【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問53【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問53【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/21 05:45:15 fOLz1BWx >>980 食欲を抑えるのがダイエットの本道。 食べたいと思う気持ちが頭を廻る限り脳脂肪は拭い切れていない。 外の事をして忘れ去るべし。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/21 07:20:23 tSLfSVp+ 毎日こまめに体重はかってる人に質問 一日のなかで 空腹時と満腹後の体重の差ってどれくらいある？ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/21 08:08:43 vaxpN0JE よく噛んで食べるのと、あまり噛まずに食べるのでは、どちらが太りますか？ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/21 09:02:56 yo3g96od あまり噛まずに食べると、食べるスピードが速くなりがち 血糖値が上がって脳が「お腹いっぱい」と感じるのには、ある程度のタイムラグがあるので、速く食べてるとその分食べ過ぎてしまう また、満腹を脳ではなく胃の張りで感じる習慣が付いてしまう 食事はよく噛んで、ゆっくり食べるべし 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/21 09:04:27 yo3g96od ＞982 2Kgくらい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch