【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト805:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 19:47:07 VqYtB/2C >>801 ありがとうございます。病院に行こうにも、父が保険証を渡してくれません。 自殺するしか無さそうです。(;_;)ブワッ・・・ とかレスついたらどうするの。 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 19:59:25 AVaSOW4q >>799 まだ居着いてるんだね。 どうしてこのスレにそんなに依存してるの？ いい加減に病院行きなよ。 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 20:22:53 Qew01m4L >>805 ちょwwびびったw 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 21:27:26 0klnqle7 17歳 165/54 ♂ 基礎代謝、体脂肪率不明。 減量が終わって体重維持に入る時は、いきなり食事量を増やしても大丈夫ですか？ また、以下の生活で今の体重を維持or緩やか減量できると思いますか？ ＊今日まで ・食事 朝は超低カロリーで昼夜多め 1日1200~1300kcal摂取 ・運動 ジョギング4km+歩き1時間+腹筋35回クランチ10回を朝昼夜3回 ＊明日から ・食事 朝400~450kcal昼400~500kcal夜550~650kcalを目安に1日1400~1600kcal ・運動 ジョギング3.5km+歩き30分+腹筋35回クランチ10回を朝昼夜3回 職業は高校生（通信制）で、運動時以外は大抵PCと格闘してます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch