【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart28at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart28 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 16:24:29 lqIqInIF >>649 そもそも基礎代謝はそんな極端に大きくならない 普通の人が普通に食べれるのは基礎代謝が大きいから…というのがまず間違い あなたはカルト宗教に騙されてる人並みに変なこと信じてるよ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 16:28:23 Bq2DiK/E >>648 フリーウェイトやり込むような連中はこの板に巣くう豚とはレベル違うからな 自分で増減量できなきゃ話にならん 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 16:33:06 4YOOFORE >>646 やっぱビリーじゃない？ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 16:33:16 Bq2DiK/E 基礎代謝以上にホルモンバランスやら生活週間やらがものを言う 一度崩したバランスはそう簡単には戻せない 無知ってのは恐ろしいねえ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 16:36:48 4OEMNdqm >>649 まずは普通に自重でできる筋トレを組み合わせるのがいいとは思うが、 正直どっかのジムに行くのが早いと思う。 初心者用の筋トレ本を図書館で借りたりしてみたら？ 個人的には「スロトレ」をオススメしておく。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch