【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト346:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 22:40:52 1DHczAfD >>345 すまん、正直なところ、オナニーって言いたいだけだった 347:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 22:41:09 c/XuW4Vs >>345 日本語でおｋ 348:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 22:41:45 c/XuW4Vs >>343 正論 349:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 22:47:22 ODb2EJV1 >>343 なんでオナニーになるんだ？ こうした方がいいってアドバイスには理論的に答えるものだろ。 なぜ駄目なのか、なぜそうした方がいいのか、答えてあげなきゃ。 でも自分で調べたりテンプレも読まない質問者には君たちぐらいの回答でいいと思えた。 >>345 わかってらっしゃる >>344 有酸素は朝でいい。脂肪燃焼を優先するなら。 朝は糖質が空に近いから脂肪を使いやすい 単純に言うと糖質使って、脂肪って順番だから ただグルコースが不足してるから体力持たないけどな。 筋トレは夜。ホルモンドッパドパだからだぁ でも持続することが一番。やれる時間に継続してやっていくのが一番効果的。 言葉悪いとすぐ叩かれちゃうなぁｗでも回答者は優しさなんかよりよりリアルな回答が欲しいだろ。 無知にアドバイスされてもね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch