07/11/17 14:59:51 8et+PpfJ
>>943
ニートで生活強度が低かったなら、摂取カロリーと消費カロリーがイコールに
なっていたのかも。
バイトをはじめて消費カロリーの方が増えていくなら、その分ゆっくりとでも確実に
減っていくと思う。
1ヶ月程度様子を見ても変動がないようなら、停滞期の専用スレもあるから、
そこを読んでみるのもいいかも。
停滞期Part2 ホメオスタシス・恒常性
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
07/11/17 14:59:51 8et+PpfJ
>>943
ニートで生活強度が低かったなら、摂取カロリーと消費カロリーがイコールに
なっていたのかも。
バイトをはじめて消費カロリーの方が増えていくなら、その分ゆっくりとでも確実に
減っていくと思う。
1ヶ月程度様子を見ても変動がないようなら、停滞期の専用スレもあるから、
そこを読んでみるのもいいかも。
停滞期Part2 ホメオスタシス・恒常性
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50