【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27

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509:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/11/11 21:50:28 UZq15mLV
>>506 
それだけの情報で判断できる事と言えば、ただ単に食い過ぎじゃね？という事だけ。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/11/11 21:57:54 Y06j3KJ5
>>506 
が書き込む途中で誰かにやられている件

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/11/11 22:01:51 nxjlXUAB
質問です。 
短期間で大幅に痩せる系のスレでよく 
 
『筋肉落ちてと水分減っただけｗ脂肪はそのままｗピザ乙ｗｗｗ』 
 
のような煽りレスをよく見掛けますが、そのとおりなんですか？ 
数字で見て体脂肪率が減っていても、脂肪はそのままなのでしょうか。 
もしそうならば、なぜ体脂肪計の数値は減ったのでしょうか。 
 
知識のある方、回答お願いします。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/11/11 22:12:36 bDqYhyQu
>>511 
水分に関しては 
つttp://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20050306A/index.htm 
ここを読めばある程度理解できるかと。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/11/11 22:27:13 bDqYhyQu
>>511 
ついでに大した知識はないが、このスレで学んだことから想定してみると、 
 
「短期間で大幅に減量」＝食事制限であることは疑いようがない。 
（運動では短期間に大幅に落とすなどという芸当は無理だと思うので。） 
ということは、体重が大幅に減ってしまうほど極端な食事制限をした、といえる。 
よって、カラダに必要な栄養が足りない状態が続いたであろうことも推測される。 
脂肪も減ったかもしれないが、タンパク質不足などの栄養不足は筋肉維持に多大な影響を及ぼす。 
それにより「筋肉が落ちた」と言っているのではないでしょうか？ 
「脂肪より先に筋肉から落ちる」というのもよく聞きますが、ソースないので知識ある方よろしくです。 
 
水分と体脂肪率のことは>>512のソース先に詳しく書いてあるのでそちらでどうぞ。 
 
まー、大した知識はないダイエット㊥のものなので、 
知識のある方が現れるまでのつなぎということで・・・

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