07/12/01 23:18:45 ZgPTooOg
ウェイトトレーニング3ヶ月、テンションが維持できないのと体脂肪率が20代後半と高いので
ビリーに切り替えて1ヶ月
肩の骨が浮き出るようになったのでアレレ？と思いウェイト持ってみたら
3ヶ月前以前の水準に完全に逆戻りしてたｗ プロテイン毎日とってるのに
スタミナは付いたと思うんだけど・・・
07/12/01 23:18:45 ZgPTooOg
ウェイトトレーニング3ヶ月、テンションが維持できないのと体脂肪率が20代後半と高いので
ビリーに切り替えて1ヶ月
肩の骨が浮き出るようになったのでアレレ？と思いウェイト持ってみたら
3ヶ月前以前の水準に完全に逆戻りしてたｗ プロテイン毎日とってるのに
スタミナは付いたと思うんだけど・・・