【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:10:48 SpUj9jeP 何kcalか教えて下さい。 ざる蕎麦160g、さつまいも300g、ﾖｰｸﾞﾙﾄ130g、ウィンナー3本、卵一つ。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:15:33 E175TQjV >>300 さつまいもをどうしたかでカロリー量変わるべ？ ふかす、焼く、煮る、全部カロリー違うって知ってた？ ヨーグルトとウィンナーはパッケージに記載されてるじゃろ？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:16:21 JMRReKn+ >>300 わかんのがあるなぁ。 ウィンナーは 普通粗挽きが１本８０Ｋ ロングサイズが１００Ｋ 太いのが１２０Ｋ 卵Ｍが８０Ｋ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:16:41 D61B/bUw >>299 栄養の基本は「過不足なく」。多すぎは肥満をまねき、少なすぎは健康不良を招く。 基礎代謝は計測機能が体脂肪計とかで計る。 >>300 ググれ。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 12:17:37 D61B/bUw >>303訂正 「計測機能が付いた体脂肪計」 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch