【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12at SHAPEUP
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12
- 暇つぶし2ch250:名無しさん@お腹いっぱい。
07/12/02 08:41:13 mz9+YJtG
>>248
助走しっかりやらないと、後から弊害がでてくる(人が多い)から
今より太らない程度に普通の人と同じ程度(定食一人前とか)食べるのは?
(それでも以前よりは少ないカロリーなはず)
自分の嗜好や偏食傾向をしっかり掴んでから上昇に入ったほうが
後から食欲狂わなくていいよ。
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