07/11/20 10:44:25 xwirsV5n
基本を一月やり続けて、
パワー腕立て伏せ以外は休憩無しでやれるようになったから、昨日応用をやってみた。
殆どビリーについて行けずお尻が筋肉痛･･･こんな所筋肉痛になったの初めて、応用はまだ早いようだ
07/11/20 10:44:25 xwirsV5n
基本を一月やり続けて、
パワー腕立て伏せ以外は休憩無しでやれるようになったから、昨日応用をやってみた。
殆どビリーについて行けずお尻が筋肉痛･･･こんな所筋肉痛になったの初めて、応用はまだ早いようだ