07/11/30 11:34:39 hY0qqf0y
>>807
同じ体重でも、脂肪が多い人と筋肉が多い人だと見た目は全く違うよ
体重が減ってなくても、見た目は引き締まってたり、数値は変わってるかもよ
仮に>>810の言うように
「食べる量が多くて体重にも体脂肪にも効果がない」状態だとしても、
今まで1ヶ月も続けたのなら、筋肉量が増えて
「食べる量も多いけどちゃんと消費もしてる」っていう良い体になってるんじゃないかな？
他人からは体重なんて分からないよ。
見た目が引き締まってるかどうかが「太い・細い」の判断になるから、体重以外に目をむけて見たらどうかな。