【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト907:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/16 22:18:01 KgvMfMUx >>905 あるよ。 まぁ、雨の日とかもあるから、家でできる有酸素も考えてみたら？ エアロバイクとか、ステッパーとか、踏み台昇降とか。 908:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/16 22:19:48 kn2SkSMC >>905 あなたのピザ具合にもよると思うけど（重量デカければその分消費カロリーも高くなる） 何もしないよりは歩いた方が効果あります。 此処で尋ねるヒマがあれば歩いてみましょう。 夜道が不安なら朝か昼間。 外に出るのが億劫なら、その場で足踏みかショコでもやってみましょう。 909:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/16 22:23:26 jLYBbjrK 168センチで59ｷﾛなんですがぽっちゃりです。スリムになるにはどうすればいいでしょうか？ 910:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/16 22:26:08 kn2SkSMC >>909 >>3-7を熟読の上で御自分にあった方法を探してみてください。 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/16 22:28:30 vPp4YVdx みんな食事制限してから何日目ぐらいから厳しくなる？（甘いものとかお菓子食べたくなるなど） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch