07/12/03 19:10:57 I+3Xp/Hb >>401 トンデモですわｗ 買う価値ないやねｗ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/03 19:13:30 fg5MqRnO スレタイ読もう、本読もうだな。 大脱線トークじゃねぇかよｗ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/03 19:16:48 P1UX4yj3 >>397 自演乙。そういう運動押しつけ狂は有害無益。 運動できればした方がいいが、しなくても減量はできる。そんだけ。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/03 19:19:31 zLgScdfF 何カロリー消費するかは知らないが 一日2時間のランニングを一月続けて-10kgは成功したことある そこまでする必要はないだろうが、運動したい人はすればいいと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch