07/11/30 17:19:36 VUQa7zbb
３ヶ月ビリって、体重、体脂肪は落ちてきたし、筋力も大分付いてきたみたいなんだが、
内臓脂肪だけは頑固にピクリとも減らないんだよなぁ・・・・
測ってるのが民生の体重計＋体脂肪・内臓脂肪測れるやつだからあんまりあてにならないのかも
しれないけど、３ヶ月もたって内臓脂肪がまったく減らないって・・・
一番最初に消費される脂肪が内臓脂肪じゃなかったっけ？
食事とかも”基礎代謝＋ビリってる分とほんのちょっと”位のカロリーしか取ってないし、
（事務系の仕事だからあんまりカロリー使わないはずだからソレぐらいでいいと思う。）
基礎代謝÷0.6は超えてないんだがなぁ。
一体なんでだろ？