【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト560:547 07/11/12 17:40:55 lBlAPMwK >>548 現在は、概算で1600kcalは行ってると思うのです。間食もありますし…。 昇降運動30分程度なら、テレビを見ながら出来るので大丈夫です！ 腹筋も30回くらいなら何とか一気に出来るので頑張ってみます。 >>551 分かりやすく書いて下さってありがとうございます！ 昔もっと太っていた時は、面白いように減っていったのですが… その時の体重によって変わるんですね。 焦らず地道に、教えて下さった数字を目安に頑張ります。 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/12 18:28:24 XGJKDVKT 四ヶ月食事制限だけで10ｷﾛ痩せました。ここ一週間体重に変化がありません。どうすればいいですか？ 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/12 18:36:40 tgTj209V そのままの君でいて 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/12 18:46:15 XtFP+oWH >>561 運動すれば？ 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/12 18:53:31 eoYy/J5W >>561 運動しないで痩せるには限界がある 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch