【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP

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774:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 16:07:59 RX8ygcYI
質問です。
体脂肪が1k増えるには、7200kcalの摂取が必要なんですよね。

という事は、多少食べ過ぎても、7200kcalに達する前に食事制限や運動で摂取したｶﾛﾘｰを消費すれば、太らないという認識で正しいですか？

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