【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト302:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:16:21 JMRReKn+ >>300 わかんのがあるなぁ。 ウィンナーは 普通粗挽きが１本８０Ｋ ロングサイズが１００Ｋ 太いのが１２０Ｋ 卵Ｍが８０Ｋ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:16:41 D61B/bUw >>299 栄養の基本は「過不足なく」。多すぎは肥満をまねき、少なすぎは健康不良を招く。 基礎代謝は計測機能が体脂肪計とかで計る。 >>300 ググれ。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:17:37 D61B/bUw >>303訂正 「計測機能が付いた体脂肪計」 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:28:39 JMRReKn+ ウィンナーと焼き鳥は、見た目と違って、高カロリーなんで どっちも、普通サイズが一本８０Ｋ ３本も食えば、２４０Ｋ ご飯一杯に相当するんで たまに食いたい時があるから、カロリーを捻出するのが大変だよね。 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:52:59 ISdHG2J4 >>299 >>6 早起きして毎日１時間ほどエクササイズウォーキングしる。 三ヶ月で見違えるかもよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch