【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト258:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/08 20:47:27 jS6dqVaD >>255 ウエイト板のまとめサイトレベルで 一年間に３kg 筋肉つくといいですね。 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/08 20:52:32 JfmLiVXW 自分じゃないんですが、５８歳になる父親があきらかにメタボです ウエストがなんと１００ｃｍもありました・・ というか、全体的に太いけどお腹がとくにヤバくて、ボーン！！と 妊婦みたいに大きくなってる感じです なのに本人は太っているという自覚がないし、自分は健康的だと思ってます 太ってる原因は、もったいないから全部食べること、塩分過多、お酒飲みすぎ 運動しなさすぎです。 どうしたら痩せよう！と思ってくれるようになるでしょうか？ 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/08 20:55:32 lfO//GEY >>258 筋肉をキロ単位で考えるのはちょっと違う。綿をキロ単位で数えるぐらいナンセンス。 筋トレというとボディビル的に想像してしまう人がいるみたいだけど、 体質改善・たるみ防止・引き締め的な健康的筋肉を想像してもらいたい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch