【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 23:19:20 osP8kmvZ
ジム通いで鍛えすぎた太ももの筋肉を細くしたいんですが、この場合、全然動かない方が
いいんでしょうか？
朝一での軽いジョギングなども控えた方がいいのでしょうか？

体脂肪率も一桁なのでどう考えても脂肪ではないんです･･･。
たんぱく質もとり過ぎない方がいいのでしょうか？

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