【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト183:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 23:15:07 EnDahD7E 腹筋に力を入れたり腕や足に力を入れたりなど、 力をこめるだけでもなんかしらの効果はあるのでしょうか？ 電車で立ってるときにぼーっとするのも何なので、 多少筋トレ的な効果があるなら、やってみようかなと考えているのですが 184:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 23:16:11 bnacRksj >>181 ぶっちゃけいまさらクリスマスイブなんていってる時点で話になりません さらに今更サプリではどうにもなりません 一ヶ月半ではサプリも断食もあてにはなりません どうしてもというなら走りこみなさい。毎日二時間走りなさい。そして間食を断ちなさい。 はっきりいうが、短期間だからこそ、それしかない。二時間泳ぐでもいいけど、この時期じゃなぁ・・ 185:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 23:17:52 bnacRksj >>183 家に帰ってからちゃんと何かをする余裕があるなら そんな無駄なところで疲れてもしょうがない 運動0だから・・というなら、そりゃないよりゃマシだろうが、筋トレなんて言うのもはばかられる程度でしょう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch