07/12/04 09:37:07 /t1iiEkj
ビリバンだときついから、ダンベルを持ってやるようにしてる。
500gだと物足りなくなって1kgのものを購入したところ。
でもバンドだとまだきつい。
しかしダンベルだと脚に負荷をかけられないのが難点かな。
07/12/04 09:37:07 /t1iiEkj
ビリバンだときついから、ダンベルを持ってやるようにしてる。
500gだと物足りなくなって1kgのものを購入したところ。
でもバンドだとまだきつい。
しかしダンベルだと脚に負荷をかけられないのが難点かな。