07/11/07 17:43:57 C9nk+pEP
>>129
５％ルールの壁は非常に厚い。
だけど、最初は誰も信じません。
頑張りさえすれば ５％ は突破は可能と考えるですけど
正直言って、無理です。
実際僕も３度突破をこころみましたが、無理でした。
５％ルールを無視して無理なダイエットをしていると
停滞期という、体重の全く減らない時期がやってきて
それが来るたびにダイエット予定が遅れていきました。
正直、３％～４％内で ダイエットをしないのを頑張るのが一番だと思います。
07/11/07 17:43:57 C9nk+pEP
>>129
５％ルールの壁は非常に厚い。
だけど、最初は誰も信じません。
頑張りさえすれば ５％ は突破は可能と考えるですけど
正直言って、無理です。
実際僕も３度突破をこころみましたが、無理でした。
５％ルールを無視して無理なダイエットをしていると
停滞期という、体重の全く減らない時期がやってきて
それが来るたびにダイエット予定が遅れていきました。
正直、３％～４％内で ダイエットをしないのを頑張るのが一番だと思います。