【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】at SHAPEUP【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 09:24:34 qM2lJrB0 ならねーよw 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 10:36:14 MfMHcq/c 健康管理も続けば痩せられる。 リバウンドしやすくて飽き易いハードなダイエットなんてものよりよっぽど痩せやすい。 それと一番てっとり早く痩せられる方法はノロウイルス感染かな。死にそうになるけどさｗ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 11:47:53 hG621xm5 つまり 体重減らしたい→WiiFitじゃだめ 見た目だけやせてるように見せたい→WiiFitでおｋ こゆこと？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 12:07:51 rBMCHyFE 今の体重、体型によるでしょ。 超肥満とか肥満なら有酸素中心で、肥満気味とかプチ肥満くらいなら有酸素にヨガや筋トレ絡めて。 男性で体を鍛えたいなら筋トレ中心で。 筋肉をつけながら痩せようとか一挙両得考えるとどっちもコケるから。 内臓脂肪なら有酸素だけやっていてもグングン落ちるよ。 落ちないとするなら食べ過ぎ。 皮下脂肪は内臓脂肪がそぎ落とされた後からじわじわと。 痩せたいなら有酸素、これは常識。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch