【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト620:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/13 13:29:42 MOBv1BYE 食事を１食抜いてダイエットしているものです。 現在３８歳、体重１１５Ｋ 今年の１０月後半からダイエットしています。 眠れないので睡眠導入剤をのんでいますが、それでも夜眠れないときがあって 困っています。体重もなかなか落ちないし、本当にダイエットできるか 心配です。 621:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/13 13:32:51 vBMyqUMA >>620 一食抜くより、バランスよく三食食べるほうがリバウンドしにくい、ってのは把握済みかな。 摂取カロリー＜消費カロリーなら必ず体重は減る。 一ヶ月単位の長い目で見てくれ 622:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/13 13:35:17 qB8L6THY >>620 あなたの場合、このスレで聞くよりお医者さんに相談した方が良いと思う 623:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/13 13:36:23 8FRN9uMf >>618 生活強度にもよるが、1200kcalでは体重を維持するのは難しいと思う。 624:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/13 13:36:46 1JxacBDu ﾄﾞｶってしまいました… 摂食持ちだった為吐きたい衝動にかられてます…orz ﾄﾞｶったらどうすればいいでしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch