【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト943:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/17 14:50:59 Bei8mlxJ 24♀ 【開始】4/25 158/60 【現在】11/17 158/55 10月からパッタリ減らなくなりました。 やっている事は食生活の見直し(元々量は普通弱なので肉食をなるべく魚と野菜云々へ変化)と週５の一時間ウォークジョグです。 因みにダイエット期間はほぼニートで運動と多少の家事以外は動かないという状況で減るのが限界になったんでしょうか。 一週間前からハード！とまではいかないけどひたすら動き回るバイトを始めたのですがこれからまた減っていきますか？ それと何をやっても汗かかない足の先で炎すら消せそうな程冷たいのですが、それも関係ありますか？飲み物が冷たいものONLYなのがいけないのかなぁ。 944:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/17 14:59:51 8et+PpfJ >>943 ニートで生活強度が低かったなら、摂取カロリーと消費カロリーがイコールに なっていたのかも。 バイトをはじめて消費カロリーの方が増えていくなら、その分ゆっくりとでも確実に 減っていくと思う。 1ヶ月程度様子を見ても変動がないようなら、停滞期の専用スレもあるから、 そこを読んでみるのもいいかも。 停滞期Part2 ホメオスタシス・恒常性 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190431243/l50 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch