☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/12 12:12:51 NNoiYR5Y 朝立シコシコ終了 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/12 12:24:55 IZD58cvJ >>192 肥満体重から標準体重は比較的簡単に落ちるよ 標準体重から美容体重だと難しい あと筋肉は脂肪の3倍重いから筋肉質で締まってスタイル良い人は 見た目より体重がけっこう重い 体重なんて自分から申告しなければ他人から見たら判らないんだから 体重に拘るより見た目のスタイル重視で筋トレ足して身体のラインを締める方がイイと思うよ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/12 14:36:53 S0aCeuRq >>192です。 >>198 それはやってなかった!! ｽﾃｯﾌﾟ台買ってみようかな。 >>201 体脂肪率は計ったことにないんだけど、わたしは絶対筋肉質じゃないです。 お腹ぷよぷよだし、足は太いし…orz 筋ﾄﾚは、腹筋50回、ｽｸﾜｯﾄ100回とかしてます。 まだ足りないかー…きついなぁ。 2ヶ月くらい前から見た目も変わってないんだけどね… 見た目重視って分かってるけど、体重に変動なかったらﾓﾁあがらなくって。 でもまだがんばろう!! 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch