07/11/20 19:34:55 Dz0P8oDQ
応用をやると2日くらい尻が痛い
最後の四つんばいで足をあげるのが辛くてしょうがないんだよな
基本も応用も「キツイ」より「時間がない」ので平日は腹筋or最終のみ
でもシェリーとかが苦しんでいるのに比べてまったく辛くない自分はどこかやり方が
間違ってると思うんだ…orz
07/11/20 19:34:55 Dz0P8oDQ
応用をやると2日くらい尻が痛い
最後の四つんばいで足をあげるのが辛くてしょうがないんだよな
基本も応用も「キツイ」より「時間がない」ので平日は腹筋or最終のみ
でもシェリーとかが苦しんでいるのに比べてまったく辛くない自分はどこかやり方が
間違ってると思うんだ…orz