【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト790:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 18:40:10 E3vQYrgr なんか皆んな考えすぎてないか？？ 食事は油っぽいものをなるべく敬遠して、間食の甘いものは止める。 ３食きちんととっていいから、ごはんなどの主食だけは茶碗半分くらいにして その分よく噛んでありがたく味わって食べる。 お酒などは適量を週に１日から２日ぐらいに抑えて、 通勤、通学は１駅から２駅ぐらいの距離をウォーキングする。 ………ってだけで、よほど一食の量が多くない限りは、 長い時間かければほとんどの人が痩せるだろ？ たかがこの程度のレベルをずっと続けるだけで、健康的に痩身を維持できるんじゃないの？ 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 18:40:55 XSUTlpzI >>786 温度の高低程度では脂肪燃焼なんてない。運動をするこちによって初めて「脂肪燃焼」のレベルに行く。 デブが沖縄で暮らそうが北海道で暮らそうが、何も変化しないから。 792:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 18:49:23 tcuRmwkE >>790 お前、しばらくここで解答者してみ あまりといえばあまりな質問の多さには、 回答に理屈の一つもつけたくなる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch