【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト37:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/05 21:28:37 Uo1Ow79v >>36 肥満外来、肥満症でぐぐれ。 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/05 22:04:45 liyFM2v8 >>36 肥満外来は正しいやり方の指導を受けるだけ 楽ではまったくない 結局やるのは自分だから どうしていいかわからないとできないマニュアル君か 本当に深刻で他の病気の対策や少しでも「健康的」な道を示さないといけない方 にこそ意味がある 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/05 22:16:26 ia+/ITlP ＞ダイエットを止めたとたん、バカ食いがはじまり。リバウンドしました。 この書き方からみると食事制限がきつすぎ（量的にも質的にも） の可能性があるのでは？ 炭水化物抜きとか置き換えダイエットとかやってません？ あの手のダイエットは短期間に結果が出ていいかもしれないけど プチっと切れて過食に走りやすいと個人的に思う。 単に摂取カロリーだけで抑えようと考えるのではなく、栄養バランス・ 腹持ちのよい食事でコントロールする方法を探るのがスジなのかなと。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch