07/11/07 02:57:09 zCiivdVp
【食事制限】筋肉落とさず脂肪落とす 3【筋トレ】
せっかくダイエットしても筋肉を落としてしまうと
基礎代謝が落ちてしまい太りやすい体になります。
このスレでは筋肉をなるべく落とさず脂肪を落とす
ダイエットを目指します。
このようなダイエットはボディービルダーなどが
実践していますので実際に可能ですし実績もあります。
参考リンク
・ URLﾘﾝｸ(weighttrainingfaq.com)
関連スレ：
・脂肪減と筋量増を同時に行う【でもどうやって?】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
過去ログ：
・【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とす【運動】（part 2）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
・【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とすダイエット（part 1）
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