【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 20:25:18 XhW60PvN >>149 数字だけ見るとデブだね。 でも、筋肉質で同じ体重の人よりウェストが10センチも細いってことならデブではありません。 同じ体重でもたるんでる（筋肉量が少ない）人はデブに見えるし 引き締まっている（筋肉量が多い）人は痩せて見えます。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 20:26:34 9x+nnZAC 170センチで現在６８キロ前後で今年中に６０キロにするのが目標です。今まで何度かリバウンドした事があるので痩せにくい身体になっているんですが… 最近体重が減らなくなってきました。 不健康でもとにかく60キロに痩せれればいいので…何かアドバイスしてください… 毎日30分ステッパー 食事の例 朝・ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟかけたﾖｰｸﾞﾙﾄ 昼・おにぎり２個、コロッケ1つ 夜・春雨ヌードル 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 20:29:41 QeaH5pCw 自分をｺﾝﾄﾛｰﾙ出来なくなって来て自分の頭を殴りたい… ここで161cm41kgだと言ったらこの体重じゃﾏｽﾞｲと指摘されてから毎日2000ｶﾛﾘｰ摂取するように言われ実際に一週間近く？やってみたらみるみる体重が3ｷﾛは増えた。 このままで良いはずなのに体重を再び戻そうとする… 今まで一日800ｶﾛﾘｰ内の生活をしていたけど、今じゃもう出来ない状態までに。 食べて食べて食べまくってる… 終いに先週来た生理は四日程で終わり出血量もかなり少なかった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch