【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト112:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 20:27:27 6Mnjj8Ue 少しでも正しく、少しでも軽くと願うのはわかるが いい加減馬鹿なこだわりになってることに気付けよとw 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 21:51:37 1oNLpmpB じゃあ２２時に食べる場合は食い過ぎなければ大丈夫ですか？野菜はたくさん摂るようにしているんだけど… 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 22:03:39 u/IdzYdW 今日一日で1000kcal(それ以下)摂取しました。 基礎代謝をきってますが、多少デブなので特に健康に害はありませんよね…？ ちなみにスペックは 17歳♀153cm47kg 基礎代謝1215kcalです。 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 22:05:48 1ebpS2yQ カロリー計算で過食を避けようとした。夕食を食べるのがいつも１０時半くらいなんだけど、今抜くと基礎代謝を割るんです･･･ この場合、どうしたらいいでしょうか？ 筋トレしながらだから、最低でも1800くらいは摂りたいんですけど まだ1250くらいなんです 抜くべきでしょうか？ そうすると毎日かならず基礎代謝割ります 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch