07/11/04 21:32:46 rhP5w64z
性別：男
年齢：27歳
身長：173
体重：78
体脂肪率：21
目標体重：70
体脂肪率：15
いつから始めたか：2005/11/23
目標期間：不明
現在の生活強度：会社員デスクワーク軽
運動量：週3回くらい4kmジョギングくらい
食事量：2000ｋｃａｌくらい
まもなく丸2年になります。最初は体重：103、体脂肪率：32
丸１年目で体重：84、体脂肪率：24くらいなりますが、最近
8ヶ月くらいはいたって停滞気味、丸１年目はかなり運動して
いましたが常に疲労で眠くて減らしました。
最近やせ薬の広告に誘惑されます・・・・・・2年たっても
ダイエットを完遂？できないので漠然とした不安が募ります。
最近は食べ物を見ただけでカロリーがわかってしまい、
食べることに無用に悩みまくります(食べるべきか食べないべきかそれが問題）
ダイエットを始めてからデブ＝悪＝害＝醜というネガティブな
感情が自分に生まれ始め鏡を見ても自分に絶望します(ああ変わっていない)
以前のように回転寿司行っても10皿くらいしか食べられなくなったし、
ドカ食いしてもすぐに体重が戻るようになったので、長い目では
いいのかと思いつつも・・・ダイエット完遂！ヴィクトリ～！はいつか・・・・